Δευτέρα 20 Σεπτέμβριος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Έφυγα από τον Ant1 για να εξελιχθώ»

«Έφυγα από τον Ant1 για να εξελιχθώ»

Μετά την αποχώρηση του από τον Ant1, ο Δημήτρης Ουγγαρέζος βρέθηκε στο πλευρό της Ελένης Μενεγάκη στο Mega. Ο παρουσιαστής μίλησε στην κάμερα του Happy Day και εξήγησε γιατί αποφάσισε ...

Βασιλική Μιλλούση: Η ανάρτηση για τον Πετρούνια μετά την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου

Βασιλική Μιλλούση: Η ανάρτηση για τον Πετρούνια μετά την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου

Το χάλκινο μετάλλιο στον τελικό των κρίκων στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο κατέκτησε ο Λευτέρης Πετρούνιας. Η σύζυγός του, η Βασιλική Μιλλούση, βρίσκεται στο πλευρό του και έκανε μια τρυφερή ...

«Βάζω ταφόπλακα στο θέμα με τον ΣΚΑΪ, θα συνεχιστεί στα δικαστήρια»

«Βάζω ταφόπλακα στο θέμα με τον ΣΚΑΪ, θα συνεχιστεί στα δικαστήρια»

Η κόντρα του Γιώργου Τσαλίκη και του ΣΚΑΪ θα φτάσει μέχρι τα δικαστήρια. Ο τραγουδιστής μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Καλοκαίρι #νοτ» και αναφέρθηκε στη διαμάχη με το κανάλι για ...

Νάντια Μπουλέ: Ποια εκπομπή θα παρουσιάσει την επόμενη τηλεοπτική σεζόν;

Νάντια Μπουλέ: Ποια εκπομπή θα παρουσιάσει την επόμενη τηλεοπτική σεζόν;

Η Νάντια Μπουλέ επιστρέφει στην παρουσίαση μετά από 7 ολόκληρα χρόνια! Δημοσίευμα της εφημερίδας «Espresso» αναφέρει πως η Νάντια Μπουλέ θα παρουσιάσει την δική της εκπομπή στον ΣΚΑΪ στο κενό ...

5 λόγοι που δείχνουν πως δεν είναι ο κατάλληλος για ‘σένα!

5 λόγοι που δείχνουν πως δεν είναι ο κατάλληλος για ‘σένα!

Από JoyTv Όταν είσαι σε μια σχέση ή προσπαθείς να δημιουργήσεις μία, να ξέρεις πως υπάρχουν σημάδια που σου δείχνουν αν ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου είναι ο κατάλληλος για ...