Τρίτη 10 Δεκέμβριος

Άρθρα με το tag: γυμναστική

Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

Θα μπορούσε να είναι γυμναστική γραφείου ή η γυμναστική της τεμπέλας. Όπως κι αν αποφασίσεις να την ονομάσεις αυτό το είδος γυμναστικής δεν θα σε κουράσει πολύ και θα σε ...

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες. Πως; Το μόνο που έχεις ...

4 εύκολες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς

4 εύκολες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς

Έρχεται ο καιρός για μίνι, σορτς μην πω και μαγιό και σε πανικοβάλλω. Αυτές οι 6 ασκήσεις είναι απλές , εύκολες και λίγες για να φέρεις ξανά στα πόδια σου ...

Δεν αντέχει άλλη δίαιτα: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Δεν αντέχει άλλη δίαιτα: "Η γυμναστική είναι κακό πράγμα. Το φαί είναι ωραίο!"

Αν είσαι φίλος της Σοφίας Μουτίδου στο facebook, θα την έχεις δει πολλές φορές άβαφη, να μας δείχνει πως είναι όταν ξυπνάει το πρωί και να κάνει ζουμ στη φαλακρή, ...

Οι 10 καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για γερά πόδια (χωρίς εξοπλισμό)

Οι 10 καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για γερά πόδια (χωρίς εξοπλισμό)

Αρχίζουμε να αγαπάμε όλα αυτά τα κορίτσια του YouTube που μας βοηθάνε να χτίσουμε κορμί χωρίς συνδρομή στο γυμναστήριο και χωρίς να πρέπει να βγούμε από το σπίτι. Σήμερα ψάξαμε ...

Η πρωινή γυμναστική 8 λεπτών που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Η πρωινή γυμναστική 8 λεπτών που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Αυτή η γυμνασμένη κοπέλίτσα στο youtube κοντεύει να γίνει η καλύτερη ιντερνετική μας φίλη! Γιατί; Επειδή για ακόμα μια φορά μας έπεισε πως πρέπει να χαρίσουμε στο σώμα μας 8 ...

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

Δεν θα χρειαστείς πολλά! Βαράκια των 3 κιλών, άνετα ρούχα και ελεύθερο χρόνο για να αφιερώσεις στον εαυτό σου και το σώμα σου. Και με τις ασκήσεις που θα δεις ...

Θα έκανες τις ασκήσεις γυμναστικής που σου υπόσχονται καλύτερο sex;

Θα έκανες τις ασκήσεις γυμναστικής που σου υπόσχονται καλύτερο sex;

Οι απόψεις για τις συγκεκριμένες ασκήσεις γυμναστικής, οι οποίες είναι ικανές να απογειώσουν το sex, είναι δυο και θέλουμε να το συζητήσουμε μαζί σου. Άποψη 1 Αυτές οι ασκήσεις θα ...

5 λόγοι για τους οποίους δεν βλέπεις αποτελέσματα από την γυμναστική

5 λόγοι για τους οποίους δεν βλέπεις αποτελέσματα από την γυμναστική

Τρέχεις μέχρι το γυμναστήριο, ρίχνεις μπόλικο ιδρώτα, το επαναλαμβάνεις και μετά δεν βλέπεις κανένα αποτέλεσμα πάνω σου! Γιατί; Θα σου πούμε εμείς τους πέντε λόγους οι οποίοι δεν επιτρέπουν στο ...

Ποια Ελληνίδα τραγουδίστρια έλιωσε στη γυμναστική για να κάνει αυτό το κορμί; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποια Ελληνίδα τραγουδίστρια έλιωσε στη γυμναστική για να κάνει αυτό το κορμί;

Κι ερχόμαστε τώρα εμείς να σε ρωτήσουμε… Σου αρέσει αυτό που βλέπεις; Η Ανέτ Αρτάνι, η τραγουδίστρια που γνώρισες μέσα από το Fame Story, δεν σταματάει να ανεβάζει στον λογαριασμό ...

Γυμνάσου στο γραφείο: Είναι πολύ εύκολο!

Γυμνάσου στο γραφείο: Είναι πολύ εύκολο!

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να βάλεις στο μυαλό σου είναι πως το να κάνεις γυμναστική στο γραφείο δεν είναι ντροπή από τη στιγμή που κάνεις κάτι για το σώμα ...

Έκανε την γυμναστική παιχνίδι και τρέλανε το instagram

Έκανε την γυμναστική παιχνίδι και τρέλανε το instagram

Τι τελευταίες ώρες όλοι μπαίνουν στον λογαριασμό της Grace LeBlanc στο instagram και όπως είδες στην φωτογραφία αξίζει! Η Grace LeBlanc είναι καθηγήτρια yoga, γυμνάστρια και αποφάσισε μέσα από το instagram ...

5 Σημάδια ότι η Γυμναστική σας είναι Εύκολη

5 Σημάδια ότι η Γυμναστική σας είναι Εύκολη

Πέντε σημάδια που θα σας κάνουν να καταλάβετε αν η γυμναστική που κάνετε δεν λειτουργεί πιά. Δεν αισθάνεστε πιάσιμο την επόμενη μέρα Μην πιέζετε το σώμα σας για τα μέγιστα κάθε ...