Τρίτη 28 Ιουνίου

Zεις την κάθε μέρα σου με έμπνευση;

15 Απριλίου 2022 · -

Μοιράσου το

Κάθε νέα χρονιά οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε με τα νέα resolutions: να αθλούμαι περισσότερο, να διαβάζω περισσότερο, να κάνω περισσότερα πράγματα για εμένα… Κι όμως κάπως ξαφνικά φτάνει ο Απρίλης και εσύ βρίσκεσαι στο ίδιο σημείο: μέσα στη ρουτίνα και το άγχος.

Είναι τόσο δύσκολο τελικά να ζήσουμε τη ζωή μας στο φουλ;

«Μπορούμε εύκολα να στείλουμε τον άνθρωπο στο φεγγάρι, όμως δυσκολευόμαστε να περάσουμε απέναντι για να γνωρίσουμε τον καινούριο γείτονα. Διαθέτουμε την τεχνολογία που μας βοηθά να παραμένουμε σε επαφή ο ένας με τον άλλο, ωστόσο, εδώ και πολλά χρόνια, είμαστε περισσότερο απομονωμένοι από ποτέ άλλοτε στην ιστορία της ανθρωπότητας. Παρόλο που σήμερα γνωρίζουμε περισσότερα από ποτέ, γνωρίζουμε πολύ λίγα για την ουσία μιας πραγματικά υπέροχης ζωής». Γράφει ο Robin Sharma.

Και όμως δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε! Η ουσία κρύβεται στα απλά και καθημερινά πράγματα που συνήθως προσπερνάμε.

Ο Robin Sharma είναι διεθνούς φήμης συμβούλους σε θέματα ανάπτυξης ηγετικών δεξιοτήτων και προσωπικής επιτυχίας. Στο νέο του βιβλίο μας ενθαρρύνει να ζούμε στο «τώρα» και να προσπαθήσουμε βήμα-βήμα να ξεκλειδώσουμε όλες τις δυνατότητες μας.

Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε, αυτά που λέμε στον εαυτό μας. Αν κάποιος σηκώνεται κάθε πρωί μουρμουρίζοντας για το πόσο έχει γεράσει και κουραστεί, αυτό το μάντρα θα αποτυπωθεί στην εξωτερική του πραγματικότητα.

Αντίθετα, εκείνος που κάθε πρωί σηκώνεται και ξεκινά τη μέρα του όσο πιο θετικά μπορεί, δείχνοντας αγάπη και σεβασμό στον εαυτό του και στους γύρω του, η ενέργεια αυτή θα του επιστραφεί.

Οι λέξεις έχουν απίστευτη δύναμη

Το Ζήσε την κάθε μέρα με έμπνευση είναι ένα βιβλίο που διαβάζεται εύκολα και γρήγορα, ιδανικό για εσάς που δεν πολυσυμπαθείτε το διάβασμα ή δεν έχετε το χρόνο.

Μπορείτε εύκολα να το διαβάζετε κάθε πρωί όσο πίνετε τον καφέ σας ή πριν ξεκινήσετε τη δουλειά ή ακόμα και στο μεσημεριανό σας διάλειμμα.

Ναι, αυτό το λίγο μπορεί να κάνει τη διαφορά!

Λίγα λεπτά και καθημερινή επανάληψη χρειάζονται για να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας να ζει περισσότερο στο «τώρα» και να σκέφτεται περισσότερο θετικά.

«Το μυαλό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να προγραμματίζουμε, να αναστοχαζόμαστε υπομονετικά και να μαθαίνουμε από τα προηγούμενα λάθη μας, έτσι ώστε να μην τα επαναλάβουμε.

Το μυαλό μάς βοηθά να αποκτήσουμε γνώση και να μάθουμε από τα διδάγματα της ζωής. Όμως, ο νους δεν θα πρέπει να είναι ο κυρίαρχος του παιχνιδιού, όπως συνήθως συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους.

Εξισορροπείστε τη ζωή την οποία ορίζει το μυαλό με τη δράση που όχι απλώς υποδεικνύει αλλά υπαγορεύει η καρδιά.

Εξισορροπήστε το μυαλό με την καρδιά.

Εξισορροπήστε την επίγνωση ότι σκοπός της ζωής είναι να είμαστε ευτυχισμένοι και ζήστε στο έπακρο την κάθε στιγμή της ζωής σας!»

Το βιβλίο Ζήσε την κάθε μέρα με έμπνευση κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα

Το άρθρο είναι από το psychology.gr και το υπογράφει ο Νίκος Μεταξάς

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άργησαν αλλά τα κατάφεραν! Χριστίνα Κοντοβά και Τζώνη Καλημέρης βάφτισαν την κόρη τους

Άργησαν αλλά τα κατάφεραν! Χριστίνα Κοντοβά και Τζώνη Καλημέρης βάφτισαν την κόρη τους

Άργησαν αλλά τα κατάφεραν! Η Χριστίνα Κοντοβά και ο Τζώνη Καλημέρης βάφτισαν σήμερα την κόρη τους Ada στο Νυμφαίο της Φλώρινας με νονά την Σίσσυ Χρηστίδου.  Να σας θυμίσουμε πως το μυστήριο είχε προγραμματιστεί για την προηγούμενη ...

Γιώργος Λέντζας- Χριστίνα Στεφανίδη: Χώρισαν μετά από τέσσερα χρόνια σχέσης

Γιώργος Λέντζας- Χριστίνα Στεφανίδη: Χώρισαν μετά από τέσσερα χρόνια σχέσης

Χωριστούς δρόμους αποφάσισαν να χαράξουν μετά από σχεδόν τέσσερα χρόνια σχέσης ο Γιώργος Λέντζας και η Χριστίνα Στεφανίδη. Σύμφωνα με δημοσίευμα του Star.gr το ζευγάρι δεν μένει πλέον μαζί, ενώ ...

Η Σία Κοσιώνη σε μια σπάνια φωτογραφία από το 1998 – Το μήνυμά της στους μαθητές

Η Σία Κοσιώνη σε μια σπάνια φωτογραφία από το 1998 – Το μήνυμά της στους μαθητές

Με αφορμή τις Πανελλήνιες που ξεκίνησαν για τους μαθητές η Σία Κοσιώνη θυμήθηκε τα δικά της μαθητικά χρόνια και δημοσίευσε μια φωτογραφία από την εποχή που ήταν η ίδια μαθήτρια ...

Σπύρος Νικολαΐδης: Δύσκολες ώρες για τον πρωταγωνιστή της σειράς, Γη της Ελιάς

Σπύρος Νικολαΐδης: Δύσκολες ώρες για τον πρωταγωνιστή της σειράς, Γη της Ελιάς

Πένθος για τον Σπύρο Νικολαΐδη ο οποίος με μια ασπρόμαυρη φωτογραφία στο instagram αποχαιρέτησε την μητέρα του που έφυγε από τη ζωή. «Αντίο Άγγελέ μου, Τώρα θα με προσέχεις από ψηλά, μανούλα μου, ...

Ελένη Τσολάκη: Έγινε νονά – Φωτογραφίες από την βάφτιση

Ελένη Τσολάκη: Έγινε νονά – Φωτογραφίες από την βάφτιση

Ιδιαίτερη μέρα για την Ελένη Τσολάκη η οποία έγινε νονά, όπως αποκάλυψε μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram. Η παρουσιάστρια του Open βάφτισε τον γιο φιλικού της ζευγαριού, ανήμερα του Αγίου Πνεύματος, επιλέγοντας ...