Τετάρτη 11 Δεκέμβριος

Δίαιτα

Πώς θα αποκτήσετε τον μεταβολισμό που είχατε στα 20;

Πώς θα αποκτήσετε τον μεταβολισμό που είχατε στα 20;

Από Unique Ermes Θυμάστε την εποχή που τρώγατε ό,τι θέλατε χωρίς να παίρνετε πολλά κιλά ή τότε που κάνατε δίαιτα για μία εβδομάδα και χάνατε το περιττό βάρος χωρίς κόπο; ...

Δίαιτα: Αυτό το υλικό είναι χειρότερο από την ζάχαρη

Δίαιτα: Αυτό το υλικό είναι χειρότερο από την ζάχαρη

Από JoyTv Το υλικό που θα πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε κιλά Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ και στα ράφια με τα λάδια, είναι αρκετή για να δούμε ...

Πότε πρέπει να τρώμε τα πιο «ελαφριά» και πότε τα πιο «βαριά» γεύματα της ημέρας;

Πότε πρέπει να τρώμε τα πιο «ελαφριά» και πότε τα πιο «βαριά» γεύματα της ημέρας;

Από Gynaika Magazine Ποιες είναι οι κατάλληλες ώρες για τα γεύματά μας; Καθημερινά ακούμε διάφορες πληροφορίες για τον σωστό τρόπο διατροφής και για τα φαγητά που επιλέγουμε να καταναλώσουμε. Κάποιοι ...

Express δίαιτα: Γίνεται να χάσεις τα περιττά κιλά μέσα σε μια εβδομάδα;

Express δίαιτα: Γίνεται να χάσεις τα περιττά κιλά μέσα σε μια εβδομάδα;

Από JoyTv Τα μυστικά για να το καταφέρεις Οι δίαιτες express είναι γνωστό πως δεν κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά αν θέλετε να χάσετε κιλά γρήγορα μπορείτε να επιλέξετε ...

5 τροφές που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

5 τροφές που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

Από Gynaika Magazine Οι τροφές που μπορούμε να τρώμε όταν κάνουμε δίαιτα χωρίς τύψεις Πολλές φόρες ίσως έχετε ευχηθεί να υπήρχαν τροφές που θα μπορούσατε να τις τρώτε συνέχεια και ...

Οι ιδανικές τροφές για δίαιτα περιέχουν λιγότερες από 50 θερμίδες

Οι ιδανικές τροφές για δίαιτα περιέχουν λιγότερες από 50 θερμίδες

Από Gynaika Magazine Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη δίαιτά σας Αν έχετε ξεκινήσει δίαιτα τότε σίγουρα προσέχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Υπάρχουν κάποιες τροφές που περιέχουν ...

Οι τροφές που είναι απαραίτητες σε κάθε δίαιτα

Οι τροφές που είναι απαραίτητες σε κάθε δίαιτα

Από Gynaika Magazine Καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί να μην χάνετε βάρος-ενώ προσπαθείτε- όχι επειδή τρώτε αυτά που δεν πρέπει αλλά επειδή δεν τρώτε αυτά ...

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Από Gynaika Magazine Νόστιμα και θρεπτικά Αν ακολουθείτε μια δίαιτα και προσπαθείτε να χάσετε κιλά, δοκιμάστε αντί για καφέ ή τσάι να συνδεύσετε τα σνακ σας με ροφήματα που βοηθούν ...

4 τρόποι για να χάσετε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

4 τρόποι για να χάσετε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Από Gynaika Magazine Οι συνήθειες που θα σας βάλουν σε πρόγραμμα Μπορεί κανείς να χάσει 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα; Η απάντηση εξαρτάται από τα περιττά κιλά που κουβαλάει ...

Οι 10 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Οι 10 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Από Gynaika Magazine Το θέμα των κιλών είναι απασχολεί τις περισσότερες από εμάς. Είτε αποκτήσατε πρόσφατα παιδί είτε ο μεταβολισμός σας έχει μπλοκάρει ή δεν αντέχετε τις δίαιτες και τη ...

4 συνήθειες που θα σας πείσουν να αγαπήσετε την υγιεινή διατροφή

4 συνήθειες που θα σας πείσουν να αγαπήσετε την υγιεινή διατροφή

Από Gynaika Magazine Πολλές γυναίκες μετά από μια δύσκολη κατάσταση να στρεφόμαστε προς την ανθυγιεινή διατροφή βρίσκοντας παρηγοριά σε αυτή ή δεν είμαστε συνηθισμένες στη κατανάλωση τροφών που περιέχουν θρεπτικά ...

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε αν θέλετε να έχετε έναν υγιή μεταβολισμό

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε αν θέλετε να έχετε έναν υγιή μεταβολισμό

Από Gynaika Magazine Εκτός από νόστιμες είναι και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά Το θέμα της διατροφής είναι ένα πολυσήμαντο ζήτημα που απασχολεί όλους τους ενήλικες ανθρώπους του πλανήτη. Με το ...

6 τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη

6 τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη

Από Gyanika Magazine Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής για να μειώσετε τη χοληστερίνη μέσα σε ένα –δυο μήνες Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλότερα από τα φυσιολογικό επίπεδα ...