Τετάρτη 19 Μάιος

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για απόλαυση χωρίς ενοχές!

20 Αυγούστου 2019 · JOYTV
smoothie45fg45hds

Μοιράσου το

Από JoyTv

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για ένα απολαυστικό πρωινό χωρίς καθόλου θερμίδες και με πολύ ενέργεια!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση βανίλια, φράουλα ή βατόμουρο χωρίς λιπαρά
  • ½ του φλιτζανιού δημητριακά ολικής άλεσης
  • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
  • ½ του φλιτζανιού φράουλες κομμένες στην μέση
  • ½ του φλιτζανιού γάλα χωρίς λιπαρά
  • 2 κουταλιές της σούπας στέβια
  • ½ μπανάνα

Πώς θα το φτιάξεις

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε για 10 δευτερόλεπτα. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η απάντηση της Μοιραράκη στα σχόλια για την ηλικία της

Η απάντηση της Μοιραράκη στα σχόλια για την ηλικία της

Πριν από λίγες ημέρες η Δέσποινα Μοιραράκη είχε τα γενέθλια της και με μερικές φωτογραφίες από το party της μας ενημέρωσε πως έκλεισε τα… 41! Αυτό ήταν που έκανε το ...

Αγγίγματα, αγκαλιές, φιλιά: Γιατί η σωματική επαφή είναι τόσο απολαυστική;

Αγγίγματα, αγκαλιές, φιλιά: Γιατί η σωματική επαφή είναι τόσο απολαυστική;

Από JoyTv Η αναγκαιότητα και η σπουδαιότητα της σωματικής επαφής των συντρόφων είναι διαπιστωμένη και έχει αναπαρασταθεί σε κάθε μορφή τέχνης. Είναι από τα αγαπημένα θέματα συζήτησης σε κάθε παρέα ...

«Αφού η φύση με έχει κάνει να με τραβάει και το ίδιο φύλο, είναι φυσιολογικό»

«Αφού η φύση με έχει κάνει να με τραβάει και το ίδιο φύλο, είναι φυσιολογικό»

Στο περιοδικό «Antivirus » μίλησε ο Σπύρος Μπιμπίλας. Μεταξύ άλλων, ο ηθοποιός αναφέρθηκε στην σεξουαλικότητα του. «Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο Σπύρος Μπιμπίλας…». Πώς θες να συνεχίσουμε τη φράση ...

Τζένιφερ Λόπεζ – Μπεν Άφλεκ: Και πάλι μαζί 17 χρόνια μετά τον χωρισμό τους;

Τζένιφερ Λόπεζ – Μπεν Άφλεκ: Και πάλι μαζί 17 χρόνια μετά τον χωρισμό τους;

Θα σκάσουμε αν δεν μάθουμε τι συμβαίνει τελικά με αυτούς τους δυο! Μετά τον πρόσφατο χωρισμό της Τζένιφερ Λόπεζ, οι φήμες άρχισαν να λένε πως η τραγουδίστρια είναι και πάλι ζευγάρι ...

Δανάη Μπάρκα: «Προέρχομαι κι εγώ από μια οικογένεια διαφορετική για κάποιους»

Δανάη Μπάρκα: «Προέρχομαι κι εγώ από μια οικογένεια διαφορετική για κάποιους»

Πριν από λίγες ημέρες ο ηθοποιός Μιχάλης Οικονόμου μίλησε για την απόφαση του να υιοθετήσει παιδί μαζί με τον σύντροφο του. Οι δηλώσεις του προκάλεσαν αρκετά αρνητικά σχόλια και σήμερα ...