Τρίτη 4 Αύγουστος

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

5 Σεπτεμβρίου 2019 · -
lathi7h8g4f5d

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Μπορεί να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε μια διαιτητική διατροφή και να γυμνάζεστε και να μην καταφέρνετε εντούτοις να χάσετε κιλά. Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται;

Ανακαλύψτε 3 λάθη που κάνετε και έχουν μπλοκάρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να χάσετε βάρος:

Δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι σύμμαχος κάθε δίαιτας αφού αποτοξινώνει τον οργανισμό, τον ενυδατώνει και ξυπνά και τον μεταβολισμό. Στοχεύστε σε 8 ποτήρια καθημερινά ή προσθέστε πράσινο τσάι στη διατροφή σας.

Τρώτε βιαστικά

Απολαύστε το φαγητό σας στο τραπέζι τρώγοντας αργά. Έτσι…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μους γιαουρτιού!

Μους γιαουρτιού!

Από JoyTv Ένα εύκολο, γρήγορο, δροσερό και συνάμα οικονομικό γλυκάκι από την κουζίνα του joy: Μους γιαουρτιού! Τι θα χρειαστούμε  250ml κρέμα γάλακτος 1-2 κουταλιές της σούπας άχνη ζάχαρη Δημητριακά Γλυκό ...

«Με τις γυναίκες ταλαιπωρούμαι πιο πολύ στο φλερτ. Και από επιμονή και πιο… αγριάδα»

«Με τις γυναίκες ταλαιπωρούμαι πιο πολύ στο φλερτ. Και από επιμονή και πιο… αγριάδα»

Στο πρωινό του Star μίλησε η Κατερίνα Γιατζόγλου. Η παρουσιάστρια αναφέρθηκε στο φλερτ που δέχεται από τις γυναίκες το οποίο την φέρνει σε άβολη θέση. «Με τις γυναίκες ταλαιπωρούμαι πιο πολύ ...

Ο Snik δηλώνει με καμάρι: «Έχω λεφτά, τρώω καλά & έχω μου@@@@ γκόμενα»

Ο Snik δηλώνει με καμάρι: «Έχω λεφτά, τρώω καλά & έχω μου@@@@ γκόμενα»

Τα έχει όλα αυτά και τα γλεντάει! Όπως είδαμε σήμερα στο πρωινό του Ant1 ο Snik απάντησε με περίεργο τρόπο σε έναν follower του ο οποίος παρατήρησε πως το τελευταίο ...

«Το MasterChef με βοήθησε περισσότερο σαν μοντέλο»

«Το MasterChef με βοήθησε περισσότερο σαν μοντέλο»

Ποιος πήγε στο παιχνίδι με σκοπό μια καριέρα ως chef, αλλά τα λεφτά του τα βγάζει από το modeling; Ο Κωνσταντίνος Γατόπουλος μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» για τη ζωή ...

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

Από JoyTv Μια πολύ νόστιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να έχεις ενέργεια! Το κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι είναι ένα υγιεινό ...