Πέμπτη 26 Νοέμβριος

Super εύκολο επιδόρπιο σοκολάτας με λιγότερο από 100 θερμίδες!

28 Δεκεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Super εύκολο επιδόρπιο σοκολάτας με λιγότερο από 100 θερμίδες!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Σε έναν τέλειο κόσμο θα έχανες κιλά τρώγοντας σοκολάτα. Επειδή, δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα δικά μας, διατήρησε τις γραμμές της σιλουέτας σου χωρίς να στερηθείς την αγαπημένη σου σοκολάταμε την πολύ απλή συνταγή παρακάτω με λιγότερο από 100 θερμίδες. Είναι εύκολη, γρήγορη και κυρίως έχει γεύση πραγματικής σοκολάτας-καμία σχέση με τα Light προϊόντα του εμπορίου!

Υλικά

  • 2 κούπες γάλα 0%
  • 1/3 της κούπας ζάχαρη (εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ζαχαρίνη για ακόμα λιγότερες θερμίδες)
  • 30 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη (είναι η μικρή συσκευασία)
  • ¼ της κούπας corn flour ή νισεστέ
  • 3 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 φακελάκι βανιλλίνης

Εκτέλεση

  • Αρχικά ανακατεύεις τη ζάχαρη, το νισεστέ και το κακάο σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να ενωθούν.
  • Στη συνέχεια ρίχνεις το γάλα ανακατεύοντας με έναν αυγοδάρτη.
  • Θερμαίνεις το μείγμα μέχρι να βράσει σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  • Προσθέτεις τη σοκολάτα, και συνεχίζεις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αντώνης Λουδάρος για J2US: «Δεν ήξερα ότι διαγωνίζομαι στο Style me up, διαγωνίζομαι για τη φωνή»

Αντώνης Λουδάρος για J2US: «Δεν ήξερα ότι διαγωνίζομαι στο Style me up, διαγωνίζομαι για τη φωνή»

Στο πρωινό του Ant1 είδαμε σήμερα τον Αντώνη Λουδάρο. Μεταξύ άλλων, ο ηθοποιός μίλησε για το J2US, για το δεκάρι στον Τρύφωνα Σαμαρά, αλλά και για την κριτική που δέχτηκε ...

Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το χριστουγεννιάτικο δέντρο του σπιτιού της

Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το χριστουγεννιάτικο δέντρο του σπιτιού της

Η Δούκισσα Νομικού έκανε αυτό που όλοι έχουμε σκεφτεί να κάνουμε μέσα στην καραντίνα. Να στολίσει το δέντρο του σπιτιού της για να φτιάξει η διάθεση! Μόνο που η Δούκισσα ...

Πανεύκολα macarons... με τα χεράκια σου!

Πανεύκολα macarons... με τα χεράκια σου!

Από JoyTv Τους έχουμε αδυναμία, η αλήθεια να λέγεται και δεν μπορούμε ποτέ να αρκεστούμε σε ένα! Νομίζεις πως είναι δύσκολο να τα φτιάξεις κι εσύ; Κι όμως αυτή η ...

Μαριλού Ρεπαπή: Η εξομολόγηση για τον καρκίνο του μαστού

Μαριλού Ρεπαπή: Η εξομολόγηση για τον καρκίνο του μαστού

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού η Μαριλού Ρεπαπή, την οποία βλέπεις καθημερινά στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου», αποφάσισε να μιλήσει για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο. Η δημοσιογράφος ...

«Οι γονείς μου δεν ξέρουν για την ροζ φωτογραφία. Από εδώ θα το μάθουν»

«Οι γονείς μου δεν ξέρουν για την ροζ φωτογραφία. Από εδώ θα το μάθουν»

Δες τώρα τι έχει γίνει. Πριν λίγο καιρό κυκλοφόρησε στο internet μια ροζ φωτογραφία της Ειρήνης Στεριανού, που γνωρίσαμε όλοι μέσα από το περσινό GNTM. Σήμερα το μοντέλο μίλησε στην ...