Τετάρτη 20 Οκτωβρίου

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

15 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ

Μοιράσου το

Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους!

Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά και διανοητικά άνθρωποι που έχουν υγιείς συνήθειες, που διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους, τις σκέψεις τους και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία.

Ποια είναι λοιπόν, τα 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι;

  • Δεν ξοδεύουν πολύτιμο χρόνο στην αυτολύπηση
  • Δεν ξοδεύουν και δεν χαραμίζουν την δύναμη τους σε ανθρώπους και δραστηριότητες που συναισθηματικά, σωματικά και πρακτικά τους εξαντλούν
  • Δεν φοβούνται ή αποφεύγουν τις αλλαγές
  • Δεν εστιάζουν την προσοχή τους σε πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν
  • Δεν αγωνίζονται να αρέσουν σε όλους και να ευχαριστήσουν τους πάντες
  • Τολμούν και δεν φοβούνται να πάρουν «ασφαλή ρίσκα»
  • Δεν ζουν στο παρελθόν
  • Δεν κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά
  • Δεν ζηλεύουν την επιτυχία των άλλων
  • Δεν τα παρατάνε με την πρώτη αποτυχία
  • Δεν φοβούνται στιγμές μοναξιάς και απομόνωσης
  • Δεν πιστεύουν ότι το σύμπαν τους χρωστάει
  • Δεν περιμένουν άμεσα και αβίαστα αποτελέσματα

Μήπως αυτά να μπουν και στην δική μας λίστα;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

J2US: Δες το trailer του αγαπημένου μουσικού show!

J2US: Δες το trailer του αγαπημένου μουσικού show!

Το J2US επιστρέφει και για ακόμα μια χρονιά θα γεμίσει τα βράδια του Σαββάτου με κέφι και τραγούδι. Ο Νίκος Κοκλώνης έχει ετοιμάσει μια φανταστική παραγωγή και η κριτική επιτροπή, ...

Νικολέττα Βλαβιανού: Αποχώρησε όταν ρωτήθηκε για τον Πέτρο Φιλιππίδη (video)

Νικολέττα Βλαβιανού: Αποχώρησε όταν ρωτήθηκε για τον Πέτρο Φιλιππίδη (video)

Τον Σπύρο Μπιμπίλα και την Νικολέττα Βλαβιανού συνάντησαν οι δημοσιογράφοι στην πρεμιέρα της παράστασης «Όποιος θέλεινα χωρίσει, να σηκώσει το χέρι του». Ωστόσο, όταν η ηθοποιός ρωτήθηκε για τον προφυλακιστέο Πέτρο Φιλιππίδη, με τον οποίο ...

Η δίαιτα της Αγγελικής Ηλιάδη: Έτσι έχασε 17 κιλά μετά τις εγκυμοσύνες

Η δίαιτα της Αγγελικής Ηλιάδη: Έτσι έχασε 17 κιλά μετά τις εγκυμοσύνες

Σε κάθε της εμφάνιση στην παραλία, η Αγγελική Ηλιάδη μαγνητίζει τα βλέμματα. Η ίδια έχει βρει τον τρόπο να διατηρεί τις ιδανικές της αναλογίες χωρίς καθόλου κόπο. Αν και στις ...

Γιατί ζηλεύει τον Ασημακόπουλο ο Γιώργος Λιάγκας;

Γιατί ζηλεύει τον Ασημακόπουλο ο Γιώργος Λιάγκας;

Με συνέντευξή του στο πρωινό του ΑΝΤ1, ο Γιώργος Ασημακόπουλος μιλά για την παρεξήγηση με τον Γιώργο Λιάγκα και αποκαλύπτει τους λόγους για τους οποίους αποχώρησε από το Πρωινό του ...

Μπέτυ Μαγγίρα: Εκτός αέρα σήμερα η παρουσιάστρια – Τι είπε ο Δημήτρης Μακαλιάς

Μπέτυ Μαγγίρα: Εκτός αέρα σήμερα η παρουσιάστρια – Τι είπε ο Δημήτρης Μακαλιάς

Δύσκολες στιγμές βιώνει η Μπέττυ Μαγγίρα, η οποία έχασε τη μαμά της. Όπως ήταν φυσικό, σήμερα δεν βγήκε στην εκπομπή “Ποιος είναι πρωινιάτικα”, καθώς βρίσκεται στην Ξάνθη, δίπλα στην οικογένειά της. ...