Πέμπτη 6 Μάιος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελένη Τσολάκη: Μιλάει για τις κρίσεις πανικού και για το πως τις αντιμετωπίζει

Ελένη Τσολάκη: Μιλάει για τις κρίσεις πανικού και για το πως τις αντιμετωπίζει

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, η Ελένη Τσολάκη απάντησε σε ερωτήσεις των followers της. Ανάμεσα σε αυτές ήταν και μερικές ερωτήσεις για τις κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζει ...

Ο Νίκος Κοκλώνης λέει για την Τέτα Καμπουρέλη: «Είναι ο τρόπος που ζήτησε το ποσό, ούρλιαζε στο τηλέφωνο»

Ο Νίκος Κοκλώνης λέει για την Τέτα Καμπουρέλη: «Είναι ο τρόπος που ζήτησε το ποσό, ούρλιαζε στο τηλέφωνο»

Στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου μίλησε ο Νίκος Κοκλώνης. Ο παρουσιαστής και παραγωγός αναφέρθηκε στην Τέτα Καμπουρέλη και στον τρόπο με τον οποίο του ζήτησε 50,000 ευρώ. «Εμείς, όπως κάθε ...

«Τρώω από τα έτοιμα και όλοι με ρωτάνε πότε θα τελειώσουν»

«Τρώω από τα έτοιμα και όλοι με ρωτάνε πότε θα τελειώσουν»

Και τι τους νοιάζει πόσα έχει και τι τα κάνει; Η Έφη Σαρρή μίλησε στο Pop Up για την οικονομική της κατάσταση, αλλά και για τα μαθήματα που έκανε με ...

Selena Gomez: Έβαψε τα μαλλιά της πλατινέ

Selena Gomez: Έβαψε τα μαλλιά της πλατινέ

Υπέροχη καλοκαιρινή αλλαγή! Με μια φωτογραφία στον λογαριασμό της εταιρίας της «Rare Beauty» στο instagram, η Selena Gomez μας έδειξε το νέο χρώμα των μαλλιών της. Η Selena Gomez αποφάσισε ...

Νίκος Κοκλώνης: Ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας του με το Open

Νίκος Κοκλώνης: Ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας του με το Open

Είναι επίσημο! Ο Νίκος Κοκλώνης βρέθηκε στο πλατό του Happy Day και μεταξύ άλλων, ανακοίνωσε το τέλος της συνεργασίας του με το Open! «Νόμιζα πως δεν θα τα πούμε αυτά, αλλά ...