Πέμπτη 12 Δεκέμβριος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιατί παρουσίασε χθες η Μπεκατώρου το «Ένας για όλους» και όχι η Μπακοδήμου;

Γιατί παρουσίασε χθες η Μπεκατώρου το «Ένας για όλους» και όχι η Μπακοδήμου;

Όχι, η Μαρία Μπεκατώρου δεν κάνει τα ρεπό της Μαρίας Μπακοδήμου! Απλά στο χθεσινό επεισόδιο του «Ένας για όλους» μια από τους παίκτες δεν ήξερε πως λένε την παρουσιάστρια. Ναι καλά ...

Ξέσπασε η Λυδία του GNTM: «Ξεκάθαρα άδικη η αποχώρηση μου»

Ξέσπασε η Λυδία του GNTM: «Ξεκάθαρα άδικη η αποχώρηση μου»

Χθες έφυγε από το GNTM η Λυδία! Το μοντέλο δεν κατάφερε να κάνει την περίεργη πόζα που έψαχναν οι κριτές και έτσι γυρίζει σπίτι της. Μόνο που η ίδια θεωρεί ...

Γιατί το Open έκανε αγωγή 2,5 εκατ. ευρώ στον Νίκο Μουτσινά;

Γιατί το Open έκανε αγωγή 2,5 εκατ. ευρώ στον Νίκο Μουτσινά;

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε; Ρεπορτάζ της εφημερίδας Reallife αναφέρει πως το κανάλι του Ιβάν Σαββίδη έκανε αγωγή στον Νίκο Μουτσινά και του ζητάει 200.000 ευρώ για το «σπάσιμο» του συμβόλαιο ...

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Με μια γλυκιά φωτογραφία ο Νίκος Πορτοκάλογλου θέλησε να ευχηθεί χρόνια πολλά στον γιο του. Ο τραγουδιστής ανέβασε την παρακάτω φωτογραφία στο facebook και έγραψε: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών ...

Δύσκολες καταστάσεις: «Μεγάλωσα μέσα στο πρόγραμμα απεξάρτησης του πατέρα μου»

Δύσκολες καταστάσεις: «Μεγάλωσα μέσα στο πρόγραμμα απεξάρτησης του πατέρα μου»

Στα «Μεσάνυχτα» η Ελεονώρα Μελέτη είχε καλεσμένο τον Τάσο Ξιάρχο. Το κοινό τον γνώρισε πριν από λίγες ημέρες, με την εμφάνιση του στο GNTM, αλλά ο ίδιος είναι γνωστός χορευτής ...