Παρασκευή 23 Οκτώβριος

5 απλές σκέψεις που θα σε βοηθήσουν να μείνεις ψύχραιμη

10 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
womanfd7f8d

Μοιράσου το

Δεν είναι εύκολο να φτάσουμε στην ψυχραιμία με όλα αυτά που συμβαίνουν.

Κάποιες ημέρες κυλάνε καλά, κάποιες όχι και τόσο, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα για να ηρεμήσουμε και να δούμε τα πράγματα με ψυχραιμία.

Όταν με το καλό όλο αυτό τελειώσει θα αντιμετωπίσουμε ότι έρθει, αλλά μέχρι τότε ας σκεφτούμε τα πράγματα διαφορετικά.

Οι 5 σκέψεις που μπορείς να κάνεις για να μείνεις ψύχραιμη:

  • Μην κατηγορείς τους άλλους, όλοι περνάμε δύσκολα
  • Ανακάλυψε την σωστή συμπεριφορά και θέση απέναντι στη νέα κατάσταση πραγμάτων
  • Διαχειρίσου το περιεχόμενο των σκέψεων σου και βγάλε από το μυαλό σου ότι σε θυμώνει
  • Αποδέξου την πραγματικότητα
  • Προσπάθησε να δώσεις νόημα σε αυτό που συμβαίνει και να βρεις τις θετικές πτυχές

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μας ξάφνιασε η Μουτίδου: «Απ’ ότι βλέπω δεν θα είμαι στο Καφέ της Χαράς»

Μας ξάφνιασε η Μουτίδου: «Απ’ ότι βλέπω δεν θα είμαι στο Καφέ της Χαράς»

Εμείς είχαμε καταλάβει πως θα την δούμε στο «Καφέ της Χαράς». Η Σοφία Μουτίδου βρέθηκε σήμερα στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» και μίλησε για την επιστροφή της στο σήριαλ του Ant1. ...

Μας δείχνει τα σημάδια της επέμβασης μετά το χειρουργείο καρδιάς

Μας δείχνει τα σημάδια της επέμβασης μετά το χειρουργείο καρδιάς

Πριν από ένα χρόνο η Νόνη Δούνια έκανε ένα σοβαρό χειρουργείο στην καρδιά της. Σήμερα ανεβάζει μερικές φωτογραφίες και μας δείχνει τα σημάδια που είχε στο σώμα της μετά την επέμβαση ...

Βασίλης Καλλίδης: Αποκάλυψε γιατί έφυγε από την εκπομπή της Σκορδά

Βασίλης Καλλίδης: Αποκάλυψε γιατί έφυγε από την εκπομπή της Σκορδά

Φέτος ο Βασίλης Καλλίδης δεν θα βρίσκεται στο πρωινό του Ant1 μαζί με την Φαίη Σκορδά. Γι’ αυτή του την απόφαση μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» και αποκάλυψε τους λόγους ...

Συγκλονίζει: «Έχω όγκο στον εγκέφαλο»

Συγκλονίζει: «Έχω όγκο στον εγκέφαλο»

Μιλώντας στην εφημερίδα On Τime και τη Σάσα Σταμάτη, ο Κωνσταντίνος Μελής αποκάλυψε το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει. Ο σχεδιαστής μίλησε για τον όγκο που έχει στον εγκέφαλο. Έχω ...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Παίρνει θέση για την υποχρεωτική χρήση μάσκας στα σχολεία

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Παίρνει θέση για την υποχρεωτική χρήση μάσκας στα σχολεία

Στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Alpha μίλησε η Σταματίνα Τσιμτσιλή. Η παρουσιάστρια του Happy Day μας είπε πως είναι υπέρ της μάσκας στα σχολεία και μίλησε για το άγχος που νιώθει ...