Τρίτη 28 Ιουνίου

Έχεις περίοδο; 4 συμβουλές για την επιδερμίδα σου

21 Μαρτίου 2022 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

Εάν αντιμετωπίζεις σημαντικές δερματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, σίγουρα δεν είσαι μόνη. Όλες γνωρίζουμε ότι η ακμή, η ξηρότητα, η θαμπάδα και οι ερεθισμοί είναι συμπτώματα που ενδέχεται να κάνουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να κάτσεις με σταυρωμένα χέρια. Οι παρακάτω συμβουλές περιποίησης θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις γρήγορα αυτή την… ταραχώδη περίοδο.

Αξίζει να σημειωθεί πως αν έχεις επίμονη ακμή ή άλλο δερματικό πρόβλημα, σου συστήνουμε να επισκεφθείς άμεσα έναν δερματολόγο.

1. Να είσαι όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς μακιγιάζ

Το μακιγιάζ είναι μια πράξη δημιουργικής αυτοφροντίδας που χαρίζει αυτοπεποίθηση και ανανεώνει τη διάθεση, αλλά σε μία περίοδο που η επιδερμίδα σου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, είναι προτιμότερο να αποφύγεις τα βαριά προϊόντα μακιγιάζ που μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα και να εστιάσεις περισσότερο στην καλή φροντίδα της επιδερμίδας σου.

2. Πολύ καλή ενυδάτωση

Η καλή ενυδάτωση είναι στοιχείο – κλειδί, κατά τη διάρκεια της περιόδου, ειδικά αν έχεις και εξάρσεις ακμής. Αφού κάνεις διπλό καθαρισμό, εφάρμοσε ένα ενυδατικό τόνερ, έναν ορό υαλουρονικού οξέος, κρέμα ματιών και μια παχύρρευστη ενυδατική κρέμα. Επίλεξε ενυδατικά προϊόντα με ceramides ή υαλουρονικό οξύ και, ιδανικά, oil-free. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, μην αμελείς και τις μάσκες προσώπου, τόσο για την αυτοφροντίδα σου όσο και για έξτρα ενυδάτωση.

3. Μασάζ προσώπου

Μαζί με τη θαμπάδα, μπορεί να παρατηρείς και περισσότερο πρήξιμο στην επιδερμίδα σου, κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, γεγονός που μπορεί να σχετίζεται και με την αύξηση της πρόσληψης αλατιού και ζάχαρης. Αντί να στερείς στον εαυτό σου αυτά που σου αρέσουν, μπορείς να προσθέσεις στη ρουτίνα σου το μασάζ προσώπου για να αναζωογονήσεις την επιδερμίδα σου και να μειώσεις το πρήξιμο. να ξεφουσκώσω και να ενεργοποιήσω το δέρμα μου το πρώτο πράγμα το πρωί. Χρησιμοποίησε ένα gua sha με το αγαπημένο σου έλαιο προσώπου και θα δεις την επιδερμίδα σου να γίνεται πιο απαλή και σφριγηλή.

4. Απόφυγε την υπερβολική απολέπιση

Όταν εμφανίζεται μια έξαρση ακμής στην επιδερμίδα σου μπορεί να σκέφτεσαι όλα τα έκτακτα μέτρα αντιμετώπισης που γνωρίζεις, όπως η απολέπιση με δραστικά συστατικά κ.ο.κ. Όμως, να που χρειάζεται να επιστρατεύσεις την υπομονή σου και να διατηρήσεις στη φροντίδα σου ήπια προϊόντα περιποίησης, ειδάλλως η επιδερμίδα σου θα γίνει πιο ξηρή και ερεθισμένη. Για τα σπυράκια, μπορείς να εφαρμόσεις κάποια τοπική θεραπεία και να συνεχίσεις κανονικά με τη συνηθισμένη ρουτίνα σου.

Από loveyourselfmagazine.com

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έληξε η δίκη για Παπαρίζου και Μαυρίδη - Τι συνέβη;

Έληξε η δίκη για Παπαρίζου και Μαυρίδη - Τι συνέβη;

Πριν από λίγα λεπτά, η δίκη ανάμεσα στην Έλενα Παπαρίζου και τον Τόνυ Μαυρίδη έφτασε στο τέλος, χωρίς να έχει περάσει πολύς χρόνος από την ώρα που εισήλθαν στην αίθουσα ...

Εκτός Survivor ο  Κατσαούνης;

Εκτός Survivor ο Κατσαούνης;

Ο Γιώργος Κατσαούνης στο τελευταίο επεισόδιο κινήθηκε επιθετικά εναντίον του συμπαίκτη του, Τάκη Καραγκούνια τη νύχτα στην καλύβα τους. Aν και μετά το συγκεκριμένο περιστατικό προσπάθησε να δικαιολογηθεί λέγοντας στην ...

Στο νοσοκομείο η Έλενα Ασημακοπούλου

Στο νοσοκομείο η Έλενα Ασημακοπούλου

Φωτογραφίες μέσα από νοσοκομείο μοιράστηκε η Έλενα Ασημακοπούλου στα social media και ανησύχησε τους ακολούθους της. Ωστόσο, όπως αποκάλυψε η ίδια επρόκειτο για μία προγραμματισμένη επέμβαση στην οποία χρειάστηκε να υποβληθεί και ...

Έξω φρενών η Κατερίνα Καινούργιου  – «Δεν με ενδιαφέρει, γεια σας, γεια σας»

Έξω φρενών η Κατερίνα Καινούργιου – «Δεν με ενδιαφέρει, γεια σας, γεια σας»

Στον αέρα της εκπομπής “Super Κατερίνα βγήκε σήμερα ο Ανδρέας Θεοδωρόπουλος, δικηγόρος της οικογένειας της σπιτονοικοκυράς στην Πάτρα. Τα όσα είπε, όμως, ειδικά για τον Πέτρο Κουσουλό, έκαναν έξαλλη την ...

Σάκης Κεχαγιόγλου: «Δεν θα είχα πρόβλημα να αναλάβω την υπόθεση Πισπιρίγκου»

Σάκης Κεχαγιόγλου: «Δεν θα είχα πρόβλημα να αναλάβω την υπόθεση Πισπιρίγκου»

Στο πλατό της εκπομπής «Αλήθειες με τη Ζήνα» της Ζήνας Κουτσελίνη ήταν καλεσμένος ο ποινικολόγος Σάκης Κεχαγιόγλου. Ο Πέτρος Κουσουλός ρώτησε τον ποινικολόγο αν από ηθικής απόψεως θα αναλάμβανε την υπόθεση ...