Δευτέρα 20 Ιανουάριος

Με Αγαπώ

Η δουλειά αυτή σου κάνει κακό, πότε θα το καταλάβεις;

Η δουλειά αυτή σου κάνει κακό, πότε θα το καταλάβεις;

Θα εξεγερθείς. Θα πεις, τι λέει αυτός ο καθυστερημένος ρε συ, εδώ ο κόσμος καίγεται, τόση ανεργία υπάρχει, μετά βίας τα βγάζουμε πέρα, ανήκω στις τυχερές εκεί έξω που έχω ...

Ασκήσεις που εξαφανίζουν το τοπικό πάχος από την πλάτη!

Ασκήσεις που εξαφανίζουν το τοπικό πάχος από την πλάτη!

Έχεις ενοχλητικά «παχάκια» στην πλάτη που πετάγονται δεξιά και αριστερά, κάτω από το σουτιέν σου; Μην ανησυχείς, δεν είσαι η μόνη! Αρκετές γυναίκες, ιδίως όσες έχουν παραπανίσια κιλά, έχουν παχάκια ...

Μπήκες στα 30s, κόψε τα αυτά πια!

Μπήκες στα 30s, κόψε τα αυτά πια!

Ναι, το ξέρω, όταν στη δήλωση «ηλικία», το 3 αρχίζει να μπαίνει σιγά σιγά ως πρώτο συνθετικό, αντικαθιστώντας το υπέροχο 2ρακι, ένα σχετικό ταράκουλο το παθαίνεις. Αν είσαι αρκετά τυχερή, ...

5 τροφές που σε κάνουν να λάμπεις μέσα σε λίγες ώρες!

5 τροφές που σε κάνουν να λάμπεις μέσα σε λίγες ώρες!

Η αλήθεια είναι ότι αν δεν ακολουθούμε μια σωστή διατροφή και δεν γυμναζόμαστε, δεν μπορούμε να δούμε «θαύματα» όπως πολλές δίαιτες και προϊόντα υπόσχονται, από την μια στιγμή στην άλλη. ...

Χρήσιμες συμβουλές για να βγεις από την απομόνωση και να γίνεις κοινωνική

Χρήσιμες συμβουλές για να βγεις από την απομόνωση και να γίνεις κοινωνική

Μεταξύ μας τώρα, δεν βαρέθηκες τη φάση μένω κλεισμένη στο καβούκι μου, δεν μιλάω πολύ, δεν έχω πολλά πολλά, και γενικότερα, δεν αποτελώ και το απαύγασμα του ανοιχτού και υπερ-πρόσχαρου ...

Πως να την παλέψεις με την πίεση και τον ανταγωνισμό στη δουλειά

Πως να την παλέψεις με την πίεση και τον ανταγωνισμό στη δουλειά

Το ερώτημα είναι, αν μπορείς να κάνεις διαφορετικά, από το να μην τα καταφέρεις, το ξέρεις και το ξέρω. Σε ένα εργασιακό περιβάλλον με τα χάλια που όλοι πια βιώνουμε, ...

Μάθε να έχεις αυτοπεποίθηση

Μάθε να έχεις αυτοπεποίθηση

Ε ναι! Διότι η μετριοφροσύνη μπορεί να αποτελεί αρετή, αλλά όταν καταστεί εμμονική, λίγο απέχει από τη μετριότητα καθεαυτή, μη νομίζεις. Όχι ότι πρέπει να μεταβληθείς σε κανένα από τα ...

Εσωτερικά δυνατή; Προφανώς και μπορείς να είσαι!

Εσωτερικά δυνατή; Προφανώς και μπορείς να είσαι!

Πόσες φορές δεν έχεις ευχηθεί να ήσουν λίγο πιο δυνατή ψυχικά, με περισσότερες αντιστάσεις απέναντι στις επιθέσεις δυσάρεστων καταστάσεων και τοξικών ανθρώπων; Έχεις βαρεθεί να ζηλεύεις φίλες σου, που έχουν ...

Γιατί δεν καταφέρνεις ποτέ τίποτα;

Γιατί δεν καταφέρνεις ποτέ τίποτα;

Πράξη πρώτη: ξεκινάμε το αυτομαστίγωμα, λεκτικό και συναισθηματικό. Πράξη δεύτερη: υιοθετούμε το ανάλογο look με την τραγωδία που πρόκειται να ενσαρκώσουμε. Πράξη τρίτη: απελπιζόμαστε, πέφτουμε στα πατώματα, ρίχνουμε και ένα ...

14 βολικά αντικείμενα, για να ζήσεις το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής σου!

14 βολικά αντικείμενα, για να ζήσεις το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής σου!

Υπάρχουν πράγματα που –ίσως- ούτε καν γνωρίζεις την ύπαρξή τους ή που δεν σου περνάει από το μυαλό πόσο μπορούν να σε βοηθήσουν να περάσεις το πιο τέλειο καλοκαίρι της ...

Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων. Γιατί είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σου!

Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων. Γιατί είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σου!

Το αγαπημένο –πολλών από εμάς- αλάτι έχει αποκτήσει «κακή» φήμη, αλλά όπως ακριβώς έχουμε αρχίσει να μαθαίνουμε τις διαφορές μεταξύ καλών και κακών λιπαρών, έτσι ακριβώς έχουμε αρχίσει να αντιλαμβανόμαστε ...

Aγαπάς τη δουλειά σου, καιρός να το καταλάβεις

Aγαπάς τη δουλειά σου, καιρός να το καταλάβεις

Ναι, σίγουρα δεν υπάρχει κανείς εκεί έξω, που δεν παραπονιέται για την εργασία του. Κάτι το δύσκολο ωράριο, κάτι οι καταιγιστικοί ρυθμοί, κάτι οι στρυφνοί συνάδελφοι και (κυρίως) προϊστάμενοι, έρχονται ...

Γιατί φράζεις τον δρόμο στα όνειρα σου, κοπελιά;

Γιατί φράζεις τον δρόμο στα όνειρα σου, κοπελιά;

Ναι, μπορεί οι διαπιστώσεις που θα ακολουθήσουν στο παρόν κείμενο να είναι σκληρές, και η διαχείριση τους ακόμη δυσκολότερη. Ενδέχεται να σε οδηγήσουν στην αναθεώρηση πραγμάτων και καταστάσεων, που μέχρι ...