Τετάρτη 20 Νοέμβριος

3 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

5 Σεπτεμβρίου 2019 · -
lathi7h8g4f5d

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes

Μπορεί να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε μια διαιτητική διατροφή και να γυμνάζεστε και να μην καταφέρνετε εντούτοις να χάσετε κιλά. Μήπως ο μεταβολισμός σας κοιμάται;

Ανακαλύψτε 3 λάθη που κάνετε και έχουν μπλοκάρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να χάσετε βάρος:

Δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι σύμμαχος κάθε δίαιτας αφού αποτοξινώνει τον οργανισμό, τον ενυδατώνει και ξυπνά και τον μεταβολισμό. Στοχεύστε σε 8 ποτήρια καθημερινά ή προσθέστε πράσινο τσάι στη διατροφή σας.

Τρώτε βιαστικά

Απολαύστε το φαγητό σας στο τραπέζι τρώγοντας αργά. Έτσι…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άλκηστις Μαραγκουδάκη: Πέθανε ο πατέρας της

Άλκηστις Μαραγκουδάκη: Πέθανε ο πατέρας της

Δύσκολες στιγμές για την Άλκηστη Μαραγκουδάκη. Όπως έγινε γνωστό ο πατέρας της, ο οποίος έπασχε τα τελευταία χρόνια από Αλτζχάιμερ, έφυγε χθες από τη ζωή. Στις 14 Σεπτεμβρίου η Άλκηστις Μαραγκουδάκη ανέβασε ...

Θέλεις να μάθεις να φτιάχνεις υπέροχη γαλλική κοτσίδα;

Θέλεις να μάθεις να φτιάχνεις υπέροχη γαλλική κοτσίδα;

Φυσικά και θέλεις γιατί σου αρέσει, όπως σε όλα τα κορίτσια, αλλά δεν την φτιάχνεις γιατί είναι κόπος. Μη σκας, γιατί σου βρήκαμε στο YouTube ένα tutorial στο οποίο θα ...

Οι φήμες οργιάζουν: Σε νέα σχέση η Σίσσυ Χρηστίδου;

Οι φήμες οργιάζουν: Σε νέα σχέση η Σίσσυ Χρηστίδου;

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε; Οι φήμες διαδίδουν έντονα πως η Σίσσυ Χρηστίδου είναι και πάλι ερωτευμένη, λίγο καιρό μετά το διαζύγιο της από τον Θοδωρή Μαραντίνη! Το YouWeekly.gr, σε ...

Η Ειρήνη Ερμίδου του GNTM έκανε γυμνή φωτογράφιση!

Η Ειρήνη Ερμίδου του GNTM έκανε γυμνή φωτογράφιση!

Κι όμως η Ειρήνη Ερμίδου, ο Ρονάλντο του περσινού GNTM, κάνει πραγματάκια στο modeling! Το μοντέλο που σχολιάστηκε έντονα πέρσι για την εξωτερική της εμφάνιση και το στιλ της, που ...

Ελένη Μενεγάκη: Βγήκε πρώτη σε τηλεθέαση ή πολλοί ξέχασαν την πρεμιέρα της;

Ελένη Μενεγάκη: Βγήκε πρώτη σε τηλεθέαση ή πολλοί ξέχασαν την πρεμιέρα της;

Φέτος η αλήθεια είναι πως δεν έγινε μεγάλος ντόρος από τον Alpha για την επιστροφή της Ελένης Μενεγάκη. Και αυτό φάνηκε στα χθεσινά νούμερα τηλεθέασης. Πήραμε πρωί πρωί της μετρήσεις ...