Τετάρτη 11 Δεκέμβριος

3 φθινοπωρινές τροφές που θα «σώσουν» τη δίαιτά σας

26 Σεπτεμβρίου 2019 · -
milaappleg4f5dg4h5

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Το φθινόπωρο φροντίζει πάντα να μας βρίσκει με παραπανίσια κιλά, ενώ ακόμα κι αν επιστρέφουμε από τις διακοπές χωρίς επιπλέον βάρος, οι φθινοπωρινές λιχουδιές γρήγορα μας βάζουν σε πειρασμό. Η αλλαγή της θερμοκρασία άλλωστε προσφέρεται για βραδιές με γλυκές και αλμυρές απολαύσεις.

Αν θέλετε να φροντίσετε τη σιλουέτα σας φροντίστε να εντάξετε στη διατροφή σας τρεις τροφές που είναι εποχικές και μπορούν να σας χορτάσουν χωρίς πολλές θερμίδες, ενώ θα περιορίσουν και τις λιγούρες.

Μήλα

Το μήλο θεωρείται από τους διαιτολόγους ένα ιδανικό φρούτο για σνακ, αφού περιέχει φυτικές ίνες και λιγότερες από 100 θερμίδες. Έτσι μπορείτε να χορτάσετε και να ικανοποιήσετε και την επιθυμία για κάτι γλυκό.

Μπρόκολο

Μια μερίδα μπρόκολο περιέχει μόλις 30 θερμίδες και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Συνοδεύστε το φαγητό σας με μπρόκολο και φροντίστε…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πολύχρωμα και υπέροχα

Πολύχρωμα και υπέροχα

Δεν είναι υπέροχα σκουλαρίκια; Ανήκουν στο brand ROXANNE ASSOULIN και κάνουν πάταγο στα κορίτσια της μόδας αφού τα χρώματα τους είναι τόσο ζεστά και παιχνιδιάρικα. Η τιμή τους είναι στα 120 ...

Τέλος εποχής: Ο Zac Posen κλείνει την εταιρεία του!

Τέλος εποχής: Ο Zac Posen κλείνει την εταιρεία του!

Ο οίκος μόδας του Zac Posen σε λίγο καιρό θα είναι παρελθόν και ιστορία. O Zac Posen ανακοίνωσε το κλείσιμο της εταιρείας του και κάπως έτσι έγιναν γνωστά τα οικονομικά προβλήματα ...

Το δικό σου καλσόν έχει πέρλες;

Το δικό σου καλσόν έχει πέρλες;

Αν όχι, τότε τα κορίτσια της μόδας θα σε μαλώσουν. Και αυτό θα συμβεί γιατί ξαφνικά όλο και περισσότερες αγοράζουν αυτό το καλσόν με περλές και το ανεβάζουν στο instagram. ...

Η πιο νόστιμη πίτσα σε 30 λεπτά

Η πιο νόστιμη πίτσα σε 30 λεπτά

Από Unique By Ermes Πόσες φορές δεν έχετε επιθυμία για πίτσα αλλά δεν θέλετε να περιμένετε πολλή ώρα μέχρι να ετοιμαστεί η ζύμη ή δεν θέλετε να παραγγείλετε κάτι απ’έξω; Εμείς ...

Πλακώθηκαν στον αέρα Παπανώτας - Γκαγκάκη! Δεν έχει ξανά γίνει αυτό!

Πλακώθηκαν στον αέρα Παπανώτας - Γκαγκάκη! Δεν έχει ξανά γίνει αυτό!

Τώρα εξηγείται γιατί εδώ και λίγες ημέρες η Κατερίνα Γκαγκάκη και ο Δημήτρης Παπανώτας δεν κάθονται πια ο ένας δίπλα στον άλλον! Στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα προβλήθηκε ένα απόσπασμα ...