Τρίτη 24 Νοέμβριος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στο νοσοκομείο η Εύη Φραγκάκη: Τι έπαθε;

Στο νοσοκομείο η Εύη Φραγκάκη: Τι έπαθε;

Με μια φωτογραφία στο instagram, η Εύη Φραγκάκη ανακοίνωσε πως βρίσκεται στο νοσοκομείο! Τι έπαθε; Η Εύη Φραγκάκη έπαθε λοίμωξη εξαιτίας του άγχους! «Ξέρετε τώρα… τα γνωστά, τα τετριμμένα, τα κλασικά: ...

Ο Μαυρίδης μιλάει για τον κορονοϊό: «Κάθε λέξη που βγάζω είναι μαζί και βήχας»

Ο Μαυρίδης μιλάει για τον κορονοϊό: «Κάθε λέξη που βγάζω είναι μαζί και βήχας»

Μέσα από το πρωινό του Open μάθαμε σήμερα πως ο Γιώργος Μαυρίδης κόλλησε κορονοϊό και νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης. Στην ίδια εκπομπή προβλήθηκαν τα μηνύματα που ...

Big Brother - Spoiler: Ο παίκτης που κερδίζει την αρχηγία της εβδομάδας και η ανατροπή

Big Brother - Spoiler: Ο παίκτης που κερδίζει την αρχηγία της εβδομάδας και η ανατροπή

Καλά, τα παιδιά μέσα στο σπίτι του Big Brother πρέπει να είναι έξαλλα! Κι αυτό γιατί, όπως ακούσαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, την αρχηγία της εβδομάδας στο σπίτι παίρνει ...

Η ανακοίνωση του Open για το The Booth: Τι συμβαίνει;

Η ανακοίνωση του Open για το The Booth: Τι συμβαίνει;

Με μια ανακοίνωση του το Open μας ενημερώνει για τις αλλαγές που θα γίνουν από σήμερα στο αγαπημένο The Booth. Η ανακοίνωση του Open Από τη Δευτέρα 19/10 το THE ...

Style me up: Δες την αλλαγή της Αδαμαντίας και το ξεμάτιασμα του Σαμαρά

Style me up: Δες την αλλαγή της Αδαμαντίας και το ξεμάτιασμα του Σαμαρά

Πολύ ωραία αλλαγή! Στο σημερινό Style me up είδαμε την Αδαμαντία η οποία τώρα πια μοιάζει με παριζιάνα. Η Αδαμαντία θέλει να γίνει σχεδιάστρια μόδας και το νέο της look ...