Κυριακή 19 Ιανουάριος

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

5 Σεπτεμβρίου 2019 · -
lathi7h8g4f5d

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Μπορεί να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε μια διαιτητική διατροφή και να γυμνάζεστε και να μην καταφέρνετε εντούτοις να χάσετε κιλά. Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται;

Ανακαλύψτε 3 λάθη που κάνετε και έχουν μπλοκάρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να χάσετε βάρος:

Δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι σύμμαχος κάθε δίαιτας αφού αποτοξινώνει τον οργανισμό, τον ενυδατώνει και ξυπνά και τον μεταβολισμό. Στοχεύστε σε 8 ποτήρια καθημερινά ή προσθέστε πράσινο τσάι στη διατροφή σας.

Τρώτε βιαστικά

Απολαύστε το φαγητό σας στο τραπέζι τρώγοντας αργά. Έτσι…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νίκος Μουτσινάς: Η φωτογραφία μέσα από το καινούργιο του σπίτι

Νίκος Μουτσινάς: Η φωτογραφία μέσα από το καινούργιο του σπίτι

Πριν από λίγο καιρό μάθαμε πως ο Νίκος Μουτσινάς μετακόμισε σε νέο σπίτι. Καταλαβαίνεις πως αυτή την στιγμή το καινούργιο του σπίτι είναι ένα χάος, μιας και θέλει καιρό για ...

GNTM: Λίγο πριν τον τελικό η Ζενεβιέβ αποκαλύπτει λεπτομέρειες για την τριάδα

GNTM: Λίγο πριν τον τελικό η Ζενεβιέβ αποκαλύπτει λεπτομέρειες για την τριάδα

Σήμερα το πρωί η Ζενεβιέβ Μαζαρί βρέθηκε στην εκπομπή «Φωλιά των Κου Κου». Η Ζενεβιέβ Μαζαρί, λίγες ώρες πριν τον τελικό μίλησε για τα τρία κορίτσια που έφτασαν ως το τέλος ...

«Έπαιρναν τηλέφωνα και ζητούσαν να με διώξουν από το θέατρο»

«Έπαιρναν τηλέφωνα και ζητούσαν να με διώξουν από το θέατρο»

Ποια έχει ζήσει τέτοιο πόλεμο; Η Μαρία Κορινθίου! Η ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου και αποκάλυψε τις δυσκολίες του επαγγέλματος. «Μου έχει τύχει, όπως σε πολλούς. Συνήθως συμβαίνει ...

Έλενα Χριστοπούλου: Αποχωρεί από το Star και δεν φαντάζεσαι σε ποια εκπομπή θα την δούμε!

Έλενα Χριστοπούλου: Αποχωρεί από το Star και δεν φαντάζεσαι σε ποια εκπομπή θα την δούμε!

Τι είναι αυτό που έσκασε παιδιά; Πριν από λίγο είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου πως η Έλενα Χριστοπούλου έκλεισε με άλλο κανάλι τώρα που το GNTM σχεδόν έχει τελειώσει. ...

Ξεχωριστά δαχτυλίδια αρραβώνων!

Ξεχωριστά δαχτυλίδια αρραβώνων!

Πως να πεις όχι άμα δεις μέσα σε ένα κουτί ένα από αυτά τα δαχτυλίδια; Μπορεί να υπάρχουν τα κλασικά μονόπετρα δαχτυλίδια, αλλά υπάρχουν και αυτά που είναι διαφορετικά και ...