Κυριακή 19 Σεπτέμβριος

Smoothie μπανάνα για υπέροχο πρωινό!

8 Ιουνίου 2017 · JOYTV
smoothie86171717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Σου αρέσει η υγιεινή διατροφή; Δες ένα απολαυστικό ρόφημα που σου προτείνουμε με πολλές πρωτεΐνες που είναι ότι πρέπει για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ένα υγιεινό πρωινό. Επίσης μπορείς να το πιείς και μετά το γυμναστήριο γιατί περιέχει την μπανάνα. Η μπανάνα έχει πολλούς καλούς υδατάνθρακες και ουσιαστικά είναι φάρμακο για τον οργανισμό μας. Τελικά μήπως μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα;

Τι θα χρειαστείς

  • 2 μπανάνες
  • 2 φλιτζάνια παγάκια
  • 1/3 του φλιτζανιού γιαούρτι
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • ½ φλιτζάνι βρώμη
  • 1/3 φλιτζάνι αμύγδαλα

Πως θα το φτιάξεις

Βάλε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπλέντερ και…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Εμμανουήλ Καραλής: «Η οικογένεια πάνω απ΄όλα»

Εμμανουήλ Καραλής: «Η οικογένεια πάνω απ΄όλα»

Ο 4ος Ολυμπιονίκης στο Τόκιο, Εμμανουήλ Καραλής, επέστρεψε στην Ελλάδα! Ο αθλητής του επί κοντώ έκανε μια ανάρτηση στο instagram με την οποία ήθελε να ευχαριστήσει τους δικούς του ανθρώπους για ...

Ο Βασίλης Χαλακατεβάκης έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς: Η φωτογραφία της κόρης του

Ο Βασίλης Χαλακατεβάκης έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς: Η φωτογραφία της κόρης του

Να σας ζήσει! Στα 63 του χρόνια ο Βασίλης Χαλακατεβάκης απέκτησε την πρώτη του κόρη, αφού η σύζυγος του έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι. «Καλώς την», έγραψε η Βασίλης Χαλακατεβάκης ...

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Με το καλό! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Epsresso, η Τζούλια Νόβα και ο Μιχάλης Βιτζηλαίος θα γίνουν γονείς για πρώτη φορά! To δημοσίευμα αναφέρει πως η Τζούλια Νόβα βρίσκεται στον τέταρτο μήνα ...

«Κρύβαμε την αγάπη μας με τον Καρβέλα. Ήταν λίγο παράνομος ο δεσμός μας. Είχαμε και οι δύο άλλη σχέση»

«Κρύβαμε την αγάπη μας με τον Καρβέλα. Ήταν λίγο παράνομος ο δεσμός μας. Είχαμε και οι δύο άλλη σχέση»

Η Άννα Βίσση μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Mega Καλημέρα». Η τραγουδίστρια μίλησε για την σχέση της με τον Νίκο Καρβέλα η οποία στην αρχή της ήταν παράνομη μιας και ...

Αποχωρεί από τον ΑΝΤ1 μετά από 31 χρόνια συνεργασίας;

Αποχωρεί από τον ΑΝΤ1 μετά από 31 χρόνια συνεργασίας;

Τι συμβαίνει ανάμεσα στο Ant1 και την Λίτσα Πατέρα; Εδώ και λίγες ημέρες κυκλοφορεί έντονα μια φήμη που λέει πως η γνωστή αστρολόγος δεν θα βρίσκεται του χρόνου στο πρωινό ...