Κυριακή 14 Αυγούστου

Ψυχολογία

Το εικονικό φάρμακο που απαλύνει τον πόνο του χωρισμού

Το εικονικό φάρμακο που απαλύνει τον πόνο του χωρισμού

Μήπως βρέθηκε ο τρόπος να θεραπευθεί μία «ραγισμένη καρδιά»; Ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια συναισθηματικά οδυνηρή εμπειρία και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες τόσο για την ψυχική όσο και ...

Μήπως είσαι θύμα gaslighting

Μήπως είσαι θύμα gaslighting

Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας για να ανακαλύψετε αν είστε θύματα του gaslighting. Εάν χειραγωγείστε από ένα άτομο που σας κάνει gaslighting, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην το ...

Ποιά ευχή δεν πρέπει να δίνουμε ποτέ

Ποιά ευχή δεν πρέπει να δίνουμε ποτέ

Τι να μην ευχηθείς σε κάποιον αν θέλεις να τον δεις ευτυχισμένο Ποια είναι η χειρότερη ευχή που μπορείς να πεις σε κάποιον; Είναι μια ευχή που όλοι δίνουμε ο ...

Ζείτε στη φυλακή των πρέπει;

Ζείτε στη φυλακή των πρέπει;

Πόσες φορές χρησιμοποιείτε την λέξη «Πρέπει», όταν μιλάτε στον εαυτό σας; Έχετε αλήθεια αναρωτηθεί; «Πρέπει να προλάβω το λεωφορείο», «Πρέπει να είμαι στην ώρα μου», «Δεν πρέπει να κάνω λάθος», ...

Οι καταιγίδες... ευκαιρίες ζωής και εξέλιξης

Οι καταιγίδες... ευκαιρίες ζωής και εξέλιξης

Διαβάζοντας ένα βιβλίο τις τελευταίες μέρες στους γιους μου σκεφτόμουν πολύ την έννοια της αυτό εκτίμησης, της αυτοπεποίθησης, του άγχους, της θλίψης, των δύσκολων στιγμών που συχνά βιώνουμε, αλλά και ...

Τι είναι τελικά η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την αναπτύσσουμε;

Τι είναι τελικά η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την αναπτύσσουμε;

Η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας είναι έργο μιας ζωής και ως τέτοιο απαιτεί από εμάς χρόνο και επιμονή. Οι αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής Ας φανταστούμε ότι ετοιμαζόμαστε να κάνουμε «ράφτινγκ» ...

Γιατί τα περισσότερα ζευγάρια χρειάζεται να μαλώνουν

Γιατί τα περισσότερα ζευγάρια χρειάζεται να μαλώνουν

Χωρίς διαφωνία στη σχέση δεν υπάρχει εξέλιξη και σιγουριά αλλά αίσθηση φόβου. Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν. Είτε φαίνεται είτε όχι, κάθε ζευγάρι έχει διαφωνίες. Μπορεί να πιστεύετε ότι τα ευτυχισμένα ...

Οι «μαγικές έξι ώρες» που θα οδηγήσουν σε μια σχέση με περισσότερη σύνδεση

Οι «μαγικές έξι ώρες» που θα οδηγήσουν σε μια σχέση με περισσότερη σύνδεση

Το Ινστιτούτο Γκόττμαν μπορεί να έχει βρει τρόπο να υπολογίσει τον χρόνο που χρειάζεται να αφιερώνουμε στη σχέση μας. Σύμφωνα με την έρευνα της Τζούλι και του Τζον Γκόττμαν, τουλάχιστον ...

Πως μπορεί να ξεπεραστεί μια απιστία;

Πως μπορεί να ξεπεραστεί μια απιστία;

Σήμερα, μετά από πολλές ώρες δουλειάς με ζευγάρια που παλεύουν να αντέξουν τις κρίσεις απιστίας τους, γνωρίζω ότι τόσο το θύμα όσο και ο/η άπιστος/η σύντροφος συχνά θεωρούν ότι ο ...

Comfort Zone: Ο εχθρός

Comfort Zone: Ο εχθρός

ίναι εύκολο να μένουμε σε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα, όμως αυτή η ασφάλεια μπορεί να γίνει καταστρεπτική για τη ζωή μας. Η καθημερινότητα είναι γεμάτη εχθρούς όχι ...

Μήπως είσαι αναβλητική (και δεν το ξέρεις;)

Μήπως είσαι αναβλητική (και δεν το ξέρεις;)

Αν οι φράσεις «άστο γι’ αύριο», «θα το κάνω αργότερα», «από Δευτέρα ξεκινάω» σας χαρακτηρίζουν, τότε µάλλον ανήκετε – µαζί µε τον Αϊνστάιν και τον Ντα Βίντσι – στο κλαµπ ...

Η συνεύρεση με αρνητικούς ανθρώπους, είναι καταστροφική για υγεία μας

Η συνεύρεση με αρνητικούς ανθρώπους, είναι καταστροφική για υγεία μας

Η ατέλειωτη αρνητικότητα και η προσπάθειά σας να βοηθήσετε αυτούς τους ανθρώπους, θα είναι σίγουρα μια απογοητευτική εμπειρία για όλους, Σκεφτείτε την ψυχική υγεία σας και κάντε ό, τι καλύτερο ...

Αλλάζει ο γάμος τη σεξουαλική επιθυμία;

Αλλάζει ο γάμος τη σεξουαλική επιθυμία;

Σε μια μακροχρόνια σχέση, η διαφορά στην επιθυμία για σεξ μπορεί να οφείλεται στον τρόπο που έχει αναπτύξει η φύση για να κρατά τα ζευγάρια μαζί για αρκετό καιρό. Πολλές ...