Παρασκευή 1 Ιουλίου

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου στα 30;

17 Ιουνίου 2022 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

Η δεκαετία των 30 είναι η χρονική στιγμή που αρχίζεις και παρατηρείς τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Είναι γεγονός, λοιπόν, πως ο τρόπος που φροντίζεις την επιδερμίδα σου τώρα χρειάζεται μία αναβάθμιση, καθώς έχεις νέα δεδομένα. Για παράδειγμα, οι ορμόνες ανάπτυξης αρχίζουν να μειώνονται, οπότε η επιδερμίδα σου χάνει την ικανότητά της να επιδιορθώνεται γρήγορα από μόνη της.

Περιποίηση προσώπου στα 30: Ποιες είναι, λοιπόν, οι συνήθειες που χρειάζεται η ρουτίνα περιποίησής σου τώρα;

Ποικιλία στη φροντίδα

Στη δεκαετία των 30 χρειάζεται να διαφοροποιήσεις την πρωινή με τη βραδινή ρουτίνα σου, αφού οι ανάγκες της επιδερμίδας είναι εντελώς διαφορετικές. Το πρωί, η περιποίηση σου χρειάζεται περισσότερη προστασία, αφού η επιδερμίδα θα εκτεθεί στις ακτίνες UV και τη ρύπανση (αιτίες πρόωρης γήρανσης). Αντιθέτως, το βράδυ η επιδερμίδα έχει την ικανότητα να ανανεώνεται κυτταρικά, οπότε τότε χρειάζεται να στραφείς σε προϊόντα που θα εντατικοποιήσουν και θα ενισχύσουν αυτή την «αναγέννηση». Τέτοια προϊόντα έχουν στη σύνθεσή τους ρετινόλη και πεπτίδια.

Απαραίτητο ντεμακιγιάζ

Καθαρή επιδερμίδα σημαίνει υγιής επιδερμίδα – δεδομένα που δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς σχολαστικό ντεμακιγιάζ. Το ντεμακιγιάζ προετοιμάζει την επιδερμίδα σου, ώστε τα υπόλοιπα προϊόντα που θα εφαρμόσεις να έρθουν σε επαφή με την επιδερμίδα και να απορροφηθούν, όπως πρέπει. Τι νόημα θα έχει η χρήση ενός ορού αν εφαρμοστεί πάνω σε μία επιδερμίδα με υπολείμματα μακιγιάζ; Γνωρίζεις ήδη την απάντηση.

Εστίασε στον λαιμό

Στη δεκαετία των 30 είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζεις τον λαιμό και το ντεκολτέ σου, καθώς πρόκειται για πολύ ευαίσθητες περιοχές που μαρτυρούν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Το πρόσωπό σου ξεκινά από το στήθος και τελειώνει στις ρίζες των μαλλιών! Η περιποίηση του λαιμού και του ντεκολτέ χρειάζεται να είναι ένα ξεχωριστό βήμα στη ρουτίνα σου, όπου θα εφαρμόσεις ενυδατική κρέμα και αντηλιακό με ήπιες, ανοδικές κινήσεις προς το πιγούνι.

Κρέμα ματιών

Η ευαίσθητη περιοχή των ματιών δεν έχει σμηγματογόνους αδένες και για αυτό τον λόγο είναι η πρώτη περιοχή του προσώπου που εμφανίζει ρυτίδες έκφρασης. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να επιλέξεις μία κρέμα ματιών με στοχευμένη δράση, ανάλογα με τις ανάγκες σου.

Ποιοτικός ύπνος

Ο ποιοτικός ύπνος ευνοεί την κυτταρική ανανέωση της επιδερμίδας. Γι’ αυτό φρόντισε να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες και προτίμησε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, ώστε να προλάβεις τις ρυτίδες ύπνου από την τριβή του δέρματος με το μαξιλάρι.

Aπό loveyourselfmagazine.com

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Βαλάντης: «Είδα αυτό το απάνθρωπο μοντάζ που έκαναν, μόνο ηθικούς εγκληματίες τους θεωρώ»

Βαλάντης: «Είδα αυτό το απάνθρωπο μοντάζ που έκαναν, μόνο ηθικούς εγκληματίες τους θεωρώ»

Ο Βαλάντης έδωσε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην κάμερα του Mega Καλημέρα και μεταξύ άλλων μίλησε και για το Survivor. «Όταν γύρισα στην Ελλάδα, είδα αυτό το απάνθρωπο μοντάζ που έκαναν, ...

Μαρία Αντωνά: Οι φωτογραφίες από την πρόβα νυφικού της

Μαρία Αντωνά: Οι φωτογραφίες από την πρόβα νυφικού της

Μπορεί ο Άρης Σοϊλέδης να βρίσκεται χιλιόμετρα μακρυά και να δίνει «μάχες» στο Survivor, πίσω στην Ελλάδα η σύντροφός του, Μαρία Αντωνά συνεχίζει τις ετοιμασίες για τον γάμο τους. Είναι ...

Kαταπέλτης ο Ποσειδώνας για Καπουτζίδη και Καζάκου «Τους βρίσκω ενοχλητικά υπερβολικούς»

Kαταπέλτης ο Ποσειδώνας για Καπουτζίδη και Καζάκου «Τους βρίσκω ενοχλητικά υπερβολικούς»

Σε μια αιχμηρή ανάρτηση προχώρησε ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος το βράδυ του ημιτελικού της Eurovision 2022, ρίχνοντας τα καρφιά τους προς τον Γιώργο Καπουτζίδη και την Μαρία Κοζάκου. «Κάθε χρόνο αποθεώνουν ...

Σύνδρομο Ανεπαρκούς Ύπνου: Μήπως πάσχεις και εσύ;

Σύνδρομο Ανεπαρκούς Ύπνου: Μήπως πάσχεις και εσύ;

Η διάρκεια, η ποιότητα και η σωστή ώρα ύπνου, εξασφαλίζουν έναν ιδανικό ύπνο. Και τις περισσότερες φορές το να διασφαλιστούν αυτά είναι στο χέρι μας. Ο Ειδικός Ιατρός Υπνου, Χαράλαμπος Μερμίγκης/Διευθυντής ...

Ο Στέλιος Κουδουνάρης σε μια δημόσια συγνώμη στην Ανδρομάχη – Τι συνέβη μεταξύ τους;

Ο Στέλιος Κουδουνάρης σε μια δημόσια συγνώμη στην Ανδρομάχη – Τι συνέβη μεταξύ τους;

Συνέντευξη στο “Πάμε Δανάη” παραχώρησε ο Στέλιος Κουδουνάρης και μίλησε τόσο για το “My Style Rocks” όσο και για την Ανδρομάχη και την παρεξήγηση που υπήρξε μεταξύ τους. Αρχικά είπε: “Όταν με πήραν τηλέφωνο από την παράγωγη ...