Παρασκευή 5 Ιούνιος

3 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για σήμερα

4 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnatikif67d

Μοιράσου το

Να ένα ωραίο πρόγραμμα γυμναστικής που μέχρι να αρχίσει έχει τελειώσει.

Ναι, αυτό μπορούμε όλοι να το κάνουμε!

Ο λογαριασμός MadFit στο Youtube μας παρουσιάζει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί όσο ένα τραγούδι. Δηλαδή ασκήσεις που επαναλαμβάνονται μέσα σε 3-4 λεπτά και ξυπνούν, αλλά και γυμνάζουν το σώμα.

Πάμε να το ξεκινήσουμε;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Φαίη μιλάει για τον σύντροφο της: «Έστειλα τον έρμο τον Νίκο...»

Η Φαίη μιλάει για τον σύντροφο της: «Έστειλα τον έρμο τον Νίκο...»

Τι χουνέρι έκανε στον Νίκο Ηλιόπουλο η Φαίη Σκορδά; Σήμερα στο πρωινό του Ant1 η παρουσιάστρια μας μίλησε για τις παπαρατσικές φωτογραφίες του συντρόφου της. «Είναι αυτό που είναι στη Βάρης-Κορωπίου; Αυτό είναι; Που ...

Η Κατερίνα Λέχου αφηγείται το “Σήμερον κρεμάται επί ξύλου”.

Η Κατερίνα Λέχου αφηγείται το “Σήμερον κρεμάται επί ξύλου”.

Η Κατερίνα Λέχου βρίσκεται στο πνεύμα της Μεγάλης Πέμπτης. Όπως θα δεις στο παρακάτω video η ηθοποιός αφηγείται το “Σήμερον κρεμάται επί ξύλου” συνοδεία της Σοφίας Μάνου.

Η Παπούλια για τον ρόλο της στους «Δύο Ξένους»: «Τότε ξεκίνησε ο Γολγοθάς μου»

Η Παπούλια για τον ρόλο της στους «Δύο Ξένους»: «Τότε ξεκίνησε ο Γολγοθάς μου»

Στην εκπομπή DOT μίλησε η Εβελίνα Παπούλια! Η ηθοποιός αποφάσισε να αποκαλύψει μερικά πράγματα που δεν ξέραμε, αλλά και να μας πει πως κατάφερε να πάρει στα ξαφνικά τον ρόλο ...

Ελένη Μενεγάκη: Μάθαμε πότε θα παιχτεί η τελευταία της εκπομπή

Ελένη Μενεγάκη: Μάθαμε πότε θα παιχτεί η τελευταία της εκπομπή

Τέλος εποχής! Η Ελένη Μενεγάκη την ημέρα της ονομαστικής της εορτής ανακοίνωσε πως εγκαταλείπει την τηλεόραση και δεν ανανεώνει το συμβόλαιο της με τον Alpha. Η παρουσιάστρια έχει αποφασίσει για ...

Η Βάνα μιλάει για την βίλα του Ασλάνη: «Μπορεί να το αφήσουμε στο δημόσιο γιατί δεν βγαίνουμε»

Η Βάνα μιλάει για την βίλα του Ασλάνη: «Μπορεί να το αφήσουμε στο δημόσιο γιατί δεν βγαίνουμε»

Όπως διάβασες ήδη εδώ, χθες έγινε γνωστό πως η Βάνα Μπάρμπα έχει πάρει από το δημόσιο την βίλα του Μιχάλη Ασλάνη στη Μύκονο. Σκοπός ήταν να το εκμεταλλευτεί μιας και ...