Σάββατο 22 Φεβρουάριος

Όλα όσα κάνεις λάθος και δεν καις λίπος

19 Φεβρουαρίου 2016 · IPOP.GR
Όλα όσα κάνεις λάθος και δεν καις λίπος

Μοιράσου το

Από  την Μαργαρίτα Νικολάου

 

Μπορεί να κάνεις γυμναστική και να προσέχεις τη διατροφή σου και παρ’ όλα αυτά να βλέπεις πως τα ποσοστά λίπους στο σώμα σου δεν μειώνονται σε ικανοποιητικό επίπεδο. Κάτι μάλλον κάνεις λάθος….

Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της προσπάθειας μας να χάσουμε βάρος, μπορεί να κάνουμε μερικά πράγματα λάθος και αντί να παρακολουθούμε να μειώνεται το ανεπιθύμητο λίπος, μπορεί να χάνουμε πόντους από τη μυική μας μάζα.

Αξίζει να σημειωθεί πως το σωματικό λίπος δεν είναι άχρηστο. Οι μέτριες ποσότητες κατανάλωσης, υποστηρίζουν την απορρόφηση βιταμινών, βοηθώντας ταυτόχρονα την παραγωγή ορμονών.

Δες παρακάτω τι μπορείς να κάνεις για αποτελεσματική καύση λίπους.

Περιόρισε τις θερμίδες

Θα πρέπει να καταναλώνεις…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Marymaryshop: Η προσφορά της εβδομάδας!

Marymaryshop: Η προσφορά της εβδομάδας!

Θα προλάβεις; Αυτή την εβδομάδα σε περιμένει μια έκπληξη στο Marymaryshop.gr. Μπορείς να αποκτήσεις το Πουκαμισοφόρεμα Leopard με -50% έκπτωση! Ελαστικό πουκαμισοφόρεμα με μεγάλη ζώνη στη μέση με leopard πριν ...

Σοκ: Έλληνας ηθοποιός ανακοίνωσε στο facebook πως σκέφτεται να αυτοκτονήσει!

Σοκ: Έλληνας ηθοποιός ανακοίνωσε στο facebook πως σκέφτεται να αυτοκτονήσει!

Τι τον έχει οδηγήσει σε αυτή την σκέψη; Με μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook, ο Ντίνος Καρύδης κατάφερε να μας αφήσει όλους με το στόμα ανοιχτό, αφού ...

Σοκάρει Έλληνας ηθοποιός: «Ήμουν τόσο παχύς που είχαν στραβώσει τα πόδια μου»

Σοκάρει Έλληνας ηθοποιός: «Ήμουν τόσο παχύς που είχαν στραβώσει τα πόδια μου»

Δεν γνωρίζαμε αυτή την πληροφορία για τη ζωή του. Ο Κώστας Φλωκατούλας βρέθηκε χθες στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου και μίλησε για το πρόβλημα που του δημιούργησαν τα περιττά κιλά όταν ήταν ...

Μπράβο του: Ποιος ηθοποιός έγινε ανάδοχος πατέρας ενός 4χρονου κοριτσιού;

Μπράβο του: Ποιος ηθοποιός έγινε ανάδοχος πατέρας ενός 4χρονου κοριτσιού;

Να μια πολύ καλή είδηση! Σήμερα μάθαμε μέσα από το πρωινό του Ant1 πως ο Άνθιμος Ανανιάδης έγινε ανάδοχος πατέρας ενός 4χρονου κοριτσιού το οποίο γνώρισε τυχαία και αποφάσισε να βοηθήσει. Σύμφωνα ...

Μόλις έσκασε: Αυτοί είναι οι παίκτες και η κριτική επιτροπή του YFSF

Μόλις έσκασε: Αυτοί είναι οι παίκτες και η κριτική επιτροπή του YFSF

Και έτσι ξαφνικά μάθαμε ποιοι θα πάρουν μέρος στο YFSF και ποιοι θα τους κρίνουν! Πριν από λίγο ανακοινώθηκαν στο Πρω1νό του Ant1 τα άτομα που θα κάτσουν στην κριτική ...