Τρίτη 28 Σεπτέμβριος

5 τροφές που θα κάνουν το πρωινό σας πιο γευστικό

7 Ιανουαρίου 2020 · -
proinogfdgfdsgfdsgfdsg

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Tο πρωί οι περισσότεροι δεν αφιερώνουμε πολύ χρόνο στο πρωινό μας ενώ γνωρίζουμε ότι πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Εντούτοις ανακαλύπτουμε συνεχώς συνταγές για εύκολα και γρήγορα πιάτα που περιέχουν όλα τα συστατικά που θα μας δώσουν ενέργεια αλλά και θα μας χορτάσουν μέχρι το επόμενο γεύμα.

Τοστ με αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι ένα γευστικό και πολύ δημοφιλές συστατικό για πρωινό και brunch, που συνδυάζεται τέλεια με μια φέτα φρυγανισμένο ψωμί ή φρυγανιές. Εξαιρετική πηγή μονοακόρεστου λίπους και βιταμίνης Ε, το αβοκάντο θα σας χορτάσει και θα σας δώσει ενέργεια.

Δημητριακά
Επιλέξτε νόστιμα δημητριακά χωρίς προσθήκη ζάχαρης και συνδυάστε τα με φρούτα και ξηρούς καρπούς μαζί με γάλα ή γιαούρτι!

Κουάκερ
Το κουάκερ μπορεί να σας χορτάσει γρήγορα ενώ δεν χρειάζεστε πολύ χρόνο για να το ετοιμάσετε. Μπορείτε να κάνετε πολλά διαφορετικά…

Περισσότερα: Unique By Ermes 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αννίτα Ναθαναήλ: «Η Ιωάννα απογοητεύτηκε»

Αννίτα Ναθαναήλ: «Η Ιωάννα απογοητεύτηκε»

H Αννίτα Ναθαναήλ εδώ και αρκετούς μήνες βρίσκεται στο πλευρό της Ιωάννας Παλιοσπύρου και την στηρίζει σε όλες της τις προσπάθειες. Σήμερα η Αννίτα Ναθαναήλ βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Happy Day» ...

Απόστολος Γκλέτσος: «Μου καυτηρίασαν την καρδιά χωρίς νάρκωση»

Απόστολος Γκλέτσος: «Μου καυτηρίασαν την καρδιά χωρίς νάρκωση»

Στο περιοδικό «ΕΓΩ» μίλησε ο Απόστολος Γκλέτσος. Μεταξύ άλλων, ο Απόστολος Γκλέτσος μίλησε για το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε και στην εγχείρηση καρδιάς που υποβλήθηκε όταν ήταν 35 χρονών. ...

Εξοργισμένη η κόρη του Χαρδαλιά: «Ειδεχθές και ντροπιαστικό να χαίρεστε με τη λύπη μας»

Εξοργισμένη η κόρη του Χαρδαλιά: «Ειδεχθές και ντροπιαστικό να χαίρεστε με τη λύπη μας»

Πολλοί ήταν εκείνοι που χάρηκαν με την περιπέτεια υγείας του Νίκου Χαρδαλιά και τα σχόλια στο internet πήραν φωτιά. Η κόρη του Νίκου Χαρδαλιά, Ιωάννα Χαρδαλιά, αποφάσισε να σχολιάσει σε ένα από ...

«Κρύβαμε την αγάπη μας με τον Καρβέλα. Ήταν λίγο παράνομος ο δεσμός μας. Είχαμε και οι δύο άλλη σχέση»

«Κρύβαμε την αγάπη μας με τον Καρβέλα. Ήταν λίγο παράνομος ο δεσμός μας. Είχαμε και οι δύο άλλη σχέση»

Η Άννα Βίσση μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Mega Καλημέρα». Η τραγουδίστρια μίλησε για την σχέση της με τον Νίκο Καρβέλα η οποία στην αρχή της ήταν παράνομη μιας και ...

Ελένη Τσολάκη: Ποια πρώην παίκτρια του GNTM θα βρίσκεται στην εκπομπή της;

Ελένη Τσολάκη: Ποια πρώην παίκτρια του GNTM θα βρίσκεται στην εκπομπή της;

Η Ελένη Τσολάκη συνεχίζει στο Open και ετοιμάζει την δική της εκπομπή που θα προβάλλεται κάθε Σαββατοκύριακο. Μαζί της θα βρίσκεται και μια παίκτρια του GNTM που έχει σχολιαστεί πολύ. ...