Δευτέρα 3 Αύγουστος

Καλή Ζωή

Έλα να κάνουμε μαζί ένα τεστ προσωπικότητας

Έλα να κάνουμε μαζί ένα τεστ προσωπικότητας

Να περάσει η ώρα ρε συ! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επιστρατεύσεις την ειλικρίνεια σου και να μην φοβηθείς να απαντήσεις. Αφιέρωσε περίπου 12 χαλαρά λεπτά στο ...

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία από τις επιπτώσεις της απομόνωσης

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία από τις επιπτώσεις της απομόνωσης

Ο κορωνοϊός έχει δημιουργήσει σε όλους μας ανησυχία και αβεβαιότητα, και η συνεχής πληροφόρηση, και δυστυχώς σε κάποιες περιπτώσεις παραπληροφόρηση, για την πανδημία αυτή, μοιάζει αμείλικτη. Σαφώς η επίπτωση είναι ...

3 τρόποι για να τα πας καλύτερα με τον εαυτό σου και να σταματήσεις να τον σαμποτάρεις

3 τρόποι για να τα πας καλύτερα με τον εαυτό σου και να σταματήσεις να τον σαμποτάρεις

Είναι πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα με την καραντίνα. Πολλοί από εμάς ήρθαμε ξαφνικά σε ασυνήθιστη επαφή με τον εαυτό μας. Και είναι μια καλή ευκαιρία να δούμε, να σκεφτούμε και ...

Κορονοϊός: Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες

Κορονοϊός: Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες

Ο κορονοϊός χτυπάει στα πνευμόνια οπότε ας τα ενισχύσουμε κι ας τα δυναμώσουμε με την βιταμίνη που χρειάζονται. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει πως ξεχνάμε όλες τις άλλες οδηγίες!!! Ερευνητές από την ...

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε καθημερινά;

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε καθημερινά;

Δεν θα σου πούμε ψέματα. Από την ημέρα που άρχισε η καραντίνα πίνουμε καθημερινά. Άλλες μέρες ένα ποτηράκι, άλλα δυο και μια ημέρα ξεφύγαμε αρκετά. Κι επειδή αυτή η κατάσταση ...

Γυμναστήκαμε με τον Nyle DiMarco και αυτό ήταν η καλύτερη επιλογή για σήμερα

Γυμναστήκαμε με τον Nyle DiMarco και αυτό ήταν η καλύτερη επιλογή για σήμερα

Πότε δεν κρύψαμε την αγάπη μας γι’ αυτό το αγόρι! O Nyle DiMarco είναι ο πρώτος άντρας νικητής του Αμερικάνικου ANTM, δηλαδή του GNTM για άντρες μοντέλα. Η ιστορία του είναι ...

Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Τελικά πόσο ευτυχισμένοι είναι οι Έλληνες;

Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας: Τελικά πόσο ευτυχισμένοι είναι οι Έλληνες;

Μπορεί να μην ζούμε και τις πιο ευτυχισμένες ημέρες της ζωής μας, αλλά σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας και καλά θα κάνει ο καθένας μας να την γιορτάσει με τον ...

Ξεκινήσαμε γυμναστική στο σπίτι και αντέξαμε μισή ώρα

Ξεκινήσαμε γυμναστική στο σπίτι και αντέξαμε μισή ώρα

Για πρώτη ημέρα τα πήγαμε εξαιρετικά και μας αξίζει ένα μπράβο που κλείσαμε το Netflix. Αποφασίσαμε μέσα στην καραντίνα να προσπαθήσουμε να κάνουμε, όσο μπορούμε, όλα εκείνα που θέλουμε για ...

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους! Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά ...

Δωρεάν αναμετάδοση παραστάσεων από τη Metropolitan Opera λόγω κορονοϊού

Δωρεάν αναμετάδοση παραστάσεων από τη Metropolitan Opera λόγω κορονοϊού

Σήμερα ανακοινώθηκε πως η Metropolitan Opera της Νέας Υόρκης θα προσφέρει δωρεάν αναμετάδοση παραστάσεων της από τη βραβευμένη σειρά κινηματογραφικών μεταδόσεων Live in HD. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ...

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Διαχείριση άγχους: Βοηθάει όταν μιλάμε για αυτό;

Από JoyTv Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και τις στρεσογόνες καταστάσεις  “Οι κρίσεις πανικού με τρομοκρατούν τόσο και νιώθω ότι δεν θα ξεφύγω ποτέ από αυτές.” “Αγχώνομαι να ...

Νιώθετε συνέχεια εξαντλημένοι; 5 τροφές που κρύβονται πίσω από την αδικαιολόγητη κούραση

Νιώθετε συνέχεια εξαντλημένοι; 5 τροφές που κρύβονται πίσω από την αδικαιολόγητη κούραση

Από Unique By Ermes Ηκούραση που νιώθετε μπορεί να έχει πολλές αιτίες και μία από αυτές μπορεί να είναι και η διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να σας δίνει ενέργεια, όμως ...

7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό

7 κανόνες για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό

Από Unique By Ermes Κι όταν λέμε υγιή μεταβολισμό, εννοούμε να καίτε θερμίδες Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διατροφολόγος για να καταλάβει ότι για να χάσει κιλά πρέπει να έχει μεταβολισμό ...