Παρασκευή 12 Αυγούστου

Αποτοξίνωση: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει η χρονιά

3 Ιανουαρίου 2022 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

H νέα χρονιά είναι εδώ και σε θέλω χαμογελαστή και αισιόδοξη. Πέρασες ένα ακόμη ρεβεγιόν με την οικογένεια ή λιγοστούς φίλους ώστε να προστατευτείς και να προστατεύσεις αλλά είμαι σίγουρη πως υιοθέτησες το πιο λαμπερό beauty look για να ξορκίσεις την κακή ενέργεια και να υποδεχτείς το 2022 πιο όμορφη από ποτέ.

Και τώρα που είσαι σπίτι, χαλαρή μετά το καθιερωμένο γεύμα της Πρωτοχρονιάς είναι η καλύτερη στιγμή να ασχοληθείς με την αποτοξίνωση της επιδερμίδας που θα σου χαρίσει λαμπερή και απαλή όψη. Ακόμη κι αν δεν επιστρέψεις αύριο στο γραφείο είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει η νέα χρονιά. Και κάτι ακόμη: Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις όσον αφορά στη σωστή περιποίηση αφού από εκεί ξεκινούν όλα.

Η αποτοξίνωση, όπως καταλαβαίνεις σημαίνει απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα οι οποίες δημιουργούνται τόσο από την περιβαλλοντική ρύπανση όσο και από τις διατροφικές συνήθειες και το κάπνισμα. Μην ξεχνάς πως το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και το πιο ευαίσθητο ταυτόχρονα μιας και είναι μόνιμα εκτεθειμένο. Εκείνο που πρέπει να κάνεις λοιπόν, πέρα από τη σωστή καθημερινή ρουτίνα περιποίησης είναι να το φροντίζεις συχνά μέσα στο χρόνο με πιο εξειδικευμένα προϊόντα που μειώνουν τα σημάδια που δημιουργούνται από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις αλλά και τις κακές δικές σου συνήθειες.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.

Τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις την συγκέντρωση τοξινών

Καθαρισμός: Είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα που πρέπει να ακολουθείς πρωί και βράδυ. Αρχικά χρησιμοποιείς ένα απαλό προϊόν σε μορφή τζελ ή αφρού που ξεπλένεται και στη συνέχεια ένα γαλάκτωμα. Οι ειδικοί επιμένουν πως επιβάλλεται να προσθέσεις στην ρουτίνα σου και την τονωτική λοσιόν, ένα προϊόν παρεξηγημένο που πολύ συχνά παρακάμπτεις.

Απολέπιση: Είναι ένα ακόμη βήμα που πρέπει να σου γίνει συνήθεια μιας και πρόκειται για το μοναδικό τρόπο να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και να ανοίξεις τους πόρους. Μην το παρακάνεις όμως ώστε να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς και κοκκινίλες.

Πως αντιμετωπίζεις τις τοξίνες

Προϊόντα περιποίησης με αντιοξειδωτικά συστατικά όπως είναι για παράδειγμα η βιταμίνη C και ο άνθρακας επιβάλλεται να υπάρχουν στο μπάνιο σου. Μάσκες, scrub αλλά και ενυδατικές κρέμες ημέρας και νύχτας με τη συγκεκριμένη σύνθεση απομακρύνουν τις τοξίνες αποτελεσματικά και ταυτόχρονα προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τα σημάδια κούρασης. Είναι ο μοναδικός τρόπος να αποκτήσεις ξεκούραστη και λαμπερή όψη. Το μόνο που έχεις να κάνεις λοιπόν είναι να αφιερώνεις στον εαυτό σου μία περίπου ώρα κάθε εβδομάδα.

Προσοχή όμως: Δεν πρόκειται να λειτουργήσουν στο μέγιστο αν προηγουμένως δεν ακολουθείς τα σωστά βήματα στην περιποίηση.

Και κάτι ακόμη: Φρόντισε τη νέα χρονιά να πίνεις πολύ νερό, να μειώσεις ή ακόμη καλύτερα να κόψεις το κάπνισμα και να μειώσεις από τη διατροφή σου τα λιπαρά, τη σοκολάτα και το αλάτι.

Aπό tlife.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ο μπαμπάς του Τρύφωνα εξομολογείται: «Όταν μάθαμε τον σεξουαλικό του προσανατολισμό στενοχωρηθήκαμε»

Ο μπαμπάς του Τρύφωνα εξομολογείται: «Όταν μάθαμε τον σεξουαλικό του προσανατολισμό στενοχωρηθήκαμε»

Άγνωστες πτυχές της σχέσης τους μοιράστηκαν με τη Χριστιάνα Κοχλατζή και το Happy Day ο Τρύφωνας Σαμαράς και ο μπαμπάς του. Ο καταξιωμένος hairstylist μίλησε για τα πάρτι που έκανε ...

Σασμός: Ο Θανάσης Πατριαρχέας ανέβασε σοκαριστική φωτογραφία από τη σκηνή του φόνου

Σασμός: Ο Θανάσης Πατριαρχέας ανέβασε σοκαριστική φωτογραφία από τη σκηνή του φόνου

Λίγες ημέρες πριν από το μεγάλο φινάλε για τον πρώτο κύκλο της σειράς του Alpha, Σασμός, ο Θανάσης Πατριαρχέας έκανε ένα… spoiler σοκ με τον δικό του τρόπο. Ο «Άγγελος» ...

Πάτρα: Αυτό είναι το πόρισμα για τη Μαλένα και την Ίριδα – Δολοφονήθηκαν από ασφυξία με τον ίδιο τρόπο

Πάτρα: Αυτό είναι το πόρισμα για τη Μαλένα και την Ίριδα – Δολοφονήθηκαν από ασφυξία με τον ίδιο τρόπο

Στο τέλος φτάνει το θρίλερ που συγκλόνισε το Πανελλήνιο με τα νεκρά παιδιά από την Πάτρα. Τα δύο πρώτα παιδιά της Ρούλας Πισπιρίγκου και του Μάνου Δασκαλάκη, η Μαλένα και η Ίριδα, δολοφονήθηκαν κι ...

MasterChef: Αποχωρεί οριστικά ο Σωτήρης Κοντιζάς; Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος πέταξε «βόμβα»

MasterChef: Αποχωρεί οριστικά ο Σωτήρης Κοντιζάς; Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος πέταξε «βόμβα»

Ατάκα – βόμβα από τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο για τον Σωτήρη Κοντιζά στον μεγάλο τελικό του MasterChef. Οι κριτές μετά το τέλος της μαγειρικής δοκιμασίας βρέθηκαν δίπλα στην καλεσμένη τους Κλερ ...

Το φυσικό στέγνωμα μαλλιών έχει τα μυστικά του

Το φυσικό στέγνωμα μαλλιών έχει τα μυστικά του

Στον απλούστερο ορισμό του, ο όρος «φυσικό στέγνωμα μαλλιών» είναι αυτονόητος. Αν το μόνο που θέλεις είναι να στεγνώσουν τα μαλλιά σου χωρίς να χρησιμοποιήσεις πιστολάκι, το μόνο που χρειάζεται ...