Σάββατο 6 Ιούνιος

5 νόστιμες προτάσεις για ένα πρωινό που αδυνατίζει

8 Απριλίου 2019 · -
proinog54f45sg

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Το πρωινό αν και είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα της μέρας πολλοί δεν το προσέχουμε, με αποτέλεσμα να πεινάμε την υπόλοιπη μέρα. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους,  ένα θρεπτικό πρωινό μπορεί να μας κρατήσει πλήρεις και γεμάτους, ειδικά όταν περιλαμβάνει συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων.

Φρουτοσαλάτα με τυρί κότατζ

Δοκιμάστε μια απολαυστική σαλάτα με φρέσκα φρούτα και τυρί κότατζ. Όσα περισσότερα χρώματα βάλετε τόσο πιο υγιεινή θα είναι καθώς θα περιέχει υψηλά ποσοστά πρωτεΐνων και φυτικών ινών.

Pancakes ολικής άλεσης με σοκολάτα

Τα pancakes μπορεί να τα έχετε στο μυαλό σας ως ένα παχυντικό σνακ αλλά με τα κατάλληλα υλικά μπορείτε να τα μετατρέψετε σε ένα πολύ…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

H Αντελίνα Βαρθακούρη έκανε πρεμιέρα: Την είδες;

H Αντελίνα Βαρθακούρη έκανε πρεμιέρα: Την είδες;

Μπορεί ο κορονοϊός να πάγωσε την πρεμιέρα και τα γυρίσματα, αλλά η εκπομπή της Αντελίνας Βαρθακούρη βρήκε στον αέρα! Το «Αντελίνα, χτύπα το κουδούνι» ξεκίνησε σήμερα στον Alpha και σε ...

Κόμπι Μπράιαντ: Το τελευταίο γράμμα γενεθλίων στη σύζυγο του

Κόμπι Μπράιαντ: Το τελευταίο γράμμα γενεθλίων στη σύζυγο του

Μια πολύ συγκινητική ανάρτηση έκανε η σύζυγος του Κόμπι Μπράιαντ, Βανέσα Μπράιαντ. Η Βανέσα Μπράιαντ ανέβασε στο instagram το τελευταίο γράμμα του συζύγου της, ο οποίος έχασε τη ζωή σου μαζί με την κόρη ...

Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha για την Ελεονώρα Μελέτη: Τι έγινε;

Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha για την Ελεονώρα Μελέτη: Τι έγινε;

Τίποτα κακό! Η Ελεονώρα Μελέτη ανανέωσε το συμβόλαιο της με τον Alpha και το κανάλι ανακοίνωσε τα νέα. Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha: Ο Alpha ανακοινώνει την ανανέωση της συνεργασίας του ...

«Η Ελένη Μενεγάκη έχει συγκεκριμένα budget, αποφάσισε να κάτσει σπίτι της»

«Η Ελένη Μενεγάκη έχει συγκεκριμένα budget, αποφάσισε να κάτσει σπίτι της»

Αυτές τις ημέρες όλοι οι δημοσιογράφοι ρωτάνε τους παρουσιαστές την άποψη τους για την Ελένη Μενεγάκη. Η Ελένη Μενεγάκη ανακοίνωσε πως αποχωρεί από τον Alpha, αλλά και από την τηλεόραση ...

Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι

Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι

Από JoyTv Μακαρόνια με λουκάνικα σπανάκι και κουκουνάρι για ένα εύκολο γρήγορο και οικονομικό βραδινό! Τι θα χρειαστείς 396γραμ. λουκάνικα κομμένα σε διαγώνιες πένες 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο 170γραμ. ...