Σάββατο 25 Ιανουάριος

4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν κάνετε δίαιτα

5 Απριλίου 2019 · -
diaiataf45ds

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι ιδανικά για δίαιτα. Ποιες τροφές όμως είναι απαγορευτικές κάθε φορά που θέλουμε να χάσουμε κιλά; Εκτός από τις γνωστές λιχουδιές που περιέχουν πολλή ζάχαρη καλό είναι να περιορίσουμε από το διαιτολόγιό μας και αυτές τις τροφές:

Λευκά ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι πολύ εύκολα και έχουν τέλεια γεύση, ωστόσο αν και δεν παχαίνουν ιδιαίτερα, καλό είναι να τα αποφεύγετε στη δίαιτά σας αφού περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Προτιμήστε τα ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με λαχανικά.

Muffins

Tα muffins είτε με φρούτα είτε με λαχανικά μπορεί να προτείνονται στις δίαιτες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχουν πάνω από…

Περισσότερα: unique-ermes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Απολύεσαι! Καλά τραγουδάς αλλά δεν μου κάνεις κονσομανσιόν στα τραπέζια»

«Απολύεσαι! Καλά τραγουδάς αλλά δεν μου κάνεις κονσομανσιόν στα τραπέζια»

Φυσικά και συμβαίνουν ακόμα αυτά! Μιλώντας στο πρωινό του Ant1 η Ιρένε Τροστ αποκάλυψε τα δύσκολα του επαγγέλματος. Τις επιθυμίες κάποιων αφεντικών για να έχουν περισσότερα έσοδα, αλλά καιτις σεξουαλικές ...

Πόπη Τσαπανίδου: «Πόσο τέρας μάνα υπήρξα»

Πόπη Τσαπανίδου: «Πόσο τέρας μάνα υπήρξα»

Η Πόπη Τσαπανίδου έχει μεγαλώσει μόνη της τις τρεις κόρες της, αφού ο σύζυγος της έφυγε ξαφνικά από τη ζωή όταν η παρουσιάστρια ήταν 3,5 μηνών έγκυος στη μικρότερη της ...

Αυτοκτόνησαν διάσημοι δίδυμοι ηθοποιοί

Αυτοκτόνησαν διάσημοι δίδυμοι ηθοποιοί

Κανείς δεν περίμενε αυτή την είδηση! Οι δίδυμοι ηθοποιοί Joe και Billy Smith, ο οποίοι έπαιζαν στο «My Big Fat Gypsy Wedding» του Channel 4, αυτοκτόνησαν. Τα άψυχα σώματα τους βρέθηκε ...

Χαμός με την Αγγελική Ηλιάδη: «Φτηνή είσαι εσύ!»

Χαμός με την Αγγελική Ηλιάδη: «Φτηνή είσαι εσύ!»

Ο κακός χαμός στο instagram της Αγγελικής Ηλιάδη! Η τραγουδίστρια ανέβασε μια φωτογραφία της και άρχισαν τα σχόλια. Άλλοι έλεγαν πόσο όμορφη είναι, άλλοι πόσο καλή τραγουδίστρια είναι και άλλοι ...

Άννα - Μαρία: «Τον Τάσο τον έχω σηκώσει πάρα πολλές φορές»

Άννα - Μαρία: «Τον Τάσο τον έχω σηκώσει πάρα πολλές φορές»

Έλα ρε θεά! Η Άννα Μαρία Ηλιάδου σχολίασε τα hate comments που γίνονται για την ίδια και τον Τάσο, μετά τον τελικό. Η μια από τις δυο νικήτριες του GNTM ...