Τρίτη 28 Ιουνίου

Μαρία Ηλιάκη: Η εξομολόγηση για τo πρόβλημα ψυχικής υγείας που βιώνει

29 Μαρτίου 2022 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

H Μαρία Ηλιάκη σε μία σειρά από stories, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους, πως αυτήν την περίοδο περνάει μία φάση «θλίψης», όπως την ονομάζει, γιατί δε θέλει να χρησιμοποιήσει τον όρο «κατάθλιψη» που είναι κάτι πιο σοβαρό.

Φυσικά δεν πρέπει να ντρεπόμαστε για τα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουμε, αλλά να τα επικοινωνούμε και να μοιραζόμαστε, στο σημείο που επιθυμούμε εμείς.

Η εξομολόγηση της Μαρίας Ηλιάκη για τη θλίψη που νιώθει

«Τα πράγματα έχουν ως εξής. Πιάνω τον εαυτό μου κάποιες μέρες να φλερτάρει -δε μου αρέσει η λέξη κατάθλιψη γιατί είναι κάτι σοβαρό- με τη μεγάλη θλίψη. Θλίψη να το πω; Αγωνία να το πω; Φόβο να το πω; Ούτε ο φόβος μου αρέσει ως λέξη. Γενικώς, κάπως να μην είμαι καλά κάποιες μέρες. Αποφάσισα, λοιπόν, μετά από 5-6 χρόνια, να ξαναρχίσω το τετράδιο των θαυμάτων, γιατί κάπως πρέπει να βάλω τον εαυτό μου να εστιάσει στα θετικά. Γιατί όπου και να γυρίσω, όπου και να διαβάσω, κάτι άσχημο γίνεται. Αυτό, λοιπόν, είναι το βιβλίο των θαυμάτων. Σας το προτείνω να το ξεκινήσετε κι εσείς μπας και σωθούμε. Εκεί, γράφεις κάθε μέρα τα καλά που σου συμβαίνουν. Δε χρειάζεται να είναι ας πούμε ‘Κέρδισα το λόττο ή βρήκα τον άντρα των ονείρων μου ή γενικά μεγάλα πράγματα. Ξεκινάς από τα πολύ μικρά. ‘Σήμερα ξύπνησα και έφτιαξα έναν τέλειο καφέ. Σήμερα ξύπνησα, παρατήρησα τον ήλιο και αισθάνθηκα όμορφα. Με κοίταξε το μωρό μου και μου χαμογέλασε. Πήγα για καφέ με μία φίλη μου και περάσαμε όμορφα’. Πράγματα πολύ απλά και καθημερινά για να φτάσουμε μετά στα μεγάλα. Οπότε, αυτό σε βοηθάει να εστιάσεις στα καλά, στα μικρά, μικρά καλά και τα μικρά, μικρά, μικρά μετά θα γίνουν πολλά, πολλά, πολλά και μεγάλα, μεγάλα, μεγάλα, γιατί αλλιώς δε βγαίνει», είπε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου, σε ρόλο μοντέλου ποζάρει χωρίς μάσκα στο δάσος

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου, σε ρόλο μοντέλου ποζάρει χωρίς μάσκα στο δάσος

Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μας αποδεικνύει περίτρανα ότι με δύναμη ψυχής μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Σιγά σιγά προσπαθεί να επανέλθει στην καθημερινότητα της αποτελώντας παράδειγμα με την στάση της. Φορώντας ...

Masterchef: Η επική απάντηση του Λεωνίδα Κουτσόπουλου στον Σωτήρη Κοντιζά – «Τι θα γεννήσω φραντζόλα;»

Masterchef: Η επική απάντηση του Λεωνίδα Κουτσόπουλου στον Σωτήρη Κοντιζά – «Τι θα γεννήσω φραντζόλα;»

Μια ανάσα πριν τον μεγάλο τελικό του MasterChef οι κριτές του ριάλιτι μαγειρικής μαζί με τους δυο φιναλίστ ταξίδεψαν στην Τοσκάνη. Εκεί, οι δυο παίκτες που διεκδικούν το μεγάλο έπαθλο ...

Γεωργία Μπίκα: Το μακροσκελές κείμενο μετά την εισαγγελική πρόταση – «Δεν έχω να χάσω κάτι άλλο, τα έχασα όλα»

Γεωργία Μπίκα: Το μακροσκελές κείμενο μετά την εισαγγελική πρόταση – «Δεν έχω να χάσω κάτι άλλο, τα έχασα όλα»

Μια τεράστια ανατροπή υπήρξε στην καταγγελία βιασμού, ανήμερα της Πρωτοχρονιάς, από τη νεαρή Γεωργία Μπίκα στη Θεσσαλονίκη. Η εισαγγελέας πρότεινε την απαλλαγή του μοναδικού κατηγορούμενου μετά την μελέτη του σχετικού ...

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η απάντησή του στην κόντρα με την Ιωάννα Μαλέσκου

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η απάντησή του στην κόντρα με την Ιωάννα Μαλέσκου

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος προχώρησε σε δηλώσεις στην κάμερα του Happy Day. Μεταξύ άλλων, μίλησε για το τηλεοπτικό του μέλλον, ενώ δεν δίστασε να απαντήσει και στις πρόσφατες δηλώσεις της Ιωάννας ...

Χριστίνα Κοντοβά: Για μπάνιο στη θάλασσα με την κόρη της -  Φωτογραφίες

Χριστίνα Κοντοβά: Για μπάνιο στη θάλασσα με την κόρη της - Φωτογραφίες

H Χριστίνα Κοντοβά βιώνει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της μαζί με την μικρή κορούλα της, την Άντα. Την Κυριακή θέλησαν να περάσουν την ημέρα τους στην ...