Πέμπτη 23 Σεπτέμβριος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

23 Φεβρουαρίου 2021 · JOYTV
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νίκος Οικονομόπουλος: Νοσηλεύεται στον Ευαγγελισμό με κορονοϊό

Νίκος Οικονομόπουλος: Νοσηλεύεται στον Ευαγγελισμό με κορονοϊό

Μετά τα πνευμονολογικά προβλήματα από επιπλοκές του κορονοϊού ο Νίκος Οικονομόπουλος μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο. Ο Νίκος Οικονομόπουλος νοσηλεύεται στον Ευαγγελισμό με δυσκολία στην αναπνοή. Πριν από λίγο καιρό ο τραγουδιστής είχε δηλώσει ...

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

Συγκλονίζει στην τελευταία της συνέντευξη η Ηρώ Μουκίου. Η ηθοποιός μίλησε στο περιοδικό ΕΓΩ και αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της που δεν ολοκληρώθηκε. Μετανιώσατε που δεν αποκτήσατε δεύτερο παιδί; Βέβαια, μετάνιωσα ...

Παίκτρια καταγγέλλει το GNTM: «Η παραγωγή με ανάγκασε να πω κάποια πράγματα για να με βγάλει ηλίθια και να γελάσετε»

Παίκτρια καταγγέλλει το GNTM: «Η παραγωγή με ανάγκασε να πω κάποια πράγματα για να με βγάλει ηλίθια και να γελάσετε»

Τι συμβαίνει; Η Ολυμπία Χριστοφορίδου, η οποία δεν πέρασε στην επόμενη φάση του διαγωνισμού, καταγγέλλει μέσα από τα social media την παραγωγή του GNTM. «Λίγα άτομα θα με καταλάβουν αλλά να ξέρετε γενικά ...

Πίτα με ελιές, τυρί και ντομάτα: Αρέσει σε όλους!

Πίτα με ελιές, τυρί και ντομάτα: Αρέσει σε όλους!

Από JoyTv Θες να φτιάξεις μια διαφορετική πίτα; Δοκίμασε μια πίτα με ελιές τυρί και ντομάτα! Τι θα χρειαστείς: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο 2 τομάτες 20 ελιές ½ φέτα σκληρή ...

«Δεν συμφωνώ με την απόφαση των καναλιών για τον Πέτρο Φιλιππίδη»

«Δεν συμφωνώ με την απόφαση των καναλιών για τον Πέτρο Φιλιππίδη»

  Στην εκπομπή «Love It» είδαμε την Κωνσταντίνα Μιχαήλ σήμερα το μεσημέρι. Η γνωστή ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για την απόφαση των καναλιών να μην προβάλλουν ποτέ ξανά καμία σειρά ή ταινία στην ...