Από Χριστίνα Φαραζή Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η ...
Και όχι απλά θα δυναμώσεις, αλλά οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να σου δώσουν και την επίπεδη κοιλιά που θέλεις. Αρκεί φυσικά να κάνεις σωστά τις ασκήσεις τρεις φορές την εβδομάδα ...
Από JoyTv Κάθε μέρα προσπαθείς να ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή και να κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να έχεις ένα υγιές σώμα και ένα ισορροπημένο μυαλό. Φυσικά, τα εμπόδια και οι πειρασμοί είναι ...
Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις ...
Για πολλά άτομα είναι δύσκολο να θέτουν κάποια όρια στις σχέσεις τους, όπως επίσης και να λένε «όχι» σε πράγματα που δεν θέλουν, μόνο και μόνο από φόβο μήπως φανούν ...
Ξύπνα το μεταβολισμό σου και θα δεις διαφορά στο σώμα σου. Θα νιώθεις πιο άνετη, το σώμα σου θα κάνει περισσότερες και σωστές καύσεις, ενώ σε συνδυασμό με την γυμναστική ...
Μπορεί να μην το έχεις πολύ με την yoga, αλλά οι ασκήσεις που μόλις θα δεις θα τραβήξουν την προσοχή σου και σίγουρα θα μάθεις να τις κάνεις με κλειστά ...
H τακτική της άσκησης μιας μυικής ομάδας κάθε μέρα για ένα 10λεπτο είναι πολύ πρακτική κι αποτελεσματική. Για να φροντίσουμε τα μπράτσα μας και να νιώθουμε περήφανες για τα γυμνασμένα ...
ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ
Για όλους η ευτυχία είναι ο απώτερος στόχος, ο λόγος για τον οποίο μπορούμε να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα πάντα. Ο καθένας θέλει να είναι ευτυχισμένος. Μην καθυστερείτε όμως την ...
Ένας οδηγός για να μάθουμε να ακολουθούμε τα ονειρά μας χωρίς φόβο, αλλά με πίστη. Γιατί, χωρίς αυτά δεν είμαστε εμείς, αλλά η σκιά μας. Για να μάθουμε να τη ...
Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας. Ας αφιερώσουμε αυτό το τριήμερο σε μια ενέργεια αποτοξίνωσης. Μπορούμε να αποφύγουμε τα βαριά δείπνα με το πολύ ποτό και τα πολύ λιπαρά γλυκά . ...
Δεν χρειάζεται άγχος και πανικός. Λίγη οργάνωση και πειθαρχία. Έρχεται το καλοκαίρι και μαζί του τα φορέματα που αγαπάμε και που αποκαλύπτουν το σώμα μας . Γιαυτό ας αρχίσουμε από ...
Πείτε μου πόσες από εσάς δεν έχετε βασανιστεί τόσες φορές να ξεκνάτε ένα πρόγραμμα διατροφής κι άσκησης και να το σταματάτε αιφνιδιαστικά χωρίς σπουδαία δικαιολογία; Τα κορίτσια στις φωτογραφίες είναι ...
Η πρώτη κόρη των Brangelina θα γίνει μοντέλο - Η εκπληκτική μεταμόρφωση της Shiloh26 Νοεμβρίου 2021
«Σφάχτηκαν» Πάνια - Τσαλίκης: «Είναι περίεργο να μου παίρνεις συνέντευξη και να μην έχεις ενημερωθεί»26 Νοεμβρίου 2021
«Λύγισε» η Κατερίνα Καινούργιου με την Μαρία Ηλιάκη: «Σου υπόσχομαι ότι θα σταματήσει»25 Νοεμβρίου 2021
Ιωάννα Τούνη: «Δυστυχώς, η Ναταλία Γερμανού είχε δίκιο»24 Νοεμβρίου 2021
Ο Χρήστος Σαντικάι απαντά σχετικά με τα ρατσιστικά σχόλια που δέχτηκε από τη Μάρα Μεϊμαρίδη26 Νοεμβρίου 2021
Loading ...
