Παρασκευή 23 Οκτώβριος

3 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για σήμερα

4 Απριλίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnatikif67d

Μοιράσου το

Να ένα ωραίο πρόγραμμα γυμναστικής που μέχρι να αρχίσει έχει τελειώσει.

Ναι, αυτό μπορούμε όλοι να το κάνουμε!

Ο λογαριασμός MadFit στο Youtube μας παρουσιάζει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί όσο ένα τραγούδι. Δηλαδή ασκήσεις που επαναλαμβάνονται μέσα σε 3-4 λεπτά και ξυπνούν, αλλά και γυμνάζουν το σώμα.

Πάμε να το ξεκινήσουμε;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αθηνά Οικονομάκου: Η ανάρτηση για την επέτειο του γάμου της

Αθηνά Οικονομάκου: Η ανάρτηση για την επέτειο του γάμου της

Δυο χρόνια γάμου έκλεισαν η Αθηνά Οικονομάκου και ο Φίλιππος Μιχόπουλος. Η Αθηνά Οικονομάκου αποφάσισε να ανεβάσει μια αδημοσίευτη φωτογραφία από τον γάμο της στα insta stories της και με αυτό ...

«Αυτό που κάνει η Άννα Μαρία είναι καραγκιοζιλίκι»

«Αυτό που κάνει η Άννα Μαρία είναι καραγκιοζιλίκι»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για την πιο viral παίκτρια του Big Brother; Η Βασιλική Χάνου μίλησε στο gossiptv.gr και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στην συμπεριφορά της Άννας Μαρίας Ψυχαράκη. Πώς ...

Κατερίνα Καραβάτου: Ανέβασε φωτογραφία με μαγιό χωρίς ρετους και φίλτρα

Κατερίνα Καραβάτου: Ανέβασε φωτογραφία με μαγιό χωρίς ρετους και φίλτρα

Μας έσκασε πρωί πρωί με τις αναλογίες της! Η Κατερίνα Καραβάτου αποφάσισε να ανεβάσει στο instagram μια φωτογραφία της χωρίς ρετούς και φίλτρα και όπως θα δεις κι εσύ, το ...

«Υπήρξε σεξουαλική παρενόχληση από γνωστό τραγουδιστή»

«Υπήρξε σεξουαλική παρενόχληση από γνωστό τραγουδιστή»

Στην εκπομπή «Love It» είδαμε σήμερα την Δέσποινα Ολυμπίου. Η τραγουδίστρια, μεταξύ άλλων, μίλησε για την σεξουαλική παρενόχληση που δέχτηκε από γνωστό τραγουδιστή, της οποίας το αποτέλεσμα ήταν να χάσει ...

Σμαράγδα Καρύδη: Πρέπει να δεις την φωτογραφία που ανέβασε από τα παιδικά της χρόνια

Σμαράγδα Καρύδη: Πρέπει να δεις την φωτογραφία που ανέβασε από τα παιδικά της χρόνια

Με μια φωτογραφία από την εποχή που πήγαινε σχολείο θέλησε να ευχηθεί καλή σχολική χρονιά σε όλα τα παιδιά. Η ηθοποιός έκανε το παρακάτω post που μας άρεσε πάρα πολύ. ...