Παρασκευή 24 Σεπτέμβριος

6 υγιεινά σνακ που μειώνουν την λιγούρα

9 Μαρτίου 2016 · IPOP.GR
trofes-marymary-6062

Μοιράσου το

Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου

 

Τα καλά ισορροπημένα γεύματα και σνακ, είναι απολύτως απαραίτητα για τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, αλλά και για να διατηρούμε τη σιλουέτα μας. Πολλές φορές όμως το αίσθημα της λιγούρας, είναι πιο δυνατό από τη δύναμη της θέλησης μας…

Το τσιμπολόγημα και οι λιγούρες ανάμεσα στα γεύματά σας, μπορούν να απενοχοποιηθούν πλήρως, αν συμπεριλάβετε στα ντουλάπια και στο ψυγείο σας τα παρακάτω υγιεινά σνακ. Όχι μόνο θα μειωθούν οι λιγούρες σας, αλλά θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αυξάνοντας τους ρυθμούς του μεταβολισμού σας. Το τερπνόν μετά του ωφελίμου!

Ξηροί Καρποί

Nuts-

 

Οι ξηροί καρποί δεν περιέχουν μόνο υγιεινά λίπη, τα οποία βοηθούν να διατηρηθεί η χοληστερόλη σας σε χαμηλά επίπεδα, αποτελούν ταυτόχρονα μια από τις καλύτερες επιλογές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Big Brother - Spoiler: Οι παίκτες που έκαναν sex στο μπάνιο και ο παίκτης που αποχωρεί!

Τι γίνεται μέσα στο σπίτι του Big Brother; Σήμερα το πρωί στην εκπομπή «Super Κατερίνα» έγιναν αποκαλύψεις από τον Χάρη Λεμπιδάκη σχετικά με τις εξελίξεις στο σπίτι του μεγάλου αδερφού. Κάποιος ...

Ελεονώρα Μελέτη: Η νέα φωτογραφία με την κόρη της, Αλεξάνδρα

Ελεονώρα Μελέτη: Η νέα φωτογραφία με την κόρη της, Αλεξάνδρα

Τι καλοκαιρινές της διακοπές συνεχίζει η Ελεονώρα Μελέτη λίγο πριν ξεκινήσει η νέα τηλεοπτική σεζόν. Η παρουσιάστρια, μέσα από το instagram, μοιράστηκε με τους followers της μια τρυφερή φωτογραφία με την ...

Καλό Μεσημεράκι: Δες την πρεμιέρα του Νίκου Μουτσινά

Καλό Μεσημεράκι: Δες την πρεμιέρα του Νίκου Μουτσινά

Ο Νίκος Μουτσινάς έκανε πρεμιέρα με το «Καλό Μεσημεράκι». Για ακόμα μια χρονιά ο Νίκος Μουτσινάς βρίσκεται στον ΣΚΑΪ και με πολύ κέφι και τραγούδι άνοιξε τη σεζόν στην απογευματινή ...

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Γονείς για πρώτη φορά: Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Με το καλό! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Epsresso, η Τζούλια Νόβα και ο Μιχάλης Βιτζηλαίος θα γίνουν γονείς για πρώτη φορά! To δημοσίευμα αναφέρει πως η Τζούλια Νόβα βρίσκεται στον τέταρτο μήνα ...

Χαμός με την Ιωάννα Τούνη μετά τα σχόλια της για τους Παξούς: «Ο κόσμος δεν θέλει να δουλέψει»

Χαμός με την Ιωάννα Τούνη μετά τα σχόλια της για τους Παξούς: «Ο κόσμος δεν θέλει να δουλέψει»

Αυτή τη στιγμή όλο το internet είναι εναντίον της! Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε στους Παξούς και μέσα από το instagram έκανε ένα σχόλιο για τα μαγαζιά που κλείνουν το μεσημέρι. ...