Κυριακή 15 Δεκέμβριος

5 γλυκά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

6 Δεκεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
glikaf45d45fd4s5

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Υπαρχούν και είναι πεντανόστιμα!

Δεν χρειάζεται να κόψετε τα επιδόρπια απο την δίαιτα σας στην προσπάθεια σας να μείωσετε το βάρος σας, καθώς υπάρχει ποικιλία γλυκών που είναι υγιεινά και δεν παχαίνουν. Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερήστε τίποτα.

Ψημμένα ροδάκινα

Σύμφωνα με τον κλινικό διατροφολόγο Josh Axe τα ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες,χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και φυσικά εξαιρετική γεύση. Τα φρούτα αυτά είναι γεμάτα με πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων και των πέντε καροτενοειδών τα οποία προσδίδουν στα φρούτα τα χρώματα τους. Αν σας αρέσουν τα γλυκά, δοκιμάστε να ψήσετε τα ροδάκινα με μέλι.

Φρουτοσαλάτα

Δεν μπορείτε να απορρίπτετε τη φρουτοσαλάτα απο τη δίαιτα σας καθώς αυτή αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Η food blogger Victoria Vitto επισημαίνει πως με μια υγιεινή  φρουτοσαλάτα μπορείτε να νιώσετε πλήρεις για μέγαλο χρονικό διάστημα της μέρας.

Παγωτό γιαούρτι

Αν αγαπάτε τα παγωτά επιλέξτε γεύση γιαούρτι. Μια μπάλα παγωτό γιαούρτι που παρασκευάζεται με μη λιπαρό γάλα και  γλυκαντικές ουσίες συμπεριλαμβάνει…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νέα κόντρα; Ο Ουγγαρέζος την είπε στην Χρηστίδου μέσα από το Πρω1νό

Νέα κόντρα; Ο Ουγγαρέζος την είπε στην Χρηστίδου μέσα από το Πρω1νό

Δες τώρα τι έχει συμβεί! Μέσα στο Σαββατοκύριακο προβλήθηκαν στην εκπομπή της Σίσσυ Χρηστίδου δηλώσεις της Βίκυς Χατζηβασιλείου για το τέλος της συνεργασίας της με τον Alpha. H Βίκυ Χατζηβασιλείου ...

Οι φήμες οργιάζουν: Σε νέα σχέση η Σίσσυ Χρηστίδου;

Οι φήμες οργιάζουν: Σε νέα σχέση η Σίσσυ Χρηστίδου;

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε; Οι φήμες διαδίδουν έντονα πως η Σίσσυ Χρηστίδου είναι και πάλι ερωτευμένη, λίγο καιρό μετά το διαζύγιο της από τον Θοδωρή Μαραντίνη! Το YouWeekly.gr, σε ...

Με ποια ηθοποιό δεν θέλει να συνεργαστεί ποτέ η Σοφία Μουτίδου;

Με ποια ηθοποιό δεν θέλει να συνεργαστεί ποτέ η Σοφία Μουτίδου;

Θα σκάσουμε αν δεν μάθουμε! Η Σοφία Μουτίδου μίλησε στο πρωινό του Star, με αφορμή την πρεμιέρα της μουσικοθεατρικής παράστασης «ΣΙΝΕΜΑΣΚΟΠ the musical» και αποκάλυψε πως υπάρχει μια ηθοποιός με ...

Big Brother: Αυτοί είναι οι δυο υποψήφιοι παρουσιαστές

Big Brother: Αυτοί είναι οι δυο υποψήφιοι παρουσιαστές

Προχθές έσκασε σαν είδηση πως το Big Brother επιστρέφει την τηλεόραση! Και σήμερα, μέσα από το πρωινό της Κατερίνας Καινούργιου, μάθαμε ποιοι είναι οι δυο υποψήφιοι παρουσιαστές του reality. Πάει κάπου ...

Καμπαρντίνα, ένας διαχρονικός έρωτας

Καμπαρντίνα, ένας διαχρονικός έρωτας

Η αξία της διαχρονική σταθερή, όσα χρόνια και χειμώνες αν περάσουν. Είναι ζεστή, έχει στυλ, μπορείς να την φορέσεις από το πρωί ως το βράδυ. Η εποχή, είναι πλέον κατάλληλη ...