Είναι πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα με την καραντίνα. Πολλοί από εμάς ήρθαμε ξαφνικά σε ασυνήθιστη επαφή με τον εαυτό μας. Και είναι μια καλή ευκαιρία να δούμε, να σκεφτούμε και ...
Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους! Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά ...
Από JoyTv Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις “Οι κρίσεις πανικού με τρομοκρατούν τόσο και νιώθω ότι δεν θα ξεφύγω ποτέ από αυτές.” “Αγχώνομαι να ...
Και όμως, 20 λεπτά γυμναστικής μπορούν να αλλάξουν το σώμα σου. Δεν είμαστε τώρα να τρέχουμε στο γυμναστήρια και να σηκώνουμε βάρη για αυτό ψάξαμε στο youtube να βρούμε ένα ...
Κάτι που σχεδόν όλοι ξεχνάμε να υπολογίσουμε και το κάνουμε μόνο το καλοκαίρι. Το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην ...
Από Gynaika Magazine Η κοινωνία, ο περίγυρός σου και φυσικά ο χώρος της μόδας ανέκαθεν συνέδεε τη γυμναστική αποκλειστικά με την απώλεια βάρους και την απόκτηση ενός κορμιού που θα ...
Βγήκες, χόρεψες με τη ψυχή σου, ήπιες δε θυμάσαι πόσο και το επόμενο πρωί, κάτι σαν να μη πηγαίνει καλά. Σαν να χτύπησε το hangover την πόρτα σου. Τι κάνεις; ...
Τι κούραση. Τι ευθύνη. Γιατί το να είσαι εργαζόμενη μητέρα, δεν είναι επάγγελμα; Πόσα περνάνε από τα χέρια σου; Ήξερες ότι μπορείς να σκέφτεσαι τόσα πράγματα ταυτόχρονα; Γιατί δεν έχουν κάνει ...
Καλό μήνα είπαμε; Δεν είπαμε… Καλό μήνα, λοιπόν! Κάποιες σκέψεις, κάποιες ανησυχίες με οδήγησαν σε ένα συμπέρασμα και έρχομαι να σου ζητήσω μια χάρη. Θέλω να δώσεις μια υπόσχεση στον ...
Καλό το μέικ- απ, τα ρούχα, η περιποίηση, το κους-κους, τα παπούτσια και τα ψώνια, τα κοσμήματα και ούτω κάθε εξής. Υπάρχει όμως ένα βασικό «αξεσουάρ» το οποίο όμως, δεν ...
Από JoyTv Όλες οι συνήθειες που πρέπει να «κόψεις» πριν την 3η δεκαετία της ζωής σου Όλοι έχουν στόχους τους οποίους θέλουν να πετύχουν, όμως με τα «βαριά» προγράμματα και ...
Από JoyTv Δυσκολεύεσαι να πεις «Όχι»; Υπάρχουν τρόποι να μάθεις να δίνεις αυτήν την απάντηση πιο συχνά ή ακόμα καλύτερα να λες «όχι» όταν πρέπει (και όχι, ναι!) ΠΟΤΕ ΝΑ ...
Από JoyTv Το ότι πρέπει να πίνουμε νερό είναι κάτι που το ακούμε σχεδόν συνέχεια. Παρ’ όλα αυτά οι περισσότεροι από εμάς δεν πίνουμε όσο νερό θα έπρεπε και έχει ανάγκη ο οργανισμός μας ...
Βάλια Χατζηθεοδώρου: Αυτή είναι η αντικαταστάτρια της στον «Τροχό της Τύχης»11 Ιουνίου 2021
Μαριάννα Παινέση: Η φωτογραφία με τη νεογέννητη κόρη της10 Ιουνίου 2021
Δανάη Μπάρκα: Ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας της με την Έλενα Χριστοπούλου11 Ιουνίου 2021
«Δεν περνούσα καλά στην Αννίτα Πάνια και αποχώρησα»11 Ιουνίου 2021
Αθηνά Οικονομάκου: Η πρώτη ανάρτηση μετά τη γέννηση της κόρης της12 Ιουνίου 2021
Loading ...
