Do & Dont's για ένα Όμορφα Γυμνασμένο Σώμα
Διατροφικοί κανόνες για ένα καλοσχηματισμένο κορμί. Μύθοι και αλήθειες που συνοδεύουν ένα λεπτό και δυνατό κορμί. Απομακρυνθείτε από τη ζώνη ασφαλείας σας εάν θέλετε να δείτε την αλλαγή Τολμήστε πολλές ...
Διατροφικοί κανόνες για ένα καλοσχηματισμένο κορμί. Μύθοι και αλήθειες που συνοδεύουν ένα λεπτό και δυνατό κορμί. Απομακρυνθείτε από τη ζώνη ασφαλείας σας εάν θέλετε να δείτε την αλλαγή Τολμήστε πολλές ...
Οι 5 καλύτερες τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους είναι: Η Πρωτεΐνη Κάθε πηγή πρωτεΐνης χρειάζεται μεγάλες ποσότητες ενέργειας για να αφομειωθεί από τον οργανισμό. Αυτό πρακτικά σημαίνει καύση θερμίδων. Και ...
Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης. Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ...
Η ζυγαριά δεν είναι πάντα ο πιο σωστός τρόπος για να ελέγξετε την πρόοδο σας. Αν μάλιστα ακολουθείτε ένα πρόγραμμα σωστό το νούμερο της ζυγαριάς δεν θα αλλάξει όσο γρήγορα περιμένετε ...
Η αποτοξίνωση είναι συνδεδεμένη με ακραίες και ριζοσπαστικές λύσεις, όπως μόνο χυμοί. Παρόλα αυτά μια αποτοξίνωση δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι τόσο ακραίο. Μπορείτε να καθαρίσετε τον οργανισμό σας ακολουθώντας 3 απλούς ...
Πότε τρώμε και τι έχει μεγάλη σημασία. Είναι το μυστικό που οδηγεί στα μέγιστα αποτελέσματα. Αν συνδυαστεί η γυμναστική με τη σωστή διατροφή θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα. Πρέπει να ...
Για τα μέγιστα αποτελέσματα μάθετε ποιες είναι τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε. Τροφές που προετοιμάζουν πριν την προπόνηση και επιδιορθώνουν τους μύες μετά την άσκηση. Υπάρχουν τροφές που δίνουν ενέργεια ...
Από JoyTv Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που προσπαθείς να συνηθίσεις τις αυξημένες θερμοκρασίες, προσπαθείς να κάνεις δίαιτα για να εμφανιστείς με το μαγιό σου στην παραλία και η ενέργειά ...
Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Δεν είναι λίγες οι φορές που από υπερβάλλοντα ζήλο, συνεχίζουμε να εφαρμόζουμε μια δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ποιο όμως είναι το ιδανικό ποσοστό βάρους που ...
Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Όλοι αργά ή γρήγορα σε κάποια φάση της ζωής μας περνάμε το μικρό μας Γολγοθά, προσπαθώντας να εφαρμόσουμε κατά γράμμα την τελευταία δίαιτα, που μας έδωσε ...
Από ipop team Όχι άλλες δίαιτες!Χάσε κιλά και χτίσε μύες φτιάχνοντας το μεταβολισμό σου και πες αντίο στα περιττά κιλά μια για πάντα! Ας δούμε όμως πρώτα τι είναι ...
Από την Μαργαρίτα Νικολάου Μπορεί να κάνεις γυμναστική και να προσέχεις τη διατροφή σου και παρ’ όλα αυτά να βλέπεις πως τα ποσοστά λίπους στο σώμα σου δεν μειώνονται σε ...
Με αυτό το ρόφημα από λεμόνι και πιπέρι καγιέν θα κάνεις ένα πολύ σημαντικό δώρο στον οργανισμό σου, αφού θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου για να δουλεύει σωστά, σύμφωνα με ...
Τζένη Μπότση: «Ο γιατρός με έβλεπε ειδικές ώρες στο ιατρείο του, για να μη συναντήσω κανέναν άλλον άνθρωπο»21 Νοεμβρίου 2019
Αποχώρησε από το GNTM και ζήτησε διαζύγιο μετά από 2 χρόνια γάμου!20 Νοεμβρίου 2019
«Έκανα τρεις εξωσωματικές μέσα σε 9 μήνες για να καταφέρω να μείνω έγκυος»20 Νοεμβρίου 2019
Σκληρή ανακοίνωση: «Χάσαμε το μωρό μας»19 Νοεμβρίου 2019
Μιλάει για το εγκεφαλικό που έπαθε στα 25 της: «Είχα εσωτερική αιμορραγία»20 Νοεμβρίου 2019
Loading ...
