Παρασκευή 24 Ιανουάριος

Άρθρα με το tag: άγχος

Μην αφήνεις το άγχος της δουλειάς να επηρεάσει την υγεία σου

Μην αφήνεις το άγχος της δουλειάς να επηρεάσει την υγεία σου

Γιατί επηρεάζει και την σωματική, αλλά και την ψυχική σου υγεία! Είναι λογικό να έχεις άγχος από την στιγμή που έχεις να αντιμετωπίσεις ένα σωρό πράγματα στην δουλειά. Όμως δεν πρέπει ...

Μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου. Ορίστε 10 tips!

Μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου. Ορίστε 10 tips!

Όταν το άγχος σας χτυπά, μπορεί να είναι τρομακτικό. Ο πανικός και οι τρομακτικές σκέψεις σε συνδυασμό με σωματικά συμπτώματα μπορεί να σας οδηγήσουν να πιστέψετε ότι έχετε υποστεί καρδιακή ...

Τα άγχος σε καταστρέφει ψυχολογικά και σωματικά. Σταμάτησε το!

Τα άγχος σε καταστρέφει ψυχολογικά και σωματικά. Σταμάτησε το!

Άγχος για το πως θα εμφανιστείς. Άγχος για το τι θα πεις. Άγχος για την ημέρα στην δουλειά. Άγχος για το υπόλοιπο της ημέρες. Άγχος για να απολαύσεις το Σαββατοκύριακο. ...

Βγάλε το άγχος από τη ζωή σου κοπελιά!

Βγάλε το άγχος από τη ζωή σου κοπελιά!

Άγχος, άγχος, άγχος! Για τα πάντα! Τι θα φορέσω το πρωί; Θα τα πάω καλά σήμερα στη δουλειά; Θα με πάρει τηλέφωνο; Και αν με πάρει θα ακούσω αυτά που ...

Ποτέ πια άγχος στο σεξ; Φυσικά και μπορείς!

Ποτέ πια άγχος στο σεξ; Φυσικά και μπορείς!

Νιώθεις ανασφαλής στο κρεβάτι, έτσι; Πολύ για την ακρίβεια. Πάρα πολύ. Τόσο όσο δεν θέλεις να παραδεχτείς φωναχτά στον εαυτό σου, για να μη νιώσεις ακόμη χειρότερα. Όσο κι αν ...

Η σχέση σου σε καταθλίβει, το καταλαβαίνεις;

Η σχέση σου σε καταθλίβει, το καταλαβαίνεις;

Μάλλον όχι, για να φτάσεις στο σημείο να κλικάρεις το κομμάτι αυτό. Για την ακρίβεια, μυρίζομαι ότι ούτε εσύ η ίδια έχεις μυριστεί τι ακριβώς σημαίνουν τα σημάδια που αρχίζεις ...

Keep Calm it’s Just a Job – Οι πιο χαζοί λόγοι που αγχώνεσαι στη δουλειά σου!

Keep Calm it’s Just a Job – Οι πιο χαζοί λόγοι που αγχώνεσαι στη δουλειά σου!

Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου   Δεν υπάρχει έστω και ένας  άνθρωπος σε ολόκληρο τον πλανήτη, που να έχει ανοσία στο στρες. Πρόκειται για μια φυσική, αμυντική αντίδραση του οργανισμού μας, προκειμένου ...

Το αγόρι σου ζει μόνιμα μες στο άγχος, πώς τον  βοηθάς;

Το αγόρι σου ζει μόνιμα μες στο άγχος, πώς τον βοηθάς;

Επειδή, ξέρεις, είναι και λίγο αυτονόητο το ότι θα τον βοηθήσεις. Αντιμετωπίσεις τύπου δεν με ενδιαφέρει, δικό του πρόβλημα ή και τι είμαι εγώ, μαμά του να τον νταντεύω, στις ...

Σε τρώει το άγχος γα τη σχέση σου, πώς το κουμαντάρεις;

Σε τρώει το άγχος γα τη σχέση σου, πώς το κουμαντάρεις;

Φαντάζομαι έχεις παρακολουθήσει κάποιο από τα ανατριχιαστικά ντοκιμαντέρ της αφρικανικής σαβάνας, όπου πεινασμένες ύαινες απολαμβάνουν το γεύμα τους,  ξεκοκαλίζοντας στην κυριολεξία το κρέας από τα θύματα τους. Αν ναι, έχεις ...

Το αγόρι σου σε αγχώνει μονίμως, τι κάνεις;

Το αγόρι σου σε αγχώνει μονίμως, τι κάνεις;

Και όχι απλά σε αγχώνει. Αλλά σε έχει και σε μία διαρκή κατάσταση τσίτας, όπου φτάνεις στο σημείο να κυκλοφορείς μόνιμα με το μαχαίρι πίσω από την πλάτη, έτοιμο να ...

Γίνε και λίγο αναίσθητη, μπορείς

Γίνε και λίγο αναίσθητη, μπορείς

Και τι καταλαβαίνεις, σε τελική ανάλυση, κάνοντας το στομάχι σου κόμπο για το παραμικρό; Θεωρείς ότι κάποια υψηλή δύναμη εκεί πάνω θα σε επιβραβεύσει αυτομάτως, ή ότι ο κόσμος γύρω ...

Το στρες σου τον αρρωσταίνει, πάρε το χαμπάρι

Το στρες σου τον αρρωσταίνει, πάρε το χαμπάρι

Προσέχεις, έτσι; Δεν αναφέρομαι σε γκρίνια, ούτε σε μίρλα, ούτε σε πολύ μπλα μπλα; Στρες, άγχος πώς το λένε. Αυτό είναι το σαράκι που ροκανίζει τη σχέση σας εκ των ...