Τετάρτη 8 Ιούλιος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«H συγκεκριμένη επιτροπή στο J2US δεν θα άκουγε ποτέ τη γνώμη μου»

«H συγκεκριμένη επιτροπή στο J2US δεν θα άκουγε ποτέ τη γνώμη μου»

Τα πράγματα στη θέση τους αποφάσισε να βάλει ο Νίκος Κοκλώνης. Ο παρουσιαστής και παραγωγός μίλησε στο περιοδικό «7 ΜΕΡΕΣ tv» και ξεκαθάρισε τα πράγματα μετά τις δηλώσεις της Χριστίνας ...

Παραίτηση βόμβα από το Open!

Παραίτηση βόμβα από το Open!

Ένα σημαντικό στέλεχος τους χάνει το Open. Όπως διαβάσαμε σε ρεπορτάζ του Γρηγόρη Μελά, ο Νίκος Κάλης υπέβαλε την παραίτηση του στο Open! «Σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες, ο Νίκος Κάλης ...

Ελένη Μενεγάκη: Τι τηλεθέαση έκανε η τελευταία της εκπομπή;

Ελένη Μενεγάκη: Τι τηλεθέαση έκανε η τελευταία της εκπομπή;

Χθες η Ελένη Μενεγάκη βγήκε για τελευταία φορά live! Με μια εκπομπή που κράτησε 260 λεπτά η Ελένη Μενεγάκη αποχαιρέτησε το κανάλι, τους συνεργάτες της και τους τηλεθεατές οι οποίοι ...

Ελένη Μενεγάκη: Την ρώτησαν live πότε επιστρέφει στην τηλεόραση και απάντησε!

Ελένη Μενεγάκη: Την ρώτησαν live πότε επιστρέφει στην τηλεόραση και απάντησε!

Φυσικά απάντησε με τον γνωστό αινιγματικό της τρόπο! Την ώρα που η Ελένη Μενεγάκη μιλούσε με μια τηλεθεάτρια της εκπομπή της, εκείνη την ρώτησε πότε θα επιστρέψει στην τηλεόραση, αφού ...

Χώρισαν μετά από 3,5 χρόνια σχέσης!

Χώρισαν μετά από 3,5 χρόνια σχέσης!

Η αλήθεια είναι πως δεν περιμέναμε αυτοί οι δυο να χωρίσουν! Με δηλώσεις του στο τουρκικό TV100, ο Μπουράκ Χακί ανακοίνωσε τον χωρισμό του από την Χαρά Παππά που γνωρίσαμε μέσα από το ...