Κυριακή 14 Αυγούστου

Άρθρα με το tag: ψυχολογία

Πως να κρατήσουμε ζωντανή μια σχέση που σβήνει

Πως να κρατήσουμε ζωντανή μια σχέση που σβήνει

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να μειώσουν την οικειότητα και την τρυφερότητα μεταξύ των συντρόφων. Μερικές φορές, η απουσία σωματικής επαφής (και επιθυμίας) μπορεί να πηγάζει από ανεπίλυτα συναισθήματα θυμού ...

Ξέρεις πόσο καλό μας κάνει μια αγκαλιά;

Ξέρεις πόσο καλό μας κάνει μια αγκαλιά;

Το ανθρώπινο άγγιγμα είναι θεραπευτικό. Η αγκαλιά, η σωματική αίσθηση μιας καθησυχαστικής και σταθερής παρουσίας δίπλα μας έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για την ψυχική μας υγεία όσο και για την ...

Αυτοπεποίθηση: το όπλο για τις δυσκολίες

Αυτοπεποίθηση: το όπλο για τις δυσκολίες

Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποια ιστορία που άκουσα πρόσφατα και μου έκανε εντύπωση. Έχει να κάνει με το πόσο σημαντική είναι η αυτοπεποίθηση στον άνθρωπο και πως μπορεί ...

Θα σου πω όσα δεν είναι η αγάπη … Και μετά, κάνε ότι θες …

Θα σου πω όσα δεν είναι η αγάπη … Και μετά, κάνε ότι θες …

Δεν θα σου πω τι είναι η αγάπη. Θα το πάω δια της ατόπου απαγωγής. Θα σου πω όσα δεν είναι η αγάπη. Αγάπη δεν είναι να με θυμάσαι μόνο ...

Το αίσθημα του ανικανοποίητου και άλλες παγίδες που βάζεις στον εαυτό σου

Το αίσθημα του ανικανοποίητου και άλλες παγίδες που βάζεις στον εαυτό σου

Ποιο είναι το προσωπικό νόημα που έχει για τον καθένα από εμάς η ευτυχία; Ας παρατηρήσουμε τη ζωή μας και ας αναρωτηθούμε: Είμαι ευτυχισμέν@; Τι θα ήθελα για να είμαι ...

Όσα θα ήθελες να γνωρίζεις πριν την πρώτη σου συνεδρία σε ψυχολόγο

Όσα θα ήθελες να γνωρίζεις πριν την πρώτη σου συνεδρία σε ψυχολόγο

Είτε έχεις προγραμματίσει την πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή είτε ακόμα το σκέφτεσαι, υπάρχουν κάποια δεδομένα που θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς πιο οικεία και άνετα στο ξεκίνημα αυτού του ανεκτίμητου ...

Υπερανάλυση: Γιατί συμβαίνει και πώς θα τη διαχειριστείς;

Υπερανάλυση: Γιατί συμβαίνει και πώς θα τη διαχειριστείς;

Η υπερανάλυση χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις και εικόνες γεγονότων που έχουν συμβεί στο παρελθόν και μας δημιούργησαν αρνητικά συναισθήματα (π.χ. άγχος, θλίψη). Επίσης ανησυχίες ή προσπάθειες πρόβλεψης για την εξέλιξη ...

Τακτοποιώ το σπίτι μου, αλλάζω τη ζωή μου

Τακτοποιώ το σπίτι μου, αλλάζω τη ζωή μου

Ας μιλήσουμε για το πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχολογία μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να…σωθούμε. Η κόπωση, η έλλειψη ενέργειας, η έλλειψη ενδιαφέροντος για πράγματα που άλλοτε ...

Γιατί επιλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους

Γιατί επιλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους

Μία από τις πρωταρχικές ανάγκες του ατόμου είναι να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Στη πραγματικότητα, όμως, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν λάθος συντρόφους με αποτέλεσμα να νοιώθουν δυστυχισμένοι στη σχέση τους.Μερικοί μπορούν εύκολα να ...

5 αλλαγές για την ανοιξιάτικη ανανέωση

5 αλλαγές για την ανοιξιάτικη ανανέωση

Για τους περισσότερους από εμάς, η άνοιξη σημαίνει πως ξεκινάμε και, πάλι, να ζούμε – βγαίνουμε έξω περισσότερο, έχουμε καλύτερη διάθεση, είμαστε πιο κοινωνικοί, δοκιμάζουμε καινούρια πράγματα κ.ο.κ. Όλα θεωρητικά ...

Θα έχει η σχέση σας διάρκεια ή όχι;

Θα έχει η σχέση σας διάρκεια ή όχι;

Υπάρχουν σαφείς διαφορές ανάμεσα στις εύθραυσστες και ισχυρές θέσεις. Υπάρχουν τα σημάδια που πρέπει να παρατηρήσετε. Υπερ-αισιοδοξία για τις σχέσεις Τα εύθραυστα ζευγάρια τείνουν, παραδόξως, να είναι πολύ αισιόδοξα σχετικά ...

Καλημέρα! Σήμερα μπορείς να ζήσεις μια υπέροχη μέρα

Καλημέρα! Σήμερα μπορείς να ζήσεις μια υπέροχη μέρα

Στην εποχή μας, με τον υλικό πλούτο που μας προσφέρει ο πολιτισμός και η εξελιγμένη εποχή μας, ο άνθρωπος έχει ξεχάσει να σκέφτεται όμορφα, να ζει το τώρα με χαρά, αυτό ...

Πως να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις

Πως να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις

Για να διαχειριστούμε καλύτερα τις σκέψεις μας, πρέπει κάποιες φορές να είμαστε πρόθυμοι να παίξουμε, να διασκεδάσουμε και να πειραματιστούμε μαζί τους. Μια από τις πιο θεμελιώδεις αλήθειες για την ...