Κυριακή 19 Σεπτέμβριος

5 λεπτά γυμναστικής αρκούν για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

28 Σεπτεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
GIMNASTIKI28917

Μοιράσου το

Και όχι απλά θα δυναμώσεις, αλλά οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να σου δώσουν και την επίπεδη κοιλιά που θέλεις.

Αρκεί φυσικά να κάνεις σωστά τις ασκήσεις τρεις φορές την εβδομάδα και να μην το παρακάνεις με το φαγητό! Δες τις μαγικές ασκήσεις της νέας μας φίλης και ξεκίνησε κι εσύ γυμναστική μαζί της και με το βαράκι σου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

«Κατάλαβα ότι το μωρό μέσα μου δεν ζούσε»

Συγκλονίζει στην τελευταία της συνέντευξη η Ηρώ Μουκίου. Η ηθοποιός μίλησε στο περιοδικό ΕΓΩ και αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της που δεν ολοκληρώθηκε. Μετανιώσατε που δεν αποκτήσατε δεύτερο παιδί; Βέβαια, μετάνιωσα ...

Βασίλης Χαλακατεβάκης: Φωτογραφίζεται με την εγκυμονούσα σύζυγό του

Βασίλης Χαλακατεβάκης: Φωτογραφίζεται με την εγκυμονούσα σύζυγό του

Σε λίγο καιρό ο Βασίλης Χαλακατεβάκης θα γίνει για πρώτη φορά μπαμπάς! Ο τηλεοπτικός «Πουλόπουλος», από το «Καφέ της χαράς», ζει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής του και ...

Νίκος Οικονομόπουλος: Σε θεραπεία παροχής οξυγόνου υψηλής ροής στον Ευαγγελισμό

Νίκος Οικονομόπουλος: Σε θεραπεία παροχής οξυγόνου υψηλής ροής στον Ευαγγελισμό

Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες η κατάσταση της υγείας του Νίκου Οικονομόπουλου κρίνεται καλή και υπό έλεγχο. Ο τραγουδιστής, ο οποίος δεν έχει εμβολιαστεί κατά του κορονοϊού, βρίσκεται σε θεραπεία ...

Ελένη Μενεγάκη: Απάντησε στα παράπονα των τηλεθεατών της

Ελένη Μενεγάκη: Απάντησε στα παράπονα των τηλεθεατών της

Γιατί το κοινό έχει παράπονα από την Ελένη Μενεγάκη; Η παρουσιάστρια σήμερα απάντησε στα μηνύματα των τηλεθεατών της, οι οποίοι της κάνουν παράπονα πως δεν μπορούν να πιάσουν γραμμή στην ...

Πρεμιέρα για Ζαμπέτογλου - Αναγνωστόπουλο: «Τόση αγωνία είχα μόνο στις Πανελλήνιες και στον γάμο μου»

Πρεμιέρα για Ζαμπέτογλου - Αναγνωστόπουλο: «Τόση αγωνία είχα μόνο στις Πανελλήνιες και στον γάμο μου»

Το «Στούντιο 4» με την Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο έκανε σήμερα πρεμιέρα στην ΕΡΤ1. Το τηλεοπτικό δίδυμο άλλαξε κανάλι και η Νάνσυ Ζαμπέτογλου δήλωσε στην έναρξη της εκπομπής: «Τόση αγωνία ...