Τετάρτη 13 Νοέμβριος

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για απόλαυση χωρίς ενοχές!

20 Αυγούστου 2019 · JOYTV
smoothie45fg45hds

Μοιράσου το

Από JoyTv

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για ένα απολαυστικό πρωινό χωρίς καθόλου θερμίδες και με πολύ ενέργεια!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση βανίλια, φράουλα ή βατόμουρο χωρίς λιπαρά
  • ½ του φλιτζανιού δημητριακά ολικής άλεσης
  • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
  • ½ του φλιτζανιού φράουλες κομμένες στην μέση
  • ½ του φλιτζανιού γάλα χωρίς λιπαρά
  • 2 κουταλιές της σούπας στέβια
  • ½ μπανάνα

Πώς θα το φτιάξεις

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε για 10 δευτερόλεπτα. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μους σοκολάτας με άρωμα αμυγδάλου

Μους σοκολάτας με άρωμα αμυγδάλου

Από Unique By Ermes  Ημους σοκολάτας είναι ελαφρύ γλυκό που είναι ιδανικό για σερβίρισμα μετά από ένα γεύμα ή δείπνο. Έχει φίνα γεύση και ωραία αρώματα! Δοκιμάστε αυτή την “παγωμένη” εκδοχή ...

Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός έγινε μπαμπάς πριν από 1 χρόνο και δεν το πήρε κανείς χαμπάρι

Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός έγινε μπαμπάς πριν από 1 χρόνο και δεν το πήρε κανείς χαμπάρι

Ναι, κατάφερε και το κράτησε κρυφό. Όπως είδαμε πριν από λίγο στο Happy Day ο Αντώνης Φραγκάκης έγινε μπαμπάς πριν από ένα ολόκληρο χρόνο! Ο ίδιος και η σύντροφος του, Αναστασία ...

Καμπαρντίνα, ένας διαχρονικός έρωτας

Καμπαρντίνα, ένας διαχρονικός έρωτας

Η αξία της διαχρονική σταθερή, όσα χρόνια και χειμώνες αν περάσουν. Είναι ζεστή, έχει στυλ, μπορείς να την φορέσεις από το πρωί ως το βράδυ. Η εποχή, είναι πλέον κατάλληλη ...

Τα πλεκτά μανίκια είναι έρωτας

Τα πλεκτά μανίκια είναι έρωτας

Δες πόσο όμορφα είναι! Μόλις το κρύο έρθει για τα καλά τα πλεκτά μανίκια θα μπλεχτούν με τα jackets σου και θα κάνουν την εμφάνιση τους. Αυτή η τάση δίνει ...

Άγριες Μέλισσες Vs GNTM: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Άγριες Μέλισσες Vs GNTM: Ποιος κέρδισε την τηλεθέαση;

Η τηλεοπτική αναμέτρηση αυτών των δυο projects θα μας τρελάνει! Τη μια μέρα κερδίζει ο ένας, την άλλη ο άλλος και κάποιες μέρες φέρνουν τα ίδια ποσοστά. Πάμε να δούμε ...