Τρίτη 3 Αύγουστος

«Διαγνώστηκα με διαβήτη κύησης, γλίτωσα την ινσουλίνη αλλά...»

22 Ιουνίου 2021 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
mariamatsouka4hg54h5

Μοιράσου το

Η Μαρία Ματσούκα μίλησε στο περιοδικό ΟΚ!

Η αδερφή της Δήμητρας Ματσούκα αποκάλυψε πως διαγνώστηκε με διαβήτη κύησης και πως αυτό άλλαξε όλη την καθημερινότητα της.

mariamatsouka4hg54h5f

Πώς άλλαξαν οι δικές σου προτεραιότητες;

Επειδή από την αρχή της εγκυμοσύνης διαγνώστηκα με διαβήτη, άλλαξε όλη μου η καθημερινότητα. Βρήκαμε την διαταραχή στις πρώτες εξετάσεις που μου έδωσε να κάνω ο γυναικολόγος. Οι τιμές σακχάρου ήταν πολύ υψηλές, έπρεπε λοιπόν να αλλάξω την διατροφή και να ασκούμαι καθημερινά. Κάτι που δεν έκανα στο παρελθόν.

Το καλλίγραμμο δηλαδή σώμα σου οφείλεται στο καλό DNA;

Ναι, το κορμί είναι κάπως κληρονομική υπόθεση. Αλλά και από τη φύση μου είμαι λεπτή. Για να επανέλθω όμως σε αυτό που λέγαμε πριν, μόλις εντοπίσαμε το πρόβλημα υγείας, μου είπε ο διατροφολόγος ότι πρέπει να περπατώ καθημερινά 10 με 15 χιλιόμετρα. Έπαιρνα τους δρόμους, τα πάρκα τις θάλασσες και τα βουνά. Και έκανα κάθε βράδυ διάδρομο στο σπίτι. Ύστερα από κάθε γεύμα έπρεπε να κάνω τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο.

Τι άλλαξες στη διατροφή σου;

Άλλαξα όλη τη διατροφή. Γενικά μου αρέσει το junk food, τα μακαρόνια κ.ο.κ. Λόγω του διαβήτη κύησης έπρεπε να τρώω ελάχιστους υδατάνθρακες, καθόλου επεξεργασμένες τροφές ή τηγανητά. Θυμάμαι ότι μπέργκερ έφαγα μόνο προς το τέλος της εγκυμοσύνης, όταν πια είχα κάνει τις μετρήσεις κι είχα βεβαιωθεί ότι όλα πάνε καλά. Και ύστερα ανέβηκα απευθείας στον διάδρομο.

Πώς αντέδρασες όταν διαγνώστηκες με διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης φαίνεται συνήθως στην 22η εβδομάδα. Εμένα φάνηκε από την 9η εβδομάδα. Δεν ξέρω που οφείλεται. Ήταν μια διαταραχή της εγκυμοσύνης, η οποία όμως με άγχωσε πάρα πολύ γιατί δεν είχα προηγούμενη εμπειρία και γνώση. Θυμάμαι ότι μπήκα στο Ίντερνετ κι άρχισα να διαβάζω άλλες περιπτώσεις γυναικών που είχαν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 στην εγκυμοσύνη. Και εκεί τρόμαξα γιατί είδα επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον μπέμπη πρώτα κι ύστερα σε εμένα. Συνειδητοποίησα ότι θα έπρεπε να δείξω μεγάλη πειθαρχία αν θα ήθελα να τα καταφέρω. Απέφυγα την ινσουλίνη και τα χάπια και μετριόμουν καθημερινά με ένα ειδικό μηχάνημα ύστερα από κάθε γεύμα, αλλά και το πρωί μόλις ξυπνούσα. Έκανα σίγουρα 4-5 μετρήσεις την ημέρα.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ναταλία Γερμανού: Ανακοίνωσε αλλαγές για το «Καλύτερα δε γίνεται»

Ναταλία Γερμανού: Ανακοίνωσε αλλαγές για το «Καλύτερα δε γίνεται»

Η Ναταλία Γερμανού, μαζί με άλλες παρουσιάστριες, βρέθηκε στο Impact Talk της Τζένης Μπαλατσινού. Η κάμερα του Happy Day ήταν εκεί και η παρουσιάστρια αποκάλυψε πως στην επόμενη σεζόν του «Καλύτερα δε ...

Έρρικα Πρεζεράκου: Το μήνυμα μετά την είδηση του θανάτου της μικρής Αναστασίας

Έρρικα Πρεζεράκου: Το μήνυμα μετά την είδηση του θανάτου της μικρής Αναστασίας

Πριν από λίγες ώρες έγινε γνωστό πως η 7χρονη ανιψιά της Έρρικας Πρεζεράκου, Αναστασία, έχασε τη μάχη με τον καρκίνο. Πριν από λίγο λεπτά, η Έρρικα Πρεζεράκου την αποχαιρέτησε με ...

Πένθος για τον Γιάννη Κουκουράκη: «Καλό δρόμο προς το φως, όχι αντίο»

Πένθος για τον Γιάννη Κουκουράκη: «Καλό δρόμο προς το φως, όχι αντίο»

Δύσκολες ώρες για τον Γιάννη Κουκουράκη. Με ένα post στο instagram, ο Γιάννης Κουκουράκης έκανε γνωστό πως έχασε μια πολύ καλή του φίλη. «Σήμερα είναι μια μέρα μουδιασμένη. Μια μέρα Βαριά. Σήμερα σε ...

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι ραντεβού

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι ραντεβού

Από JoyTv Σου άρεσε από την πρώτη στιγμή που τον είδες, έχεις κάνει εδώ και καιρό την έρευνά σου (ναι, είναι single) και επιτέλους σου ζητάει να βγείτε. Η έξοδος ...

Γιώργος Κόρομι: Η πρώτη φωτογραφία με την σύντροφό του μετά το τέλος του Survivor

Γιώργος Κόρομι: Η πρώτη φωτογραφία με την σύντροφό του μετά το τέλος του Survivor

Το Survivor τελείωσε και όλοι οι παίκτες πια έχουν επιστρέψει στην καθημερινότητα τους. Μέσα από το instagram, ο Γιώργος Κόρομι αναδημοσίευσε μια φωτογραφία στην οποία τον βλέπουμε μαζί με την ...