Τετάρτη 11 Δεκέμβριος

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

5 Σεπτεμβρίου 2019 · -
lathi7h8g4f5d

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Μπορεί να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε μια διαιτητική διατροφή και να γυμνάζεστε και να μην καταφέρνετε εντούτοις να χάσετε κιλά. Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται;

Ανακαλύψτε 3 λάθη που κάνετε και έχουν μπλοκάρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να χάσετε βάρος:

Δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι σύμμαχος κάθε δίαιτας αφού αποτοξινώνει τον οργανισμό, τον ενυδατώνει και ξυπνά και τον μεταβολισμό. Στοχεύστε σε 8 ποτήρια καθημερινά ή προσθέστε πράσινο τσάι στη διατροφή σας.

Τρώτε βιαστικά

Απολαύστε το φαγητό σας στο τραπέζι τρώγοντας αργά. Έτσι…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Επιδεινώθηκε ο θυροειδής από τη στεναχώρια και πήρα 10 κιλά»

«Επιδεινώθηκε ο θυροειδής από τη στεναχώρια και πήρα 10 κιλά»

Κάτι που έχει συμβεί σε πάρα πολλού. Η Μελίνα Μακρή εντυπωσίασε με τη συμμετοχή της στο YFSF και σήμερα μιλάει στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου για την απόφαση της να ...

Ελευθερία Καρναβά: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση της από το GNTM

Ελευθερία Καρναβά: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση της από το GNTM

Το Golden Pass αποχαιρέτησε χθες το GNTM! Η Ελευθερία Καρναβά είναι το κορίτσι που δεν κατάφερε να μπει στο top 10 του GNTM, αφού το χθεσινό αβαντάζ της Κάτιας κατάφερε να ...

GNTM: Το internet έχει πάρει φωτιά με το αποψινό επεισόδιο!

GNTM: Το internet έχει πάρει φωτιά με το αποψινό επεισόδιο!

Φυσικά και περιμέναμε να γίνει αυτό που έγινε! Το κορίτσια του αποψινού GNTM έπρεπε να κάνουν περίεργες πόζες για να πουλήσουν μια τσάντα και άρχισαν ήδη να γίνονται viral. Γιατί; ...

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα σοκολάτας

Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα σοκολάτας

Από Unique By Ermes  Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, τα γλυκά δεν λείπουν από το εορταστικό τραπέζι. Φέτος επιλέξτε γλυκά που είναι ελαφριά, εύκολα στην παρασκευή τους κι έχουν ιδιαίτερη γεύση, ...

Τακούνια για party

Τακούνια για party

Για όλα τα party των γιορτών! Για όλες τις βραδινές σου εμφανίσεις και για όλες τις φορές που θα είσαι η πιο sexy κοπέλα εκεί έξω. Φυσικά σου έχουμε και ...