Σάββατο 16 Ιανουάριος

5 απλές σκέψεις που θα σε βοηθήσουν να μείνεις ψύχραιμη

10 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
womanfd7f8d

Μοιράσου το

Δεν είναι εύκολο να φτάσουμε στην ψυχραιμία με όλα αυτά που συμβαίνουν.

Κάποιες ημέρες κυλάνε καλά, κάποιες όχι και τόσο, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα για να ηρεμήσουμε και να δούμε τα πράγματα με ψυχραιμία.

Όταν με το καλό όλο αυτό τελειώσει θα αντιμετωπίσουμε ότι έρθει, αλλά μέχρι τότε ας σκεφτούμε τα πράγματα διαφορετικά.

Οι 5 σκέψεις που μπορείς να κάνεις για να μείνεις ψύχραιμη:

  • Μην κατηγορείς τους άλλους, όλοι περνάμε δύσκολα
  • Ανακάλυψε την σωστή συμπεριφορά και θέση απέναντι στη νέα κατάσταση πραγμάτων
  • Διαχειρίσου το περιεχόμενο των σκέψεων σου και βγάλε από το μυαλό σου ότι σε θυμώνει
  • Αποδέξου την πραγματικότητα
  • Προσπάθησε να δώσεις νόημα σε αυτό που συμβαίνει και να βρεις τις θετικές πτυχές

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έχω χάσει καμιά δεκαριά κιλά οπότε νομίζω ότι μπορώ να περάσω σαν όμορφος»

«Έχω χάσει καμιά δεκαριά κιλά οπότε νομίζω ότι μπορώ να περάσω σαν όμορφος»

Ποιος νιώθει καλά με τη νέα του εμφάνιση; Ο Γιώργος Χρυσοστόμου βρέθηκε στο πρωινό του Star και μεταξύ άλλων μίλησε για την συμμετοχή του στην σειρά «Αγγελική», αλλά και τα ...

Σάσα Μανέττα: Έφυγε από τη ζωή η παρουσιάστρια της ΕΡΤ

Σάσα Μανέττα: Έφυγε από τη ζωή η παρουσιάστρια της ΕΡΤ

Μια ακόμα απώλεια για τον χώρο της δημοσιογραφίας. Χθες το βράδυ, μέσα από το facebook, o Σπύρος Μπιμπίλας μας ενημέρωσε πως η Σάσα Μανέττα έφυγε από τη ζωή. Η Σάσα Μανέττα γεννήθηκε στη Νίκαια Πειραιώς. ...

Η Παπαγεωργίου σχολιάζει το περιστατικό με τον Καράβα: «Το σεβασμό τον κερδίζεις»

Η Παπαγεωργίου σχολιάζει το περιστατικό με τον Καράβα: «Το σεβασμό τον κερδίζεις»

Στο χθεσινό επεισόδιο του GNTM είδαμε την ένταση που δημιουργήθηκε ανάμεσα στον Γιώργο Καράβα και παίκτες του παιχνιδιού με αφορμή τον νικητή που διάλεξε ο coach. Το σχετικό απόσπασμα παίχτηκε ...

Survivor: Δες τις κομμένες σκηνές από την χθεσινή ψηφοφορία

Survivor: Δες τις κομμένες σκηνές από την χθεσινή ψηφοφορία

Πρώτη φορά! Στο χθεσινό Survivor είδαμε τους διάσημους για ακόμα μια φορά να ψηφίζουν τον συμπαίκτη που δεν θέλουν να μείνει στην ομάδα. Πρώτη υποψήφια βγήκε η Αγγελική Λάμπρη και ...

Φαίη Σκορδά: «Ξυπνάω το πρωί και έπαθα σοκ ψυχολογικό. Ένιωθα κενό»

Φαίη Σκορδά: «Ξυπνάω το πρωί και έπαθα σοκ ψυχολογικό. Ένιωθα κενό»

Η Φαίη Σκορδά έκανε μια πολύ προσωπική αποκάλυψη. Με αφορμή το Q & A που έκανε η Ελένη Φουρέιρα στο instagram, η Φαίη Σκορδά μίλησε για το πρώτο βράδυ που οι γιοι ...