Σάββατο 16 Ιανουάριος

3 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για σήμερα

4 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnatikif67d

Μοιράσου το

Να ένα ωραίο πρόγραμμα γυμναστικής που μέχρι να αρχίσει έχει τελειώσει.

Ναι, αυτό μπορούμε όλοι να το κάνουμε!

Ο λογαριασμός MadFit στο Youtube μας παρουσιάζει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί όσο ένα τραγούδι. Δηλαδή ασκήσεις που επαναλαμβάνονται μέσα σε 3-4 λεπτά και ξυπνούν, αλλά και γυμνάζουν το σώμα.

Πάμε να το ξεκινήσουμε;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα party dresses και οι μπότες είναι ο νέος εξαιρετικός συνδυασμός

Τα party dresses και οι μπότες είναι ο νέος εξαιρετικός συνδυασμός

Σίγουρα έχεις ένα ζευγάρι μαύρα μποτάκια και σίγουρα υπάρχει μέσα στην ντουλάπα σου και ένα αγαπημένο party dress. Αυτά τα δυο κομμάτια είναι ένας διαφορετικός, αλλά πολύ όμορφος συνδυασμός που ...

Εξομολόγηση: «Έπαθα καρκίνο στο στόμα και φυματίωση»

Εξομολόγηση: «Έπαθα καρκίνο στο στόμα και φυματίωση»

Σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις του είδαμε τον Σταύρο Ζαλμά. Ο Σταύρος Ζαλμάς είναι καλεσμένος του Ανδρέα Ροδίτη στην εκπομπή «Η ζωή είναι στιγμές» και στο απόσπασμα της συνέντευξης ...

«Τώρα θα γίνω γιαγιά, παιδί θα κάνω;»

«Τώρα θα γίνω γιαγιά, παιδί θα κάνω;»

Στην εκπομπή Happy Day μίλησε η Χριστίνα Παππά. Η ηθοποιός και επιχειρηματίας αποκάλυψε πως αυτό το διάστημα είναι μόνη της, για το ενδεχόμενο να κάνει ακόμα ένα παιδί, αλλά και ...

Ελένη Μενεγάκη: Μας συστήνει τον κολλητό φίλο της μικρής Μαρίνας

Ελένη Μενεγάκη: Μας συστήνει τον κολλητό φίλο της μικρής Μαρίνας

Τι μούρη είναι αυτή; Με μερικές φωτογραφίες στο instagram η Ελένη Μενεγάκη μας σύστησε τον κολλητό φίλο της κόρη της, Μαρίνας. «Ο Σούμο , είναι ο κολλητός φιλος της Μαρινουλας ...

Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Το επικό τρολάρισμα στο trailer του MasterChef 5!

Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Το επικό τρολάρισμα στο trailer του MasterChef 5!

Επικό! Το trailer για τον νέο κύκλο του MasterChef βγήκε στον αέρα και ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος αποφάσισε να το προωθήσει με τον καλύτερο τρόπο. Ο γνωστός σεφ ανέβασε ένα στιγμιότυπο στο ...