Κυριακή 11 Απρίλιος

Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα

10 Οκτωβρίου 2016 · IPOP.GR
Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

  • 4 ασπράδια
  • Σπανάκι
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Τοματίνια

Εκτέλεση:

Βάζουμε τα ασπράδια σ΄ένα βαθύ πιάτο και τα χτυπάμε καλά μ΄ένα πιρούνι.

Τσιγαρίζουμε σε λίγο ελαιόλαδο το σπανάκι και τα τοματίνια τα οποία έχουμε κόψει στη μέση.

Ρίχνουμε αλάτι πιπέρι στο μείγμα…

Περισσότερα: iPop.gr

photo:healthyrecipesblogs.com

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πέτρος Φιλιππίδης: Παρέλαβε τις καταγγελίες και ετοιμάζει υπόμνημα για να απαντήσει!

Πέτρος Φιλιππίδης: Παρέλαβε τις καταγγελίες και ετοιμάζει υπόμνημα για να απαντήσει!

Όπως διαβάζουμε στο protothema.gr χθες δόθηκαν από το ΣΕΗ στους δικηγόρους του Πέτρου Φιλιππίδη οι καταγγελίες που τον αφορούν ώστε ο ηθοποιός να προετοιμάσει την τοποθέτησή του. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ ...

Survivor - Spoiler: Η ομάδα που χάνει την ασυλία και ο παίκτης που κερδίζει την ατομική ασυλία

Survivor - Spoiler: Η ομάδα που χάνει την ασυλία και ο παίκτης που κερδίζει την ατομική ασυλία

Τι θα δούμε στο πρώτο επεισόδιο του Survivor μετά τη μεγάλη ένωση; Οι παίκτες θα παλέψουν για τον ομαδική ασυλία και σύμφωνα με όλα όσα είπε ο Κώστας Αναγνωστόπουλος στο ...

Νίκος Μουτσινάς: «Άκουσα ότι έχει παραγραφεί το αδίκημα. Τι εννοείς ότι περάσανε τα χρόνια; Έχει συμβεί!»

Νίκος Μουτσινάς: «Άκουσα ότι έχει παραγραφεί το αδίκημα. Τι εννοείς ότι περάσανε τα χρόνια; Έχει συμβεί!»

Στην κάμερα του πρωινού του Ant1 μίλησε ο Νίκος Μουτσινάς. Ο παρουσιαστής σχολίασε τα τελευταία γεγονότα σχετικά με τις καταγγελίες και όλα τα δυσάρεστα νέα που βγαίνουν στο φως τις ...

Περικλής Κονδυλάτος: «Η Ανθή λειτουργούσε σαν κακομαθημένο πλουσιοκόριτσο»

Περικλής Κονδυλάτος: «Η Ανθή λειτουργούσε σαν κακομαθημένο πλουσιοκόριτσο»

Καλά, αυτός δεν ήταν φίλος μέσα στο παιχνίδι με την Ανθή Σαλαγκούδη; Μετά την αποχώρηση του από το Survivor, o Περικλής Κονδυλάτος εμφανίστηκε στην εκπομπή «Love It» και συγκινήθηκε μιλώντας για το ...

Αλέξης Κούγιας: «Ποιος είναι ο Γιώργος Καπουτζίδης για να ασχοληθώ;»

Αλέξης Κούγιας: «Ποιος είναι ο Γιώργος Καπουτζίδης για να ασχοληθώ;»

Ο Αλέξης Κούγιας συνεχίζει τα σχόλια για τον Γιώργο Καπουτζίδη, μετά την ανακοίνωση του με την οποία έκανε γνωστό πως θα κινηθεί νομικά εναντίον του ηθοποιού. Όπως είδαμε στην εκπομπή ...