Τετάρτη 12 Αύγουστος

5 απλές σκέψεις που θα σε βοηθήσουν να μείνεις ψύχραιμη

10 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
womanfd7f8d

Μοιράσου το

Δεν είναι εύκολο να φτάσουμε στην ψυχραιμία με όλα αυτά που συμβαίνουν.

Κάποιες ημέρες κυλάνε καλά, κάποιες όχι και τόσο, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα για να ηρεμήσουμε και να δούμε τα πράγματα με ψυχραιμία.

Όταν με το καλό όλο αυτό τελειώσει θα αντιμετωπίσουμε ότι έρθει, αλλά μέχρι τότε ας σκεφτούμε τα πράγματα διαφορετικά.

Οι 5 σκέψεις που μπορείς να κάνεις για να μείνεις ψύχραιμη:

  • Μην κατηγορείς τους άλλους, όλοι περνάμε δύσκολα
  • Ανακάλυψε την σωστή συμπεριφορά και θέση απέναντι στη νέα κατάσταση πραγμάτων
  • Διαχειρίσου το περιεχόμενο των σκέψεων σου και βγάλε από το μυαλό σου ότι σε θυμώνει
  • Αποδέξου την πραγματικότητα
  • Προσπάθησε να δώσεις νόημα σε αυτό που συμβαίνει και να βρεις τις θετικές πτυχές

Μοιράσου το

Δες και αυτά

MasterChef: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

MasterChef: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

Το MasterChef τελείωσε! Χθες το βράδυ ο Σταύρος και ο Σταυρής έπρεπε να μαγειρέψουν ένα ολόκληρο menu και οι κριτές βαθμολόγησαν τα πιάτα τους βγάζοντας τον φετινό νικητή. Μεγάλος νικητής του ...

Δημήτρης Μπέλλος: Ποια παίκτρια του πρότεινε να γίνουν ζευγάρι πριν μπουν στο MasterChef;

Δημήτρης Μπέλλος: Ποια παίκτρια του πρότεινε να γίνουν ζευγάρι πριν μπουν στο MasterChef;

Καλέ, τι αποκάλυψη είναι αυτή; Όπως ακούσαμε στο Happy Day μια παίκτρια του φετινού MasterChef πρότεινε στον Δημήτρη Μπέλλο να γίνουν ζευγάρι λίγο πριν μπουν στο παιχνίδι. Ποια είναι; Σύμφωνα με ...

Αντελίνα Βαρθακούρη: Μένει στον Alpha ή φεύγει;

Αντελίνα Βαρθακούρη: Μένει στον Alpha ή φεύγει;

Και ο Alpha και η Αντελίνα Βαρθακούρη αλλιώς τα περίμεναν και αλλιώς τους βγήκαν! Η εκπομπή «Αντελίνα χτύπα το κουδούνι» δεν συγκίνησε καθόλου τους τηλεθεατές κι έτσι στο τέλος της σεζόν ολοκληρώνει ...

Έξαλλη Τσιμτσιλή με τον ΣΚΑΪ: «Είναι ανέντιμο και άκομψο»

Έξαλλη Τσιμτσιλή με τον ΣΚΑΪ: «Είναι ανέντιμο και άκομψο»

Δες τώρα τι έχει γίνει! Χθες η Ελένη Τσολάκη ανακοίνωσε πως ο ΣΚΑΪ δεν ανανέωσε το συμβόλαιο της κι έτσι δεν ανήκει πια στο δυναμικό του καναλιού και ψάχνει για δουλειά. ...

Μαριναρισμένα στήθη κοτόπουλου με φέτες λεμονιού!

Μαριναρισμένα στήθη κοτόπουλου με φέτες λεμονιού!

Από JoyTv Τι θα έλεγες να φτιάξεις κάτι νόστιμο και με λίγες θερμίδες για βραδινό; Εμείς σου έχουμε την λύση μαριναρισμένα στήθη κοτόπουλου με φέτες λεμονιού! Τι θα χρειαστείς 2 ...