Τρίτη 28 Σεπτέμβριος

3 πανεύκολα tricks για να πετύχει η δίαιτα

4 Νοεμβρίου 2019 · -
diaiata45f6d4g5fd54g5fds

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη. Ακόμα κι αν δεν έχει πολλούς περιορισμούς και βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή, η σκέψη (αλλά και η διαδικασία) και μόνο ότι πρέπει να χάσετε κιλά ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο είναι δύσκολη. Ευτυχώς μπορείτε να ανακαλύψετε εύκολους και έξυπνους τρόπους για να κάνετε την προσπάθειά σας πιο αποτέλεσματική χωρίς να πιεστείτε:

Που τρώτε μεσημεριανό ή βραδινό 

Όταν τρώτε μπροστά στην τηλεόραση ή μπροστά στον υπολογιστή, μάλλον τρώτε περισσότερο. Επιπλέον όταν βλέπετε τηλεόραση και τρώτε καίτε λιγότερες θερμίδες. Επιλέξτε να φάτε στο…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φαίη Σκορδά: Φωτογραφίζει τους γιους της την πρώτη ημέρα στο σχολείο

Φαίη Σκορδά: Φωτογραφίζει τους γιους της την πρώτη ημέρα στο σχολείο

Σήμερα ξεκινάει η νέα σχολική χρονιά! Οι γιοι της Φαίης Σκορδά και του Γιώργου Λιάγκα επιστρέφουν στα θρανία και σήμερα το πρωί η παρουσιάστρια ανέβασε μια φωτογραφία τους από τη στιγμή ...

«Λόγω άγχους έχασα την ακοή μου από το ένα αυτί μου εντελώς»

«Λόγω άγχους έχασα την ακοή μου από το ένα αυτί μου εντελώς»

Στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» μίλησε η Ράνια Τζίμα. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην εποχή που έχασε την ακοή της εξαιτίας του άγχους που ένιωθε. «Κάποια στιγμή λόγω ...

Έδωσε μάχη με τον καρκίνο: «Τον ανακάλυψα τυχαία. Ήμουν σε διαδικασία εξωσωματικής. Ένα αγέννητο παιδί μου έσωσε τη ζωή»

Έδωσε μάχη με τον καρκίνο: «Τον ανακάλυψα τυχαία. Ήμουν σε διαδικασία εξωσωματικής. Ένα αγέννητο παιδί μου έσωσε τη ζωή»

Στην κάμερα του πρωινού του Mega μίλησε η Δώρα Χρυσικού, την οποία φέτος παρακολουθείς στη σειρά «Γη της  ελιάς». Η ηθοποιός μίλησε για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο και πως ...

«Θέλω πολύ να κάνω ένα ακόμη παιδάκι. Δυστυχώς δεν έρχεται»

«Θέλω πολύ να κάνω ένα ακόμη παιδάκι. Δυστυχώς δεν έρχεται»

Στην εκπομπή «MEGA Καλημέρα» εμφανίστηκε η Ευδοκία Ρουμελιώτη. Η ηθοποιός μίλησε για τον σύζυγο της, την υιοθεσία, αλλά και την επιθυμία της να αποκτήσει ακόμα ένα παιδί και να μεγαλώσει κι ...

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Καλοκαιρινή σαλάτα με πένες και σπανάκι

Από JoyTv Μια πολύ νόστιμη, καλοκαιρινή συνταγή με πολύ λίγες θερμίδες! Τα καλοκαιρινά ντοματίνια και τα λαχανικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες σε συνδυασμό με τα μακαρόνια θα σε κρατήσουν χορτάτη όλη ...