Σάββατο 25 Σεπτέμβριος

H δίαιτα με την οποία θα χάσεις περισσότερες θερμίδες

14 Αυγούστου 2017 · JOYTV
diaiata14817

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε χρόνο πολλές είναι οι δίαιτες που εμφανίζονται και υπόσχονται μια επίπεδη κοιλιά και εύκολη απώλεια βάρους. Όμως,  ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους να χάσεις κιλά είναι να ακολουθήσεις τη διατροφή των vegetarian.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συγκεκριμένη διατροφή σε βοηθά να χάσεις τα διπλάσια κιλά από άλλες δίαιτες. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι χάνουν ευκολότερα βάρος καταναλώνοντας φυτικές πρωτεΐνες, από ό,τι ζωικές.

Η διατροφή ενός vegetarian δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η vegan, έτσι παρόλο που δεν καταναλώνεις κρέας, μπορείς ακόμα να φας αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, πρέπει να σιγουρευτείς ότι καταναλώνεις τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Πολλοί παίρνουν τις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια ηθοποιός αποχώρησε ξαφνικά από τη νέα σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη;

Ποια ηθοποιός αποχώρησε ξαφνικά από τη νέα σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη;

Ξαφνική αποχώρηση από τις «Σέρες» του Γιώργου Καπουτζίδη. Όπως είδαμε στο πρωινό του Mega, η Ελένη Γερασιμίδου αποφάσισε να αποχωρήσει όταν της ζητήθηκε να αφιερώσει στα γυρίσματα περισσότερες ημέρες από ...

Ελένη Μενεγάκη: Η επίσημη ανακοίνωση του Mega για την εκπομπή της και τους συνεργάτες της

Ελένη Μενεγάκη: Η επίσημη ανακοίνωση του Mega για την εκπομπή της και τους συνεργάτες της

Η Ελένη Μενεγάκη επιστρέφει! Με μια επίσημη ανακοίνωση τo Mega αποκαλύπτει τον τίτλο της εκπομπής και τους συνεργάτες της παρουσιάστριας. Η επίσημη ανακοίνωση του Mega Τον Σεπτέμβριο, η Ελένη Μενεγάκη επιστρέφει εκεί όπου ανήκει! Στις ...

«Δεν μιλάμε με την Άλκηστη Πρωτοψάλτη, δεν μου λείπει η παρέα της»

«Δεν μιλάμε με την Άλκηστη Πρωτοψάλτη, δεν μου λείπει η παρέα της»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για την γνωστή ερμηνεύτρια; Ο Σταμάτης Κραουνάκης μίλησε στην εκπομπή «MEGA Καλημέρα» και αποκάλυψε πως πλέον δεν μιλάει με την Άλκηστη Πρωτοψάλτη. «Μια φορά είχα μια σύγκρουση ...

Πέθανε ο προπονητής Ντούσαν Ίβκοβιτς

Πέθανε ο προπονητής Ντούσαν Ίβκοβιτς

Πένθος για τον χώρου του αθλητισμού και κυρίως για το μπάσκετ. Σήμερα το πρωί ο ο προπονητής Ντούσαν Ίβκοβιτς έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 78 ετών. Την είδηση του θανάτου του ...

The Bachelor 2: Αυτά είναι τα 21 κορίτσια που θα διεκδικήσουν τον Αλέξη Παππά

The Bachelor 2: Αυτά είναι τα 21 κορίτσια που θα διεκδικήσουν τον Αλέξη Παππά

Ήρθε η ώρα να τις γνωρίσουμε! Σε λίγες ημέρες το The Bachelor 2 ξεκινάει και ο Alpha μας συστήνει τα κορίτσια που μπήκαν στο παιχνίδι για να κερδίσουν την καρδιά ...