Σάββατο 25 Σεπτέμβριος

Tips για Άψογη Επιδερμίδα

15 Μαρτίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για Άψογη Επιδερμίδα

Μοιράσου το

Tips για άψογη επιδερμίδα. Διαυγή χροιά και φωτεινότητα.

Κάτι που εύκολα λέγεται και δύσκολα γίνεται. Κι αν συμβεί δεν πρόκειται να το δείτε να προκύπτει εν μία νυκτί. Χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνος προς αυτή την κατεύθυνση.

Το τέλειο δέρμα είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων: διατροφής, περιποίησης και μακιγιάζ.

Η διατροφή αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα. Το ξηρό δέρμα και τα μαύρα στίγματα, οι φραγμένοι πόροι πολλές φορές αποτελούν ένδειξη έντονης κατανάλωσης fast food. Ή τα γαλακτοκομικά για πολύ κόσμο μπορεί να είναι εντελώς λάθος επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ακμής. Το θέμα μπορεί να αποκατασταθεί μόνο εφόσον τηρήσετε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα  διατροφής. Εναλλακτικές περισσότερο υγιείς και βασισμένες στις προσωπικές σας ανάγκες.

Αν έχετε λοιπόν ακμή και προβλήματα λιπαρότητας αποφύγετε τα γαλακτοκομικά επιλέγοντας γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου.

Αν έχετε ξηρό δέρμα αποφύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών. Προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς, τα 4 λίτρα νερό την ημέρα, τα καλά λιπαρά, όπως το αβοκάντο.

Το θαμπό δέρμα χρειάζεται να απέχει από τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Τα μούρα, η παπάγια και οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια καλή επιλογή στην περίπτωση σας.

Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια μαρτυρούν ενδεχομένως υπερβολική κατανάλωση νατρίου και κατακράτησης τοξινών. Περιορίστε την κατανάλωση του και αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C στον οργανισμό σας. Ή δοκιμάζοντας το σκεύασμα d-limonene συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και τα οποία στοχεύουν στην αντιοξείδωση. Πιείτε πολύ νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες και δίνοντας στο δέρμα σας τη φωτεινότητα που ζητάτε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Άνθρωποι που έχουν καταφέρει να ανέβουν υποβοηθούμενοι με θεμιτά ή αθέμιτα μέσα έχουν κάλυψη ακόμα και μέσα στη φυλακή»α

«Άνθρωποι που έχουν καταφέρει να ανέβουν υποβοηθούμενοι με θεμιτά ή αθέμιτα μέσα έχουν κάλυψη ακόμα και μέσα στη φυλακή»α

Στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» μίλησε η ηθοποιός Ελένη Τζώρτζη. Η Ελένη Τζώρτζη στο παρελθόν έχει μιλήσει ανοιχτά για την άσχημη συμπεριφορά του Πέτρου Φιλιππίδη απέναντι της, όμως δεν την είχε ακούσει κανείς. 3«Είχα ...

Η Μαρία Ηλιάκη επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποια εκπομπή θα την δούμε;

Η Μαρία Ηλιάκη επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποια εκπομπή θα την δούμε;

Ποιο κανάλι την έπεισε να πει το «ναι» και να επιστρέψει στα τηλεοπτικά πλατό; Σύμφωνα με ρεπορτάζ του zappit.gr το Mega πρότεινε στην Μαρία Ηλιάκη να βρεθεί στην ίδια εκπομπή ...

Μαίρη Κατράντζου: Έγκυος στο πρώτο της παιδί!

Μαίρη Κατράντζου: Έγκυος στο πρώτο της παιδί!

Ευχάριστα νέα! Λίγες ημέρες μετά τον γάμο της έγινε γνωστό πως η διάσημη σχεδιάστρια είναι έγκυος και πως μαζί με τον σύζυγο της, Μάριο Πολίτη, θα αποκτήσουν την δική τους οικογένεια. Η ...

Τα 4 χαρακτηριστικά του άπιστου άντρα

Τα 4 χαρακτηριστικά του άπιστου άντρα

Από JoyTv Η απιστία τις περισσότερες φορές προκύπτει, όμως κάποιοι άντρες επιλέγουν να παραμείνουν πιστοί και κάποιοι άλλοι επιλέγουν να αφεθούν στο πάθος τους. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά των ...

«Ήμουν ακριβοπληρωμένος ηθοποιός τζάμπα και βερεσέ»

«Ήμουν ακριβοπληρωμένος ηθοποιός τζάμπα και βερεσέ»

Στην πρωινή εκπομπή του Open μίλησε ο Απόστολος Γκλέτσος. Ο ηθοποιός αναφέρθηκε στα χρυσά χρόνια της τηλεόρασης με τις καλές αμοιβές, αλλά και για το Bachelor. Θα γινόταν ο νέος ...