Πέμπτη 14 Νοέμβριος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι μένουν ξάγρυπνοι ως αργά και κάνουν περισσότερο σεξ;

Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι μένουν ξάγρυπνοι ως αργά και κάνουν περισσότερο σεξ;

Από JoyTv Λίγο πριν το ρολόι δείξει τρεις το πρωί, έπεσα πάνω σε ένα άρθρο που δημοσίευσε το Esquire, το οποίο υποστηρίζει ότι οι εξυπνότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να μένουν ξάγρυπνοι ...

Αυτή η τσάντα επιστρέφει στις ζωές μας από το μακρινό 2009

Αυτή η τσάντα επιστρέφει στις ζωές μας από το μακρινό 2009

Πίσω στο 2009 αυτή η τσάντα είχε προσπαθήσει να γίνει trend. Τα κορίτσια της μόδας όμως την είχαν κλωτσήσει γιατί καμία δεν ήθελε να κρατάει μια τσάντα που μοιάζει με ...

Επιτέλους, ένα διαφορετικό και ενδιαφέρον αξεσουάρ για τα μαλλιά

Επιτέλους, ένα διαφορετικό και ενδιαφέρον αξεσουάρ για τα μαλλιά

Ναι , ξέρουμε πως με αυτό δεν θέλεις να μπεις στο metro. Καταλαβαίνουμε πως δεν είσαι η Τάμτα. Αλλά δεν γίνεται να μην πούμε πως αυτό το αξεσουάρ, που στην ...

Οι top ζώνες που θα απογειώσουν τα φορέματα σου

Οι top ζώνες που θα απογειώσουν τα φορέματα σου

Φέτος οι ζώνες έχουν τιμητική τους. Με μια ζώνη μπορείς μπορείς να αλλάξεις εντελώς το ύφος ενός φορέματος και δεν θα χρειαστείς κανένα άλλο αξεσουάρ. Πάμε να δούμε ποιες είναι ...

Ο Γιώργος Λιάγκας αποκαλύπτει με ποιον ηθοποιό θα έκανε sex αν ήταν γυναίκα ΑΧΡΗΣΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ο Γιώργος Λιάγκας αποκαλύπτει με ποιον ηθοποιό θα έκανε sex αν ήταν γυναίκα

Πρέπει να τον έχει μεγάλο καημό γιατί δεν είναι η πρώτη φορά που κάνει αυτή την δήλωση. Σήμερα ο μεσημέρι ο Γιώργος Λιάγκας ήταν απίστευτα ενθουσιασμένος με τον καλεσμένο του ...