Σάββατο 6 Ιούνιος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Ματίνα Νικολάου έβαψε τα μαλλιά της! Δες το νέο της hair look

Η Ματίνα Νικολάου έβαψε τα μαλλιά της! Δες το νέο της hair look

Ωραία αλλαγή! Με δυο φωτογραφίες στο instagram η Ματίνα Νικολάου μας έδειξε την αλλαγή που αποφάσισε να κάνει στα μαλλιά της. Η Ματίνα Νικολάου αποφάσισε να γλυκάνει το χρώμα των ...

Πικάντικα και τραγανά τηγανητά αβοκάντο με ελάχιστες θερμίδες

Πικάντικα και τραγανά τηγανητά αβοκάντο με ελάχιστες θερμίδες

Από JoyTv Το  αβοκάντο είναι superfood, δίνει ενέργεια και βοηθάει στη  διατροφή. ΠΩΣ ΘΑ ΤΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ 4 μερίδες ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ 3/4 του φλιτζανιού φρυγανιά τριμμένη για πανάρισμα 2 κ.σ. λιναρόσπορο  1 ...

Έξαλλος ο Βαλάντης με την επιτροπή του J2US: «Κάποιοι από αυτούς δεν έχουν καν πτυχίο»

Έξαλλος ο Βαλάντης με την επιτροπή του J2US: «Κάποιοι από αυτούς δεν έχουν καν πτυχίο»

O Βαλάντης αποχώρησε χθες από το J2US και όπως φαίνεται δεν το πήρε καλά! Ο τραγουδιστής μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Έλα, χαμογέλα» και είχε να πει πολλά για την κριτική επιτροπή του ...

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είχε ατύχημά: Τι συνέβη;

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είχε ατύχημά: Τι συνέβη;

Περαστικά! Με ένα insta story η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μας ενημέρωσε πως είχε ένα ατύχημα, χωρίς όμως να δίνει περισσότερες λεπτομέρειες. Η παρουσιάστρια ανέβασε μια φωτογραφία με τα τραυματισμένα πόδια της.

Τα πήρε άσχημα ο Γιώργος Παπαδάκης: «Από μυαλό, πατάτα!»

Τα πήρε άσχημα ο Γιώργος Παπαδάκης: «Από μυαλό, πατάτα!»

Τι ήταν αυτό που νευρίασε πολύ τον Γιώργο Παπαδάκη; Στην σημερινή εκπομπή ο Γιώργος Παπαδάκης αποφάσισε να απαντήσει σε ένα μήνυμα τηλεθεατή ο οποίος τον κατηγόρησε πως ο ίδιος, αλλά ...