Παρασκευή 6 Δεκέμβριος

4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν κάνετε δίαιτα

5 Απριλίου 2019 · -
diaiataf45ds

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι ιδανικά για δίαιτα. Ποιες τροφές όμως είναι απαγορευτικές κάθε φορά που θέλουμε να χάσουμε κιλά; Εκτός από τις γνωστές λιχουδιές που περιέχουν πολλή ζάχαρη καλό είναι να περιορίσουμε από το διαιτολόγιό μας και αυτές τις τροφές:

Λευκά ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι πολύ εύκολα και έχουν τέλεια γεύση, ωστόσο αν και δεν παχαίνουν ιδιαίτερα, καλό είναι να τα αποφεύγετε στη δίαιτά σας αφού περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Προτιμήστε τα ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με λαχανικά.

Muffins

Tα muffins είτε με φρούτα είτε με λαχανικά μπορεί να προτείνονται στις δίαιτες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχουν πάνω από…

Περισσότερα: unique-ermes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έπεσα και έμεινα δυο με τρεις εβδομάδες σε κώμα στο νοσοκομείο της Πάτρας»

«Έπεσα και έμεινα δυο με τρεις εβδομάδες σε κώμα στο νοσοκομείο της Πάτρας»

Τον Ιωάννη Αθανασόπουλο τον γνώρισαν οι περισσότεροι μέσα από τις «Άγριες Μέλισσες». Σήμερα ο ηθοποιός μιλάει στο TLIFE και αποκαλύπτει, μεταξύ άλλων, την πιο σοβαρή περιπέτεια υγείας που έζησε. Τι ατύχημα ...

Τι στιλ τζιν παντελόνι φοράμε;

Τι στιλ τζιν παντελόνι φοράμε;

Το ξέρεις πως έξω υπάρχουν άπειρα τζιν παντελόνια σε άπειρα σχέδια. Ποια είναι όμως στη μόδα; Αν δεν ξέρεις ποιο είναι το τζιν παντελόνι που πρέπει να φορέσει φέτος, μην ...

«Υποστηρίζω τον άντρα μου για τις δηλώσεις περί ομοφυλοφιλίας, γιατί έχω και εγώ τις ίδιες»

«Υποστηρίζω τον άντρα μου για τις δηλώσεις περί ομοφυλοφιλίας, γιατί έχω και εγώ τις ίδιες»

Συναντήθηκαν οι δυο τους κάποτε, αντάλλαξαν απόψεις, αγαπήθηκαν και είπαν να κάνουν οικογένεια. Ο Πάνος Καλίδης πριν από καιρό είχε κάνει κάποιες δηλώσεις περί ομοφυλοφιλίας, στο περιοδικό Λοιπόν και είχε ξεσηκώσει ...

«Επιβεβαιώνω ότι παντρεύεται ο Κωστής Μαραβέγιας με την Τόνια Σωτηροπούλου τον Σεπτέμβριο»

«Επιβεβαιώνω ότι παντρεύεται ο Κωστής Μαραβέγιας με την Τόνια Σωτηροπούλου τον Σεπτέμβριο»

Είναι σίγουρα δηλαδή πως έχουμε γάμο; Όπως διάβασες εδώ, χθες έγινε γνωστό πως ο Κωστής Μαραβέγιας και η Τόνια Σωτηροπούλου πρόκειται να παντρευτούν μέσα στο 2020. Αρχικά ήταν μια φήμη. ...

Η Φουρέιρα απαντάει στον Ζαχαράτο για τις εμφανίσεις της και το υαλουρονικό

Η Φουρέιρα απαντάει στον Ζαχαράτο για τις εμφανίσεις της και το υαλουρονικό

Η αλήθεια είναι πως η Ελένη Φουρέιρα έχει ξεσαλώσει με τα ρούχα που φοράει στο Final Four. Και αυτό δεν μπορούσε να μείνει ασχολίαστο από τον Τάκη Ζαχαράτο ο οποίος ...