
Σάντουιτς με τυρί κρέμα και λαχανικά!
Από JoyTv Σάντουιτς με ντομάτα, αγγούρι και τυρί κρέμα ότι πρέπει για ένα υγιεινό πρωινό στο σπίτι ή στο γραφείο. Τι θα χρειαστείς 1 αγγούρι κομμένο σε φέτες Ντομάτα κομμένη ...
Από JoyTv Σάντουιτς με ντομάτα, αγγούρι και τυρί κρέμα ότι πρέπει για ένα υγιεινό πρωινό στο σπίτι ή στο γραφείο. Τι θα χρειαστείς 1 αγγούρι κομμένο σε φέτες Ντομάτα κομμένη ...
Από JoyTv Ένα τέλειο μεσημεριανό πιάτο, ιδανικό για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου! Οι γίγαντες με λαχανικά είναι ένα νόστιμο γεύμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να ...
Από JoyTv Ένα πρωινό με λίγες θερμίδες που θα σε χορτάσει και θα σε βοηθήσει στη δίαιτα σου. Τι θα χρειαστείς : 4 αυγά 1 ντομάτα κομμένη και ξεφλουδισμένη 1 ...
Από JoyTv Θέλεις να μαγειρέψεις κάτι νόστιμο, εύκολο και γρήγορο για όλη την οικογένεια; Μία καλή ιδέα είναι να ετοιμάσεις ριζότο με λαχανικά, που είναι σχετικά ελαφρύ πιατό και θα ...
Από iPop Chefs Υλικά: 2 καρότα Μια γλυκοπατάτα Ένα κρεμμύδι Ένα πορτοκάλι Αλάτι Πιπέρι 600 ml Ζωμό λαχανικών Ελαιόλαδο Εκτέλεση: Ψιλοκόβουμε και βράζουμε τα λαχανικά μας μέσα στο ζωμό για ...
Από iPop Chefs Υλικά: 4 ασπράδια Σπανάκι Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Τοματίνια Εκτέλεση: Βάζουμε τα ασπράδια σ΄ένα βαθύ πιάτο και τα χτυπάμε καλά μ΄ένα πιρούνι. Τσιγαρίζουμε σε λίγο ελαιόλαδο το σπανάκι ...
Από JoyTv Καθημερινά αναζητάς συνταγές που θα αρέσουν σε όλη την οικογένεια και τις περισσότερες φορές καταλήγεις σε ζυμαρικά που λατρεύουν τα μικρά σου. Έτσι κι εμείς σου προτείνουμε μία ...
Από JoyTv Το πρωινό είναι ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, γι’ αυτό καλό είναι να μην το παραλείπεις. Τις περισσότερες φορές τρως δημητριακά με γάλα, φρυγανιές με μέλι ...
Από JoyTv Θέλεις να ετοιμάσεις κάτι νόστιμο, γρήγορο με λαχανικά και κοτόπουλο; Δοκίμασε τώρα τη συνταγή του Gus για noodles με κοτόπουλο και λαχανικά, που θα αρέσει σε όλη την ...
Από iPop Chefs Υλικά: 1-2 κ.σ. κάρυ 500 ml ζωμός λαχανικών 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μελιτζάνα σε κύβους 75 γρ. φακές 200 ml γάλα καρύδας 2 κόκκινες πιπεριές κομμένες σε ...
Από iPop Chefs Υλικά: 2 κολοκυθάκια Ντοματάκια κίτρινα Ντοματάκια κόκκινα Αλάτι Μισό πακέτο σπαγγέτι Ελαιόλαδο Πιπέρι Ρίγανη Εκτέλεση: Βράζουμε τα μακαρόνια για 12 λεπτά και τα σουρώνουμε. Σ΄ένα μεγάλο τηγάνι ...
Από iPop Chefs Υλικά: 1 πράσινη, 1 κόκκινη και 1 κίτρινη πιπεριά 1 μελιτζάνα 1 κολοκυθάκι 3 ντομάτες Μερικά μανιτάρια πλευρώτους 3 κ.σ μπαλσάμικο 1/2 φλιτζάνι λάδι Αλατοπίπερο Εκτέλεση Ψήνουμε ...
Από ipop Chefs Υλικά: 2 πιπεριές κόκκινες 1 κρεμμύδι μεγάλο Κάσιους ωμά Αλάτι Πιπέρι 2 κσ μέλι Ελαιόλαδο Κάρι 1 κολοκύθι Εκτέλεση: Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι μαζί με το κοτόπουλο τα ...