Τετάρτη 14 Απρίλιος

Μάθε να βάζεις όρια: 10 καλά πράγματα που θα σου συμβούν!

31 Μαρτίου 2021 · JOYTV
oriag45f6sd

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κανείς δεν μπορεί να κάνει τα πάντα για όλους, να τους έχει όλους ευχαριστημένους συνέχεια και να περιμένει να μην ακούσει κανένα παράπονο. Εσύ όμως επιμένεις να προσπαθείς;

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από το να θέλεις να βοηθάς τους φίλους σου, να εξυπηρετείς τους συναδέλφους σου όταν έχουν ένα πρόβλημα και να είσαι πάντα εκείνη που θα «βγάζει το φίδι από την τρύπα» στο σπίτι. Η αλήθεια είναι όμως ότι ένας άνθρωπος που δεν βάζει όρια σε όσα κάνει για τις προσωπικές του σχέσεις, ίσως τελικά να καταλήγει συχνά πληγωμένος ή να νιώθει διαρκώς ψυχολογική αλλά και σωματική εξάντληση. Σου θυμίζει κάτι;

Μια καθημερινότητα χωρίς όρια, όπου δεν σκέφτεσαι τις δικές σου ανάγκες αλλά κυρίως των άλλων, σίγουρα δεν σου κάνει καλό για αυτό ανακάλυψε τι θα συμβεί αν αποφασίσεις να κάνεις τη ζωή σου πιο ευχάριστη αλλά και τις σχέσεις σου πιο δυνατές και ουσιαστικές θέτοντας τα όριά σου:

1.Θα γνωρίσεις τον εαυτό σου καλύτερα

Θα αρχίσεις σιγά-σιγά να γνωρίζεις τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου αλλά και τα συναισθήματά σου που δεν θα εξαρτώνται πια από τις αντιδράσεις των άλλων. Όχι μόνο θα νιώσεις καλύτερα αλλά θα έχεις και μια πιο υγιή καθημερινότητα.

2.Θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Μπορεί να νόμιζες μέχρι τώρα ότι όταν πάσχιζες να τους βοηθήσεις όλους, ήσουν το καλό παιδί, όμως μόνο όταν θέσεις τα όριά σου θα μπορέσεις να φροντίζεις τον εαυτό σου, ώστε να φροντίζεις και τους άλλους. Η διάθεσή σου, η ψυχολογία σου αλλά και η συμπεριφορά σου θα αλλάξει προς το καλύτερο.

3.Θα φροντίζεις τον εαυτό σου

Θα έχεις επιτέλους τον χρόνο αλλά και τη διάθεση να φτιάξεις τη διατροφή σου, τη φυσική σου κατάσταση, αλλά και να ασχοληθείς με τα χόμπι σου και τα ενδιαφέροντά σου.

4. Θα έχεις λιγότερο άγχος

Όταν προσπαθείς να ικανοποιήσεις συνεχώς τις ανάγκες των άλλων τελικά κουράζεσαι και αγχώνεσαι, γι’ αυτό αν θέσεις τα όριά σου δεν θα έχεις και το στρες αλλά ούτε το ψυχολογικό burn-out που αισθανόσουν.

5. Θα έχεις καλύτερη επικοινωνία με τους άλλους

Όταν ξέρεις τι θέλεις και ξέρεις ποια είναι τα όριά σου είναι πιο εύκολο να τα επικοινωνήσεις και στους άλλους ώστε να αποφύγεις τελικά και τυχόν παρεξηγήσεις. Όταν εκφράζεις τις ανάγκες σου και τα συναισθήματά σου αυτομάτως έχεις καλύτερη επικοινωνία με τους άλλους.

6. Αποκτάς εμπιστοσύνη

Η μεγάλη σου ανησυχία είναι πως αν σταματήσεις να κάνεις τα χατίρια των άλλων τότε θα τους πληγώσεις ή θα τους εκνευρίζεις, όμως η αγάπη κι η επιβεβαίωση των…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η απάντηση της για το ταξίδι στην Αίγυπτο

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η απάντηση της για το ταξίδι στην Αίγυπτο

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ταξίδεψε με τον αγαπημένο της μέχρι την Αίγυπτο και φυσικά αυτό προκάλεσε πολλά αρνητικά σχόλια στα social media. Η εξάπλωση του κορονοϊού ήταν κάτι που ανησύχησε τους followers της ...

Φτιάξε το πιο εύκολο και δροσερό κέικ λεμόνι

Φτιάξε το πιο εύκολο και δροσερό κέικ λεμόνι

Από JoyTv Ενα εύκολο και γρήγορο κέικ λεμόνι με υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας Δεν χρειάζονται πολλά υλικά και ατελείωτες ώρες στην κουζίνα για να ετοιμάσουμε ένα νόστιμο ...

Μαρία Ηλιάκη: Μας δείχνει με μια ακόμα φωτογραφία πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της

Μαρία Ηλιάκη: Μας δείχνει με μια ακόμα φωτογραφία πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της

Με ακόμα μια φωτογραφία η Μαρία Ηλιάκη μας δείχνει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα. Σε λίγες εβδομάδες η Μαρία Ηλιάκη θα φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί και η ...

Αυτά είναι τα αγαπημένα σκουλαρίκια της Μαρίας Μπακοδήμου

Αυτά είναι τα αγαπημένα σκουλαρίκια της Μαρίας Μπακοδήμου

Θα τα βρεις όλα στο Marymaryshop.gr! Η Μαρία Μπακοδήμου αγαπάει τα σκουλαρίκια του Theom και έτσι τα έχει φέρει στο Marymaryshop.gr για να μπορέσεις να τα αποκτήσεις κι εσύ. Μαύρα, ...

Κονδυλάτος για Ανθή: «Υποκρίτρια και καιρόσκοπός μέχρι το τέλος»

Κονδυλάτος για Ανθή: «Υποκρίτρια και καιρόσκοπός μέχρι το τέλος»

Με ένα νέο του post στο Facebook ο Περικλής Κονδυλάτος τα βάζει πάλι με την Ανθή Σαλαγκούδη και εξηγεί γιατί άλλαξε η συμπεριφορά του απέναντι της. Η αλήθεια είναι πως ...