Κυριακή 28 Νοεμβρίου

5 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

15 Νοεμβρίου 2021 · ΣΕΜΕΛΗ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Μοιράσου το

Όλο και περισσότερες είναι οι γυναίκες που μιλάνε πιο άνετα για την εμμηνόπαυση, μια περίοδο της ζωής των γυναικών που διέπεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Σε συνδυασμό με την έλλειψη ολοκληρωμένης μελέτης και ερευνών, αυτοί οι μύθοι είναι πλέον τόσο διαδεδομένοι που τείνουμε να τους πιστεύουμε.

Οι μύθοι για την εμμηνόπαυση που δεν πρέπει να πιστεύετε, περιλαμβάνουν:

Μύθος #1 Διαρκεί μόνο λίγα χρόνια

Σύμφωνα με έρευνα της Health and Her, η περιεμμηνόπαυση (το στάδιο πριν από την εμμηνόπαυση), μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια, από την ηλικία των 46 έως τα 51 έτη και η εμμηνόπαυση (αφού έχουν περάσει 12 συνεχόμενοι μήνες από την τελευταία σας περίοδο) μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια, από τα 51 έως τα 55 έτη.

Αλλά για ορισμένες γυναίκες, η φάση της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια.

Μύθος #2 Δεν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης

Αν και πολλές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ότι ένα από τα μόνα πράγματα που δεν χρειάζεται να σκέφτονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι η πιθανότητα εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν εξακολουθείτε να έχετε περίοδο, ακόμα και σπάνια, μπορεί ακόμα να μείνετε έγκυος.

Μύθος #3 Το μόνο σύμπτωμα είναι οι εξάψεις

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πάνω από 30 αναγνωρισμένα συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης και εμμηνόπαυσης και οι εξάψεις δεν είναι το πιο κοινό σύμπτωμα; Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνους στις αρθρώσεις, χαμηλή διάθεση, αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα, αλλαγές στα μαλλιά και στο δέρμα αλλά και χαμηλή λίμπιντο.

Μάλιστα, με βάση την έρευνα που διεξήγαγε η Health & Her, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες θα εμφανίσουν έναν συνδυασμό εννέα συμπτωμάτων η καθεμία.

Μύθος #4 Είστε στην εμμηνόπαυση μόνο αν σταματήσει η περίοδος

Στην πραγματικότητα, εάν εξακολουθείτε να έχετε περιόδους αλλά αντιμετωπίζετε συμπτώματα, μπορεί να είστε σε περιεμμηνόπαυση, το στάδιο πριν την εμμηνόπαυση. Οι αλλαγές της εμμήνου ρύσεως, όπως η ακανόνιστη ροή του κύκλου ή ακόμα και οι αλλαγές στην ροή, είναι συχνές κατά την περιεμμηνόπαυση.

Μύθος #5 Θα την βιώσετε μετά τα πενήντα

Η εμμηνόπαυση παραδοσιακά θεωρείται ως μια πρόκληση που περιορίζεται στα χρόνια μετά την δεκαετία των πενήντα, όταν στην πραγματικότητα, η έρευνα του Health & Her επισημαίνει ότι ο μέσος όρος ηλικίας που βιώνει μια γυναίκα πριν από την εμμηνόπαυση είναι τα 46.

Από vita.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Make it Big: Πώς να φοράς το Oversized αντί να σε φοράει

Make it Big: Πώς να φοράς το Oversized αντί να σε φοράει

Μεταξύ μας, τι ποιο άνετο από ένα oversized ρούχο; Ή ακόμη κι από ένα oversized outfit; Τα μεγαλύτερα ρούχα μας κρατούν ζεστές και χαλαρές, και ειδικά το χειμώνα είναι μια ...

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Υπάρχουν συνταγές στις οποίες λατρεύουμε να πειραματιζόμαστε και να δοκιμάζουμε νέους συνδυασμούς και γεύσεις. Υπάρχουν όμως και αγαπημένα πιάτα που θεωρούνται πετυχημένα μόνο αν μας θυμίζουν τη συνταγή της γιαγιάς ...

Κατερίνα Στικούδη: Η δυναμική απάντηση σε όσους υποστηρίζουν οτι

Κατερίνα Στικούδη: Η δυναμική απάντηση σε όσους υποστηρίζουν οτι "παρατάει το παιδί της"

Το προηγούμενο Σάββατο, όταν η παρουσιάστρια επέστρεψε στο πόστο της, στον μουσικό διαγωνισμό Just The Two Of Us, κάτι περίεργο συνέβαινε στο Twitter. Από τη μία, οι χρήστες την αποθέωναν ...

Επίθεση με βιτριόλι: Ομόφωνα ένοχη η κατηγορούμενη - Για απόπειρα ανθρωποκτονίας

Επίθεση με βιτριόλι: Ομόφωνα ένοχη η κατηγορούμενη - Για απόπειρα ανθρωποκτονίας

Ομόφωνα ένοχη για απόπειρα ανθρωποκτονίας από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση και για απείθεια κήρυξε με την απόφασή του το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο την 37χρονη κατηγορούμενη για την επίθεση με το βιτριόλι. ...

Άρης Σερβετάλης: Η πρώτη δήλωση μετά τον σάλο για την αποχώρησή του από το «Ρινόκερο»

Άρης Σερβετάλης: Η πρώτη δήλωση μετά τον σάλο για την αποχώρησή του από το «Ρινόκερο»

Με μια ανάρτηση στον λογαριασμό του στο instagram ο Άρης Σερβετάλης απάντησε δημοσίως στις έντονες αντιδράσεις, αλλά και όσα ακούστηκαν τις τελευταίες ώρες μετά την απόφασή του να εγκαταλείψει την παράσταση «Ρινόκερος» ...