Τρίτη 15 Ιούνιος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κώστας Σόμμερ – Βαλεντίνη Παπαδάκη: Βρήκαμε την αναγγελία του γάμου τους

Κώστας Σόμμερ – Βαλεντίνη Παπαδάκη: Βρήκαμε την αναγγελία του γάμου τους

H Βαλεντίνη Παπαδάκη και ο Κώστας Σόμμερ σύντομα παντρεύονται, ενώ θα αποκτήσουν και το πρώτο τους παιδί. Η αναγγελία του γάμου τους δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Espresso. «Ο Σόμμερ Όλιβερ Τίνο του Νικολάου ...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου – Snik: Δεν μένουν μαζί!

Ηλιάνα Παπαγεωργίου – Snik: Δεν μένουν μαζί!

Τι συμβαίνει τελικά με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου και τον Snik; Πριν από μερικές εβδομάδες οι δυο τους διέψευσαν τις φήμες που τους ήθελαν να έχουν χωρίσει και τώρα μαθαίνουμε πως δεν ...

Τι συμβαίνει ανάμεσα σε Καινούργιου και Μαλέσκου; «Μας κράζουν στο Love It;»

Τι συμβαίνει ανάμεσα σε Καινούργιου και Μαλέσκου; «Μας κράζουν στο Love It;»

Έχει δημιουργηθεί κόντρα ανάμεσα στις δυο εκπομπές; Σήμερα στο πρωινό του Open, η Κατερίνα Καινούργιου ανέφερε πως δέχεται πολλά μηνύματα στα οποία της λένε πως στο «Love It» της Ιωάννας ...

Γιώργος Λιάγκας: «Το θέμα είναι ότι η Μενεγάκη κορόιδεψε τον κόσμο»

Γιώργος Λιάγκας: «Το θέμα είναι ότι η Μενεγάκη κορόιδεψε τον κόσμο»

Γιατί πέταξε αυτό το καρφί ο Γιώργος Λιάγκας για την Ελένη Μενεγάκη; Χθες η Ελένη Μενεγάκη εμφανίστηκε στο live της Νατάσας Θεοδωρίδου στο instagram. Βέβαια, την είδαμε σε ζωντανή σύνδεση ...

Διαζύγιο στην Ελληνική showbiz!

Διαζύγιο στην Ελληνική showbiz!

Έχουν χωρίσει εδώ και ένα χρόνο, αλλά μόλις έγινε γνωστό! Το 2017 η  Άννα Μπουσδούκου και ο Σταύρος Ιωαννίδης παντρεύτηκαν, αλλά όπως μαθαίνουμε τον τελευταίο χρόνο δεν είναι μαζί. Δημοσίευμα της ...