Παρασκευή 6 Δεκέμβριος

Άρθρα με το tag: δίαιτα

Η δίαιτα που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς

Η δίαιτα που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς

Από Unique By Ermes Ηπεριοχή της κοιλιάς είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος για να χάσετε κιλά ή να κάψετε λίπος με τη γυμναστική. Για να τα καταφέρετε ...

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού

Από Unique By Ermes Kάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το ...

3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα

3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα

Από Unique By Ermes Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχει πολλούς περιορισμούς και βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, η σκέψη (αλλά και η διαδικασία) και μόνο ότι πρέπει ...

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να χάσουμε κιλά

Από Unique By Ermes Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν κιλά, συνηθίζουν να τρώνε ελαφριά το βράδυ ή να τρώνε το βραδινό τους λίγο νωρίτερα. Τελικά είναι ...

4 τροφές που δεν φανταζόμασταν ότι χαρίζουν επίπεδη κοιλιά

4 τροφές που δεν φανταζόμασταν ότι χαρίζουν επίπεδη κοιλιά

Από Unique By Ermes  Έχετε φουσκώσει ή νιώθετε ότι έχετε συσσωρεύσει λίπος στην κοιλιά; Μπορεί να μην έχετε πάρει κοιλιά αλλά να έχετε κάνει μια διατροφή που έχει προσθέσει πόντους στην ...

Οι τροφές που δεν επιτρέπονται σε καμιά δίαιτα

Οι τροφές που δεν επιτρέπονται σε καμιά δίαιτα

Από Unique By Ermes Μια υγιεινή και ισορροπημένη δίαιτα δεν αποκλείει καμιά κατηγορία τροφών όμως υπάρχουν και κάποια τρόφιμα που όχι μόνο παχαίνουν αλλά δεν κάνουν και καλό στην υγεία του ...

Οι 4 κανόνες της δίαιτας για όσους θέλουν να απολαμβάνουν το φαγητό

Οι 4 κανόνες της δίαιτας για όσους θέλουν να απολαμβάνουν το φαγητό

Από Unique By Ermes Όλοι αγαπάμε το φαγητό αλλά είναι κάποιοι άνθρωποι που απολαμβάνουν και θέλουν να απολαμβάνουν το φαγητό κάθε μέρα. Για αυτό δεν θέλουν να ακολουθήσουν καμιά δίαιτα που ...

Λεμόνι: Πώς σας βοηθά στο αδυνάτισμα

Λεμόνι: Πώς σας βοηθά στο αδυνάτισμα

Από Unique By Ermes Το λεμόνι δίνει γεύση στα φαγητά μας αλλά προσφέρει πολλά ακόμα οφέλη στον οργανισμό μας. Σύμφωνα με έρευνες το λεμόνι βοηθά στη σωστή λειτουργία του πεπτικού και ...

3 φθινοπωρινές τροφές που θα «σώσουν» τη δίαιτά σας

3 φθινοπωρινές τροφές που θα «σώσουν» τη δίαιτά σας

Από Unique By Ermes Το φθινόπωρο φροντίζει πάντα να μας βρίσκει με παραπανίσια κιλά, ενώ ακόμα κι αν επιστρέφουμε από τις διακοπές χωρίς επιπλέον βάρος, οι φθινοπωρινές λιχουδιές γρήγορα μας βάζουν ...

Πως θα βρεις την καλύτερη δίαιτα για το σωματότυπό σου

Πως θα βρεις την καλύτερη δίαιτα για το σωματότυπό σου

Από JoyTv Τί θα έλεγες αν σου λέγαμε ότι η επιτυχία της δίαιτάς σου κρύβεται στον καθρέφτη σου; Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται, μία ματιά στον καθρέφτη μπορεί να σου δείξει ...

Πώς θα καταλάβετε ότι ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς

Πώς θα καταλάβετε ότι ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς

Από Unique By Ermes Υπάρχουν πολλές δίαιτες όμως δεν είναι όλες κατάλληλες για εσάς. Εάν έχετε ξεκινήσει δίαιτα και δεν νιώθετε καλά, πεινάτε όλη μέρα ή απλά δεν χάνετε κιλά, αναρωτηθείτε ...

Αυτό είναι το μυστικό για μια αποτελεσματική δίαιτα

Αυτό είναι το μυστικό για μια αποτελεσματική δίαιτα

Από Unique By Ermes Hισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσει κάποιος κιλά και να τα διατηρήσει. Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και κάποια μυστικά «όπλα» στην ...

4 εποχιακές τροφές που είναι ιδανικές για δίαιτα

4 εποχιακές τροφές που είναι ιδανικές για δίαιτα

Από Unique By Ermes  Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν κάποια δίαιτα την άνοιξη για να υποδεχτούν το καλοκαίρι με ανανεωμένη διάθεση και πιο όμορφη σιλουέτα. Αν θέλετε να χάσετε κιλά ακολουθώντας μια ...