Παρασκευή 25 Σεπτέμβριος

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

15 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
stronggfu6g7fd

Μοιράσου το

Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους!

Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά και διανοητικά άνθρωποι που έχουν υγιείς συνήθειες, που διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους, τις σκέψεις τους και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία.

Ποια είναι λοιπόν, τα 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι;

  • Δεν ξοδεύουν πολύτιμο χρόνο στην αυτολύπηση
  • Δεν ξοδεύουν και δεν χαραμίζουν την δύναμη τους σε ανθρώπους και δραστηριότητες που συναισθηματικά, σωματικά και πρακτικά τους εξαντλούν
  • Δεν φοβούνται ή αποφεύγουν τις αλλαγές
  • Δεν εστιάζουν την προσοχή τους σε πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν
  • Δεν αγωνίζονται να αρέσουν σε όλους και να ευχαριστήσουν τους πάντες
  • Τολμούν και δεν φοβούνται να πάρουν «ασφαλή ρίσκα»
  • Δεν ζουν στο παρελθόν
  • Δεν κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά
  • Δεν ζηλεύουν την επιτυχία των άλλων
  • Δεν τα παρατάνε με την πρώτη αποτυχία
  • Δεν φοβούνται στιγμές μοναξιάς και απομόνωσης
  • Δεν πιστεύουν ότι το σύμπαν τους χρωστάει
  • Δεν περιμένουν άμεσα και αβίαστα αποτελέσματα

Μήπως αυτά να μπουν και στην δική μας λίστα;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελεονώρα Μελέτη: Οι πρώτες δηλώσεις για τη νέα της εκπομπή στον Alpha

Ελεονώρα Μελέτη: Οι πρώτες δηλώσεις για τη νέα της εκπομπή στον Alpha

Στην εκπομπή Alpha Παντού μίλησε σήμερα το πρωί η Ελεονώρα Μελέτη. Η παρουσιάστρια ξεκινάει το «Ώρα για Μελέτη» τη Δευτέρα και μας λέει τα πάντα για το νέο της τηλεοπτικό βήμα. «Έχω ...

Ελεάννα Τρυφίδου: Ανέβασε ολόσωμη φωτογραφία με μαγιό μετά την απώλεια 33 κιλών

Ελεάννα Τρυφίδου: Ανέβασε ολόσωμη φωτογραφία με μαγιό μετά την απώλεια 33 κιλών

Τη νέα της εμφάνιση μας έδειξε μέσα από το instagram η Ελεάννα Τρυφίδου. Μετά των απώλεια 33 κιλών η Ελεάννα Τρυφίδου φωτογραφίζεται με μαγιό. «Γιατί γουστάρουμε να φωτογραφιζόσαστε με το μαγιό μας, ...

GNTM: Αυτά είναι τα 20 μοντέλα που μπήκαν μέσα στο σπίτι

GNTM: Αυτά είναι τα 20 μοντέλα που μπήκαν μέσα στο σπίτι

Ποιοι τα κατάφεραν και ποιοι έμειναν εκτός GNTM; Στο χθεσινό επεισόδιο τα επίδοξα μοντέλα έκαναν ότι μπορούσαν για να εντυπωσιάσουν τους κριτές και να κερδίσουν μια θέση μέσα στο σπίτι ...

Πως φόρεσαν το headscarf τα είδωλα της μόδας;

Πως φόρεσαν το headscarf τα είδωλα της μόδας;

Το headscarf είναι φέτος μεγάλη τάση! Η μαντήλα στα μαλλιά έχει επανέλθει και εμείς θέλουμε να σου δείξουμε την εξέλιξη που έχει μέσα στα χρόνια, αλλά και τον τρόπο που την ...

Μαρία Κορινθίου: Μας δείχνει με μια φωτογραφία πόσο μεγάλωσε η κόρη της, Ισμήνη

Μαρία Κορινθίου: Μας δείχνει με μια φωτογραφία πόσο μεγάλωσε η κόρη της, Ισμήνη

Η Ισμήνη μεγάλωσε και ετοιμάζεται για το γυμνάσιο! Μπορεί η Μαρία Κορινθίου να μας δείχνει σπάνια το πρόσωπο της κόρη της, αλλά τώρα αποφάσισε να το κάνει ανεβάζοντας στο instagram ...