Δευτέρα 10 Αύγουστος

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

29 Μαρτίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
soma29317

Μοιράσου το

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες.

Πως; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τέσσερα 30λεπτα μέσα στην εβδομάδα για να τα χαρίσεις στον εαυτό σου και με τη βοήθεια της νέας μας φίλης από το youtube το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει. Και το καλύτερα είναι πως αυτή η μορφή γυμναστικής δεν χρειάζεται εξοπλισμό οπότε ρίξε μια ματιά για αρχή και αποφάσισε πότε θα ξεκινήσεις.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Τατιάνα απάντησε σε follower που την έκραξε για το photoshop σε φωτογραφία της

Η Τατιάνα απάντησε σε follower που την έκραξε για το photoshop σε φωτογραφία της

Χθες η Τατιάνα Στεφανίδου ανέβασε μια φωτογραφία της με μαγιό μέσα από ένα σκάφος και πολλά ακούστηκαν. Μεγάλη εντύπωση έκαναν σε όλους τα πόδια της τα οποία η αλήθεια είναι ...

Mπουράκ Χακί: Μισός μετά τον χωρισμό του από την Χαρά Παππά! Πόσα κιλά έχασε;

Mπουράκ Χακί: Μισός μετά τον χωρισμό του από την Χαρά Παππά! Πόσα κιλά έχασε;

Πριν από μερικές εβδομάδες έγινε γνωστό πως ο Mπουράκ Χακί και η Χαρά Παππά χώρισαν παρόλο που δεν είχε ακουστεί τίποτα κακό για τη σχέση τους. «Είναι αλήθεια. Χωρίσαμε… Όμως οι φήμες ...

H Ηλιάνα Παπαγεωργίου ποζάρει με μπικίνι και ρίχνει το instagram

H Ηλιάνα Παπαγεωργίου ποζάρει με μπικίνι και ρίχνει το instagram

Ζηλευτές οι αναλογίες της! Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου ετοιμάζεται για την πρώτη δική της εκπομπή στον Alpha και μέχρι να την δούμε live στην τηλεόραση χαίρεται το καλοκαίρι της. Μέσα από το ...

Επίθεση με βιτριόλι: Προσήχθη για κατάθεση στη ΓΑΔΑ η 35χρονη ύποπτη

Επίθεση με βιτριόλι: Προσήχθη για κατάθεση στη ΓΑΔΑ η 35χρονη ύποπτη

Λύνεται το μυστήριο; Σήμερα το πρωί, όπως ακούσαμε στην ΕΡΤ, η ελληνική αστυνομία μετέφερε στην ΓΑΔΑ μια 35χρονη γυναίκα η οποία είναι η βασική ύποπτη για την επίθεση με βιτριόλι στην ...

Πότε πρέπει να αφήσεις τον λάθος άντρα;

Πότε πρέπει να αφήσεις τον λάθος άντρα;

Από JoyTv Είναι το άλλο σου μισό ή πρέπει να τον αφήσεις όσο είναι ακόμα νωρίς; Μερικές φορές, όσο κι αν θέλεις να αγνοήσεις τα σημάδια που σου δείχνουν ξεκάθαρα ...