Τρίτη 24 Μαΐου

Με Αγαπώ

Πώς θα ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου;

Πώς θα ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου;

Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοπεποίθηση όχι μόνο θαυμάζονται από τους άλλους αλλά ταυτόχρονα τους εμπνέουν και εμπιστοσύνη. Αντιμετωπίζουν τους φόβους τους κατά μέτωπο και τείνουν να είνα τολμηροί. Ξέρουν ότι ...

Κάνε το quiz: Πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου;

Κάνε το quiz: Πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου;

Τα ξεκούραστα κουίζ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσει η ώρα μας σε πλοία, σταθμούς ΚΤΕΛ, τρένα ή στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου. Ποιος ξέρει; Ίσως να ανακαλύψουμε και ...

3 συνήθειες που σου «κλέβουν» τη χαρά

3 συνήθειες που σου «κλέβουν» τη χαρά

Επειδή η χαρά είναι ένα συναίσθημα που πηγάζει από μέσα μας, είναι, θεωρητικά, δική μας υπόθεση να την καλλιεργούμε και να έρθουμε σε επαφή μαζί της. Αλλά, όπως μπορείς να ...

12 βασικές συμβουλές για έξυπνη και υγιεινή διατροφή

12 βασικές συμβουλές για έξυπνη και υγιεινή διατροφή

Αν όταν δίνετε προσοχή στον εαυτό σας, παρατηρείτε ότι δεν αισθάνεστε υγιείς, δεν έχετε αρκετή ενέργεια ή ζωντάνια, τότε ήρθε η ώρα να… αλλάξετε πορεία και να υιοθετήσετε μία έξυπνη ...

Γιατί όλοι μιλούν για το μπλε τσάι;

Γιατί όλοι μιλούν για το μπλε τσάι;

Το μπλε τσάι ή αλλιώς Butterfly Pea είναι ένα μοναδικό τσάι με απίθανο χρώμα (ναι, μπλε!) αλλά και πολλές ιδιότητες. Μπορείς να το καταναλώσεις με πολλούς τρόπους, ενώ το ιδιαίτερο ...

Σφριγηλό περίγραμμα: Η νο1 άσκηση προσώπου που κάνει μία αισθητικός

Σφριγηλό περίγραμμα: Η νο1 άσκηση προσώπου που κάνει μία αισθητικός

Ανάμεσα στις εργαλεία ομορφιάς και γλυπτικής προσώπου (gua sha, jade roller κ.ά.) και τις ασκήσεις προσώπου υπάρχουν αναρίθμητες επιλογές για να «γυμνάσεις» το πρόσωπό σου. Φυσικά, πολλές από αυτές προσφέρουν ...

Πώς η αυτοφροντίδα θα απογειώσει τη λίμπιντο σου;

Πώς η αυτοφροντίδα θα απογειώσει τη λίμπιντο σου;

Με τα προβλήματα των τελευταίων χρόνων που έχουμε έρθει όλοι αντιμέτωποι έχει παρατηρηθεί μια σημαντική μείωση στην λίμπιντο ανδρών και γυναικών. Η σεξουαλική ορμή –λίμπιντο επηρεάζεται από βιολογικούς, ψυχολογικούς και ...

Αγαπάς που αγαπάς, δεν αγαπάς και τον εαυτό σου ;

Αγαπάς που αγαπάς, δεν αγαπάς και τον εαυτό σου ;

5 απλοί τρόποι να σου δείχνεις την αγάπη σου καθημερινά. Η αγάπη που έχεις προς τον εαυτό σου παίζει σημαντικό ρόλο για την χαρά και την επιτυχία σου. Όταν διατηρείς ...

Η θαυματουργή 8ωρη δίατα

Η θαυματουργή 8ωρη δίατα

Σίγουρα την έχετε ακούσει στο περιβάλλον σας. Κάποια φίλη ή φίλος θα σας είπε ότι την ακολουθεί και έχει χάσει τα παραπανίσια του κιλά.Η δίαιτα των 8 ωρών ανήκει στην ...

Strut Safe: Η τηλεφωνική γραμμή βοήθειας που δεν αφήνει κανένα κορίτσι να γυρίσει μόνο του στο σπίτι

Strut Safe: Η τηλεφωνική γραμμή βοήθειας που δεν αφήνει κανένα κορίτσι να γυρίσει μόνο του στο σπίτι

Πόσες φορές έχετε νιώσει φόβο τη στιγμή που γυρνάτε στο σπίτι σας το βράδυ με τα πόδια, έχοντας το άγχος πως κάποιος σας ακολουθεί και κρατώντας τα κλειδιά της εξώπορτας ...

5 εύκολες συμβουλές για μία καλύτερη πρωινή ρουτίνα

5 εύκολες συμβουλές για μία καλύτερη πρωινή ρουτίνα

Σίγουρα δεν μπορούμε να σε απαλλάξουμε από τη θορυβώδη και έντονη καθημερινότητα, αλλά πώς θα σου φαινόταν αν βρίσκαμε πραγματικά βιώσιμους τρόπους να την κάνουμε λίγο καλύτερη; Ξεκινώντας από τη ...

4 συμβουλές για ουσιαστική ξεκούραση μέσα στο Σαββατοκύριακο

4 συμβουλές για ουσιαστική ξεκούραση μέσα στο Σαββατοκύριακο

Αναζωογόνηση, χαλάρωση, επαναφόρτιση: Αυτές οι δύο ημέρες στο τέλος της εβδομάδας είναι η ιδανική ευκαιρία για να γεμίσεις ξανά «μπαταρίες». Μόνο που τις περισσότερες φορές φτάνουμε στην Κυριακή χωρίς να ...

15 Inspirational Quotes για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σου!

15 Inspirational Quotes για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σου!

Η μόδα και η ομορφιά είναι υπέροχα πράγματα που αγαπάμε και απολαμβάνουμε όλες. Το μεγαλύτερο όμως μέρος της εξωτερικής μας εμφάνισης ξεκινά από το μέσα μας, από τις σκέψεις μας ...