Κυριακή 23 Ιανουαρίου

Άρθρα με το tag: άγχος

Αγχώνεστε κάθε μέρα την ίδια ώρα; Υπάρχει εξήγηση!

Αγχώνεστε κάθε μέρα την ίδια ώρα; Υπάρχει εξήγηση!

Αν το άγχος σας επισκέπτεται καθημερινά, σε παρόμοια ώρα, υπάρχει λόγος. Και τρόποι για να απαλλαχθείτε. Γυρίζεις σπίτι, κάνεις τις δουλειές σου, ξαπλώνεις στον καναπέ. Είναι εκείνη η στιγμή που ...

Ζώδια: Τι τους δημιουργεί άγχος και πώς το αντιμετωπίζουν

Ζώδια: Τι τους δημιουργεί άγχος και πώς το αντιμετωπίζουν

Λένε ότι τα ζώδια προσδιορίζουν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς μας. Το κάθε ζώδιο είναι ξεχωριστό, με διαφορετικά χαρακτηριστικά και στοιχεία. Έχουμε δει τι θέλει κάθε ζώδιο, ποιο είναι το ιδανικό του ταίρι, ...

Stress & άγχος: 5 τρόποι να τα αποβάλεις από τη ζωή σου

Stress & άγχος: 5 τρόποι να τα αποβάλεις από τη ζωή σου

Όλοι μας, κατά περιόδους, βιώνουμε έντονο στρες, λόγω των προσωπικών και επαγγελματικών υποχρεώσεών μας. Προκειμένου, λοιπόν, να μην αφήνουμε το stress να επηρεάζει την καθημερινότητά μας, είναι σημαντικό να έχουμε ...

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Από JoyTv Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις  “Οι κρίσεις πανικού με τρομοκρατούν τόσο και νιώθω ότι δεν θα ξεφύγω ποτέ από αυτές.” “Αγχώνομαι να ...

Μην αφήνεις το άγχος της δουλειάς να επηρεάσει την υγεία σου

Μην αφήνεις το άγχος της δουλειάς να επηρεάσει την υγεία σου

Γιατί επηρεάζει και την σωματική, αλλά και την ψυχική σου υγεία! Είναι λογικό να έχεις άγχος από την στιγμή που έχεις να αντιμετωπίσεις ένα σωρό πράγματα στην δουλειά. Όμως δεν πρέπει ...

Μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου. Ορίστε 10 tips!

Μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου. Ορίστε 10 tips!

Όταν το άγχος σας χτυπά, μπορεί να είναι τρομακτικό. Ο πανικός και οι τρομακτικές σκέψεις σε συνδυασμό με σωματικά συμπτώματα μπορεί να σας οδηγήσουν να πιστέψετε ότι έχετε υποστεί καρδιακή ...

Τα άγχος σε καταστρέφει ψυχολογικά και σωματικά. Σταμάτησε το!

Τα άγχος σε καταστρέφει ψυχολογικά και σωματικά. Σταμάτησε το!

Άγχος για το πως θα εμφανιστείς. Άγχος για το τι θα πεις. Άγχος για την ημέρα στην δουλειά. Άγχος για το υπόλοιπο της ημέρες. Άγχος για να απολαύσεις το Σαββατοκύριακο. ...

Βγάλε το άγχος από τη ζωή σου κοπελιά!

Βγάλε το άγχος από τη ζωή σου κοπελιά!

Άγχος, άγχος, άγχος! Για τα πάντα! Τι θα φορέσω το πρωί; Θα τα πάω καλά σήμερα στη δουλειά; Θα με πάρει τηλέφωνο; Και αν με πάρει θα ακούσω αυτά που ...

Ποτέ πια άγχος στο σεξ; Φυσικά και μπορείς!

Ποτέ πια άγχος στο σεξ; Φυσικά και μπορείς!

Νιώθεις ανασφαλής στο κρεβάτι, έτσι; Πολύ για την ακρίβεια. Πάρα πολύ. Τόσο όσο δεν θέλεις να παραδεχτείς φωναχτά στον εαυτό σου, για να μη νιώσεις ακόμη χειρότερα. Όσο κι αν ...

Η σχέση σου σε καταθλίβει, το καταλαβαίνεις;

Η σχέση σου σε καταθλίβει, το καταλαβαίνεις;

Μάλλον όχι, για να φτάσεις στο σημείο να κλικάρεις το κομμάτι αυτό. Για την ακρίβεια, μυρίζομαι ότι ούτε εσύ η ίδια έχεις μυριστεί τι ακριβώς σημαίνουν τα σημάδια που αρχίζεις ...

Keep Calm it’s Just a Job – Οι πιο χαζοί λόγοι που αγχώνεσαι στη δουλειά σου!

Keep Calm it’s Just a Job – Οι πιο χαζοί λόγοι που αγχώνεσαι στη δουλειά σου!

Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου   Δεν υπάρχει έστω και ένας  άνθρωπος σε ολόκληρο τον πλανήτη, που να έχει ανοσία στο στρες. Πρόκειται για μια φυσική, αμυντική αντίδραση του οργανισμού μας, προκειμένου ...

Το αγόρι σου ζει μόνιμα μες στο άγχος, πώς τον  βοηθάς;

Το αγόρι σου ζει μόνιμα μες στο άγχος, πώς τον βοηθάς;

Επειδή, ξέρεις, είναι και λίγο αυτονόητο το ότι θα τον βοηθήσεις. Αντιμετωπίσεις τύπου δεν με ενδιαφέρει, δικό του πρόβλημα ή και τι είμαι εγώ, μαμά του να τον νταντεύω, στις ...

Σε τρώει το άγχος γα τη σχέση σου, πώς το κουμαντάρεις;

Σε τρώει το άγχος γα τη σχέση σου, πώς το κουμαντάρεις;

Φαντάζομαι έχεις παρακολουθήσει κάποιο από τα ανατριχιαστικά ντοκιμαντέρ της αφρικανικής σαβάνας, όπου πεινασμένες ύαινες απολαμβάνουν το γεύμα τους,  ξεκοκαλίζοντας στην κυριολεξία το κρέας από τα θύματα τους. Αν ναι, έχεις ...