Δευτέρα 27 Σεπτέμβριος

5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λεπτή μέση

5 Μαρτίου 2020 · -
lpetimesig4f5d

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Ησυσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, που αντιμετωπίζουν εξίσου άντρες και γυναίκες. Προφανώς, είναι θέμα σωματότυπου το πού αποθηκεύει το σώμα σας πιο εύκολα λίπος, ωστόσο είναι θέμα διατροφής το πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Υπάρχουν, βεβαίως, και κάποιες υγιεινές τροφές που έχουν μεγαλύτερη δύναμη σε σχέση με άλλες αναφορικά με τη καύση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Φροντίστε, λοιπόν, να τις εντάξετε στη διατροφή σας για να μπορέσετε να απαλλαγγείτε από τα «παχάκια» της κοιλιάς.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές; 

Αβγά:

Πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αβγά δεν απουσιάζουν από κανένα διαιτολόγιο. Ειδικά, όταν καταναλανώνονται πρωί, λειτουργούν αποτρεπτικά ως προς τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά.

Αβοκάντο:

Πλούσια σε βιταμίνη Β, τα αβοκάντο περιέχουν λιπαρά και φυτικές ίνες που θα σας χορτάσουν και έτσι θα αποφύγετε το…

Περισσότερα: Unique By Ermes 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Snik: Αγνώριστος στις φωτογραφίες από το παρελθόν

Snik: Αγνώριστος στις φωτογραφίες από το παρελθόν

Ειδικά με τα ξανθό μαλλί δεν υπήρχε περίπτωση να τον αναγνωρίσεις! Φαίνεται πως ο Snik από μικρός άλλαζε συχνά το look του με αποτέλεσμα να έχει δοκιμάσει πολλά χρώματα στα ...

Οι 5 κανόνες μιας ευτυχισμένης σχέσης

Οι 5 κανόνες μιας ευτυχισμένης σχέσης

Από JoyTv Τι αναζητά κάποιος από μια σχέση; Κάποιοι θέλουν αγάπη, κάποιοι θέλουν ασφάλεια, κάποιοι θέλουν συντροφικότητα και κάποιοι τα θέλουν όλα. Ακόμα κι αν αποκτήσετε όλα όσα θέλετε μέσα ...

Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: 44άρια έως τις 6 Αυγούστου

Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: 44άρια έως τις 6 Αυγούστου

Η ΕΜΥ κάνει λόγο επικίνδυνο καιρικό φαινόμενο με τις υψηλές θερμοκρασίες να διαρκούν έως την επόμενη Παρασκευή. Αναλυτικά το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ Σε συνέχεια του Έκτακτου Δελτίου Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων (α.α. ...

Ο πατέρας της πρώην παίκτριας του Power of Love μιλάει για την σύλληψη της κόρης του

Ο πατέρας της πρώην παίκτριας του Power of Love μιλάει για την σύλληψη της κόρης του

Στην εκπομπή «T-Live» μίλησε ο πατέρας της πρώην παίκτριας του Power of Love που μαζί με τον σύντροφο της κρίθηκαν προφυλακιστέοι. Μετά την σύλληψη τους με 7,827 κιλά κοκαΐνης, ο πατέρας της πρώην ...

Mega Καλημέρα: Δες την πρεμιέρα της Ελεονώρας Μελέτη

Mega Καλημέρα: Δες την πρεμιέρα της Ελεονώρας Μελέτη

Η Ελεονώρα Μελέτη έκανε πρεμιέρα στο Mega! Μέσα από τη νέα της τηλεοπτική της στέγη καλημέρισε το τηλεοπτικό κοινό και άνοιξε τη σεζόν του Mega. «Μια μεγάλη καλημέρα από όλους ...