Δευτέρα 29 Νοεμβρίου

Με Αγαπώ

Πώς να καταλάβεις αν βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση

Πώς να καταλάβεις αν βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν: η ψυχολογική ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να υπάρχουν πιο ήπια ...

Stress & άγχος: 5 τρόποι να τα αποβάλεις από τη ζωή σου

Stress & άγχος: 5 τρόποι να τα αποβάλεις από τη ζωή σου

Όλοι μας, κατά περιόδους, βιώνουμε έντονο στρες, λόγω των προσωπικών και επαγγελματικών υποχρεώσεών μας. Προκειμένου, λοιπόν, να μην αφήνουμε το stress να επηρεάζει την καθημερινότητά μας, είναι σημαντικό να έχουμε ...

Toilet, Teeth, Tits: Το limited edition t-shirt της Stella McCartney στηρίζει τον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού

Toilet, Teeth, Tits: Το limited edition t-shirt της Stella McCartney στηρίζει τον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού

Όπως είναι ήδη γνωστό, ο Οκτώβριος είναι παγκοσμίως αφιερωμένος στην πρόληψη κατά του καρκίνου του μαστού. Έτσι, για μία ακόμα χρονιά, fashion brands απ’ όλο τον κόσμο κυκλοφόρησαν ειδικές σειρές ...

Απόρριψη: Το μυαλό μας βοηθά να την αντιμετωπίσουμε...

Απόρριψη: Το μυαλό μας βοηθά να την αντιμετωπίσουμε...

Από JoyTv Δεν το αρνείται κανείς: η απόρριψη είναι ένα από τα πιο άσχημα συναισθήματα που μπορεί να αισθανθεί κάποιος, είτε πρόκειται για προσωπική, ερωτική ή επαγγελματική απόρριψη. Δεν σου τηλεφώνησαν ποτέ μετά το ...

Πώς να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας

Πώς να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας

Αυτές τις μέρες, μας ζητείται να μείνουμε στο σπίτι για να σταματήσουμε την εξάπλωση του Covid-19 που έχει κοστίσει τη ζωή σε περισσότερους από 70.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. ...

5 απλές σκέψεις που θα σε βοηθήσουν να μείνεις ψύχραιμη

5 απλές σκέψεις που θα σε βοηθήσουν να μείνεις ψύχραιμη

Δεν είναι εύκολο να φτάσουμε στην ψυχραιμία με όλα αυτά που συμβαίνουν. Κάποιες ημέρες κυλάνε καλά, κάποιες όχι και τόσο, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα για να ηρεμήσουμε ...

Η σημασία της διαχείρισης των συναισθημάτων την εποχή του κορονοϊού

Η σημασία της διαχείρισης των συναισθημάτων την εποχή του κορονοϊού

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: -Πώς η κίνηση μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου. -Πώς να διατηρήσεις την επαφή στο πλαίσιο της κοινωνικής αποστασιοποίησης. Είναι εύλογο ...

Πέντε τρόποι να διαχειριστείς το άγχος σου κατά την διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας

Πέντε τρόποι να διαχειριστείς το άγχος σου κατά την διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας

O Ψυχολόγος και Βιοσυντονιστής, Γιάννης Μιχαήλ σου προτείνει εύκολους τρόπους για να διαχειριστείς το άγχος σου κατά την διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας. O Yiannis Michael, διακεκριμένος ψυχολόγος και βιοσυντονιστής μας προτείνει εύκολους ...

Έλα να κάνουμε μαζί ένα τεστ προσωπικότητας

Έλα να κάνουμε μαζί ένα τεστ προσωπικότητας

Να περάσει η ώρα ρε συ! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επιστρατεύσεις την ειλικρίνεια σου και να μην φοβηθείς να απαντήσεις. Αφιέρωσε περίπου 12 χαλαρά λεπτά στο ...

3 τρόποι για να τα πας καλύτερα με τον εαυτό σου και να σταματήσεις να τον σαμποτάρεις

3 τρόποι για να τα πας καλύτερα με τον εαυτό σου και να σταματήσεις να τον σαμποτάρεις

Είναι πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα με την καραντίνα. Πολλοί από εμάς ήρθαμε ξαφνικά σε ασυνήθιστη επαφή με τον εαυτό μας. Και είναι μια καλή ευκαιρία να δούμε, να σκεφτούμε και ...

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους! Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά ...

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Από JoyTv Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις  “Οι κρίσεις πανικού με τρομοκρατούν τόσο και νιώθω ότι δεν θα ξεφύγω ποτέ από αυτές.” “Αγχώνομαι να ...

Τα 20 λεπτά γυμναστικής (χωρίς εξοπλισμό) που θα αλλάξουν το σώμα σου

Τα 20 λεπτά γυμναστικής (χωρίς εξοπλισμό) που θα αλλάξουν το σώμα σου

Και όμως, 20 λεπτά γυμναστικής μπορούν να αλλάξουν το σώμα σου. Δεν είμαστε τώρα να τρέχουμε στο γυμναστήρια και να σηκώνουμε βάρη για αυτό ψάξαμε στο youtube να βρούμε ένα ...