Σάββατο 25 Σεπτέμβριος

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες;

15 Μαρτίου 2016 · IPOP.GR
Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες;

Μοιράσου το

Από την Αγγελίνα Μάνου

 

Και όμως, οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες, αυτό τουλάχιστον είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν οι ερευνητές.

Οι γυναίκες έχουν ανάγκη από 20 λεπτά περισσότερου ύπνου σε σχέση με τους άντρες αξαιτίας του πιο περίπλοκου εγκεφάλου που διαθέτουν.

Η έρευνα έγινε σε δείγμα 210 ανδρών και γυναικών μέσης ηλικίας.

«Μία από τις κύριες λειτουργίες του ύπνου είναι να επιτρέπει στον εγκέφαλο να ανακτήσει και να επιδιορθώσει τα προβλήματα που έχουν δημιουργηθεί μέσα στην ημέρα» αναφέρει ο συγγραφέας της μελέτης Jim Horne, ειδικός σε θέματα ύπνου και πρώην διευθυντής του Κέντρου Έρευνας Ύπνου στο Πανεπιστήμιο του Loughborough.

Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, ο φλοιός – το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη της σκέψης, τη γλώσσα και ούτω καθεξής – απεμπλέκεται από τις αισθήσεις και μπαίνει σε λειτουργία ανάκτησης

Ο καθηγητής Horn εξηγεί ότι…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κόλαφος η Γερασιμίδου για την αποχώρησή της από τη σειρά του Καπουτζίδη: «Έκλαψα πολύ. Δεν μου αρέσει το ψέμα»

Κόλαφος η Γερασιμίδου για την αποχώρησή της από τη σειρά του Καπουτζίδη: «Έκλαψα πολύ. Δεν μου αρέσει το ψέμα»

Πριν από λίγες ημέρες έγινε γνωστό πως η Ελένη Γερασιμίδου αποχώρησε ξαφνικά από τη νέα σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη, «Σέρρες», λίγο πριν αρχίσουν τα γυρίσματα. Η ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή ...

«Δεν συμφωνώ με την απόφαση των καναλιών για τον Πέτρο Φιλιππίδη»

«Δεν συμφωνώ με την απόφαση των καναλιών για τον Πέτρο Φιλιππίδη»

  Στην εκπομπή «Love It» είδαμε την Κωνσταντίνα Μιχαήλ σήμερα το μεσημέρι. Η γνωστή ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για την απόφαση των καναλιών να μην προβάλλουν ποτέ ξανά καμία σειρά ή ταινία στην ...

Η Χρίσλα Γεωργακοπούλου δέχτηκε επίθεση από ταξιτζή: «Θα κινηθώ νομικά γιατί για 7 ευρώ αυτός μπορεί να σκοτώσει άνθρωπο»

Η Χρίσλα Γεωργακοπούλου δέχτηκε επίθεση από ταξιτζή: «Θα κινηθώ νομικά γιατί για 7 ευρώ αυτός μπορεί να σκοτώσει άνθρωπο»

Στην εκπομπή «Καλοκαίρι #νοτ» μίλησε η Χρίσλα Γεωργακοπούλου και αποκάλυψε το απίστευτο περιστατικό που έζησε. Ταξιτζής την παρέσυρε με το όχημα του όταν εκείνη ζήτησε απόδειξη για το ποσό που της ...

«Λόγω άγχους έχασα την ακοή μου από το ένα αυτί μου εντελώς»

«Λόγω άγχους έχασα την ακοή μου από το ένα αυτί μου εντελώς»

Στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» μίλησε η Ράνια Τζίμα. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην εποχή που έχασε την ακοή της εξαιτίας του άγχους που ένιωθε. «Κάποια στιγμή λόγω ...

Ελένη Τζώρτζη για Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Αυτά που είπε είναι μηνύσιμα»

Ελένη Τζώρτζη για Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Αυτά που είπε είναι μηνύσιμα»

Στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» εμφανίστηκε μέσα στο Σαββατοκύριακο η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου και οι δηλώσεις της για τον Πέτρο Φιλιππίδη προκάλεσαν πολλές αντιδράσεις. Σήμερα η ηθοποιός Ελένη Τζώρτζη μίλησε στο πρωινό του Ant1 και ξέσπασε ...