Τετάρτη 25 Μαΐου

Δουλεύεις ξανά από το σπίτι; Αυτά είναι τα tips που θα εύχεσαι να ήξερες νωρίτερα

13 Ιανουαρίου 2022 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

Τώρα που η Ελλάδα συμπληρώνει όλο και περισσότερα ποσοστά εφαρμογής της τηλεργασίας, είναι σημαντικό για όσους εργάζονται από το σπίτι να παραμένουν το ίδιο παραγωγικοί. Φυσικά, η τηλεργασία έχει τα θετικά και τα αρνητικά της. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιοι τους οποίους τους βολεύει ιδιαίτερα, μιας και «κερδίζουν» χρόνο και αισθάνονται πιο παραγωγικοί στο οικείο περιβάλλον τους.

Ωστόσο, είτε προτιμάς να εργάζεσαι από το σπίτι είτε στο γραφείο, υπάρχουν κάποια tips τα οποία σίγουρα θα κάνουν τη διαδικασία ευκολότερη και πιο ευχάριστη. Τα ίδια μπορούν να εφαρμοστούν και για την τηλεκπαίδευση, αν είσαι φοιτητής ή μαθητής.

Περιποιήσου το φυσικό χώρο εργασίας σου

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να αισθανόμαστε άνετα στο χώρο τον οποίο εργαζόμαστε. Το ίδιο ισχύει και για το χώρο του γραφείου μας. Ιδανικό είναι να διαμορφώσεις έναν συγκεκριμένο χώρο στο σπίτι σου, ειδικά για την εργασία σου, ώστε να μην αποσυντονίζεσαι, ιδανικά εκτός του υπνοδωματίου σου.

Οργάνωσε το χώρο σου: Φρόντισε, αν είναι εφικτό, να επιλέξεις ένα διαμπερές δωμάτιο του σπιτιού, σε μια μεγάλη επιφάνεια εργασίας. Προτίμησε να την κρατήσεις σε μίνιμαλ διάθεση, διατηρώντας τα απαραίτητα για την εργασία σου. Το να κρατήσεις καθαρό και με όσο το δυνατόν λιγότερη πληροφορία το χώρο, θα βοηθήσει στη συγκέντρωσή σου.

Επίλεξε φυτά γύρω σου: Τα φυτά, σύμφωνα με έρευνες, βοηθούν στην αύξηση της αποδοτικότητας, στη ψυχολογία αλλά και στην υγεία σου, καθώς κάποια φυτά καθαρίζουν την ατμόσφαιρα.

Διαχειρίσου σωστά το χρόνο σου

Σημαντική προϋπόθεση για να καταφέρεις να μη μειώσεις την απόδοσή σου δουλεύοντας από το σπίτι είναι η σωστή διαχείριση του χρόνου, ή αλλιώς το περιβόητο time management. Προγραμμάτισε σωστά τα διαλείμματά σου, όπως θα έκανες και στο γραφείο. Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να απολαύσεις το μεσημεριανό σου ή λίγα λεπτά να ανταλλάξεις ένα νέο με τους φίλους σου.

Αντιθέτως, απόφυγε να υποκύψεις στο να διακόψεις την εργασία σου με σκοπό να πλύνεις τα πιάτα, να βάλεις ένα γρήγορο πλυντήριο ή να πεταχτείς στο super market, ώστε να τελειώνεις πάντα στην ώρα που έχεις υπολογίσει και να μην παρασύρεσαι επειδή είσαι στον προσωπικό σου χώρο.

Ετοιμάσου, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα makeup και παπούτσια

Όσο δελεαστικό κι αν είναι το σενάριο πιτζάμες, κρεβάτι και λάπτοπ, προσπάθησε να σηκωθείς νωρίς, να ντυθείς, ακόμη και με μια άνετη φόρμα και ένα πουλόβερ, και να εργαστείς στο γραφείο σου. Η αίσθηση της προετοιμασίας θα βοηθήσει στη συγκέντρωσή σου και θα σε βάλει αυτόματα στο mode της δουλειάς.

Δώσε ένα μισάωρο στο σώμα σου να “ξυπνήσει”

Δυστυχώς, όταν εργαζόμαστε από το σπίτι, πολύ συχνά θα σηκωθούμε ακόμη και ένα δεκάλεπτο πριν την έναρξη του ωραρίου μας, πράγμα που σημαίνει οτι το σώμα δεν έχει προλάβει να ξυπνήσει όπως πρέπει. Δώσε ένα περίπου μισάωρο στον εαυτό σου πριν τη δουλειά, για ένα γρήγορο meditation, κάποιες απλές ασκήσεις γυμναστικής, yoga, ή ακόμη και για ένα ντουζ που θα σε ανανεώσει.

Highlight: Ετοίμασε από πριν και το αγαπημένο σου ρόφημα για να απολαύσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας σου, όπως πχ ένα ζεστό τσάι, έναν καφέ ή ο,τι άλλο προτιμάς.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μία υγιής σχέση ξεκινά από το dating

Μία υγιής σχέση ξεκινά από το dating

Οι υγιείς σχέσεις δεν ακολουθούν κάποια πολυδοκιμασμένη «μαγική συνταγή», όμως, για πολλούς ανθρώπους και, έπειτα από πολλές αρνητικές εμπειρίες σχέσεων και dating, αποτελούν κάτι σαν άπιαστο όνειρο. Ο «τέλειος σύντροφος ...

Γιώργος Περρής: «Είμαι gay, ανακουφισμένος, χαρούμενος και υπερήφανος»

Γιώργος Περρής: «Είμαι gay, ανακουφισμένος, χαρούμενος και υπερήφανος»

Σε μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη προχώρησε ο Γιώργος Περρής στην ιστοσελίδα people.com και, μεταξύ άλλων, μίλησε ανοιχτά για τη σεξουαλική του ταυτότητα, δηλώνοντας ομοφυλόφιλος. Συγκεκριμένα: «Μεγάλωσα σε μια κοινωνία όπου ...

Μπάμπης Αναγνωστόπουλος: Η δήλωση στο Πρωινό, λίγο πριν το ετήσιο μνημόσυνο της Καρολάιν

Μπάμπης Αναγνωστόπουλος: Η δήλωση στο Πρωινό, λίγο πριν το ετήσιο μνημόσυνο της Καρολάιν

Συνεχίζεται σήμερα η δίκη του Μπάμπη Αναγνωστόπουλου για τη δολοφονία της Καρολάιν Κράουτς στο σπίτι τους στα Γλυκά Νερά. Ο 34χρονος, που δικάζεται για δύο πλημμελήματα και δύο κακουργήματα, έφτασε ...

Shopping bags

Shopping bags

Για να μην κουβαλάμε τσάντες και σακουλάκια στα μικροψώνι μας στην αγορά, οι shopping bags είναι σαφώς μια στυλάτη λύση. Υπάρχουν σε διάφορες ποιότητες. Δερμάτινες, υφασμάτινες, πλαστικές ή sustainable, έχετε ...

Ισμήνη Παπαβλασοπούλου: «Ως προς τι εννοεί η Βίκυ Καγιά την ολική επαναφορά στο GNTM;»

Ισμήνη Παπαβλασοπούλου: «Ως προς τι εννοεί η Βίκυ Καγιά την ολική επαναφορά στο GNTM;»

H Ισμήνη Παπαβλασοπούλου παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην κάμερα του Mega Καλημέρα. Φυσικά δεν γινόταν να μην ρωτηθεί στο μοντέλο για την επιστροφή της Βίκυς Καγία στο ερχόμενο GNTM. Συγκεκριμένα: ...