Παρασκευή 17 Σεπτέμβριος

6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά

17 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
diaiata1711117

Μοιράσου το

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε.

1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μπροστά από ένα καθρέφτη, τρώνε λιγότερο. Είναι ο πιο γρήγορος και πιο ανέξοδος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες σε κάθε γεύμα.

2.Βάλε μπλε στο τραπέζι σου: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Appetite’, το μπλε χρώμα μπορεί να σε βοηθήσει να τρως λιγότερο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που δείπνησαν σε χώρο με μπλε φωτισμό έφαγαν λιγότερο από τους συμμετέχοντες που έφαγαν σε χώρους με λευκό ή κίτρινο φωτισμό. Το ίδιο ισχύει και τα μπλε πιάτα αλλά και τις μπλε τροφές!

3.Γλυκές μυρωδιές: Αν τρως συνέχεια γλυκά μπορεί να καταλήξεις με παραπανίσια κιλά, αν όμως μυρίσεις κάτι λαχταριστό, τότε ίσως να αδυνατίσεις. Αυτό συνιστά η έρευνα του αμερικάνικου οργανισμού ‘Smell & Taste Treatment and Research’ που ανακάλυψε ότι από τους 3000 παχύσαρκους συμμετέχοντες, όσοι μύριζαν συχνά άρωμα μπανάνας…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ηλίας Μπόγδανος: Το νέο μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο

Ηλίας Μπόγδανος: Το νέο μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο

Η περιπέτεια του με τον κορονοϊό τον οδήγησε στο νοσοκομείο, όμως τώρα η κατάσταση της υγείας του βελτιώνεται. Ο Ηλίας Μπόγδανος βγήκε θετικός στον κορονοϊό, λίγες ημέρες μετά τον τελικό ...

Αποχωρεί από τον ΑΝΤ1 μετά από 31 χρόνια συνεργασίας;

Αποχωρεί από τον ΑΝΤ1 μετά από 31 χρόνια συνεργασίας;

Τι συμβαίνει ανάμεσα στο Ant1 και την Λίτσα Πατέρα; Εδώ και λίγες ημέρες κυκλοφορεί έντονα μια φήμη που λέει πως η γνωστή αστρολόγος δεν θα βρίσκεται του χρόνου στο πρωινό ...

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα και μυρωδικά

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα και μυρωδικά

Από JoyTv Θέλεις να μαγειρέψεις κάτι νόστιμο, εύκολο, γρήγορο και πρωτότυπο; Μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις ένα κέικ με φέτα και μυρωδικά που θα το σερβίρεις με πράσινη σαλάτα. Υλικά ...

Survivor All Star: Αυτοί είναι οι πρώτοι 5 παίκτες που συζητούν με τον Ατζούν

Survivor All Star: Αυτοί είναι οι πρώτοι 5 παίκτες που συζητούν με τον Ατζούν

Ο Ατζούν βρίσκεται αυτό στο διάστημα στην Αθήνα και μια από τις παραγωγές στην οποία, μαζί με την ομάδα του, έχει αφιερώσει πολύ χρόνο είναι το Survivor All Star. Σύμφωνα ...

Ο Βασίλης Χαλακατεβάκης έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς: Η φωτογραφία της κόρης του

Ο Βασίλης Χαλακατεβάκης έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς: Η φωτογραφία της κόρης του

Να σας ζήσει! Στα 63 του χρόνια ο Βασίλης Χαλακατεβάκης απέκτησε την πρώτη του κόρη, αφού η σύζυγος του έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι. «Καλώς την», έγραψε η Βασίλης Χαλακατεβάκης ...