Πέμπτη 27 Φεβρουάριος

3 διαιτητικές τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στα χριστουγεννιάτικα πιάτα σας

18 Δεκεμβρίου 2019 · -
trofesgf45dg

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Οι γιορτές και η δίαιτα δεν πάνε μαζί. Μπορούμε όμως να απολαύσουμε τα χριστουγεννιάτικα πιάτα χωρίς να φοβόμαστε ότι θα πάρουμε κιλά και θα βγούμε εκτός προγράμματος. Ο πιο εύκολος τρόπος για να το κάνουμε αυτό είναι να μαγειρεύουμε τα εορταστικά πιάτα με υγιεινό τρόπο και να προσθέτουμε τροφές που αδυνατίζουν, κινούν τον μεταβολισμό και είναι υγιεινά.

Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί δεν περιέχουν λίγες θερμίδες, για αυτό πρέπει να προσέχουμε την ποσότητα. Όμως αν επιλέγετε ανάλατους και δεν προσθέτετε πάνω από μια χούφτα…

Περισσότερα: Unique By Ermes 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Διαζύγιο για ζευγάρι της Ελληνικής showbiz μετά από 5 χρόνια γάμου και 2 παιδιά

Διαζύγιο για ζευγάρι της Ελληνικής showbiz μετά από 5 χρόνια γάμου και 2 παιδιά

Όπως παντρεύτηκαν χωρίς να το πάρει κανείς χαμπάρι, έτσι έβγαλαν και το διαζύγιο τους. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Real News η Άριελ Κωνσταντινίδη και ο Τάκης Μαργαρίτης παίρνουν διαζύγιο. Το δημοσίευμα αναφέρει ...

SAG Awards 2020: Ποια ήταν η πιο καλοντυμένη στο κόκκινο χαλί;

SAG Awards 2020: Ποια ήταν η πιο καλοντυμένη στο κόκκινο χαλί;

Έλα και σου έχουμε κόκκινο χαλί! Χθες πραγματοποιήθηκαν τα SAG Awards 2020 και εμείς σου μαζέψαμε τις εμφανίσεις που μας εντυπωσίασαν περισσότερο για να βγάλεις εσύ την πιο καλοντυμένη της βραδιάς. ...

Ο Μάρκος Σεφερλής τα βάζει με όσους τον κρίνουν: «Τους γράφω! Κάποια στιγμή το ποτήρι ξεχειλίζει»

Ο Μάρκος Σεφερλής τα βάζει με όσους τον κρίνουν: «Τους γράφω! Κάποια στιγμή το ποτήρι ξεχειλίζει»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε χθες το βράδυ ο Μάρκος Σεφερλής. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για πολλά και ένα από αυτό ήταν οι επικριτές του. Τι έχει να πει ...

Μόλις έκλεισε με τον Alpha: Θα αντικαταστήσει την Ελένη τελικά;

Μόλις έκλεισε με τον Alpha: Θα αντικαταστήσει την Ελένη τελικά;

Ποια παρουσιάστρια έδωσε τα χέρια με τον Alpha; Οι τελευταίες φήμες λένε πως η Αντελίνα Βαρθακούρη θα πάρει την θέση της Ελένης Μενεγάκη τώρα που η παρουσιάστρια αποφάσισε να εγκαταλείψει την τηλεόραση ...

Eurovision 2020: Πως σου φαίνεται η επιλογή της Στεφανίας Λυμπερακάκη;

Eurovision 2020: Πως σου φαίνεται η επιλογή της Στεφανίας Λυμπερακάκη;

Είναι επίσημο πια! Εδώ και αρκετό καιρό ακούγαμε πως η Στεφανία Λυμπερακάκη θα μας εκπροσωπήσει στην Eurovision 2020 και χθες η ΕΡΤ το ανακοίνωσε και επίσημα. Στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ ...