Δευτέρα 1 Μάρτιος

Χριστουγεννιάτικα γλυκά: Πόσα πρέπει να τρώμε και ποιες ώρες της μέρας;

19 Δεκεμβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
glikaf45df5

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Χριστούγεννα χωρίς γλυκά δεν γίνονται. Εάν θέλετε να απολαύσετε το γιορτινό τραπέζι στις γιορτές αλλά και να αρχίσετε να τρώτε από τώρα τα νόστιμα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες και τις δίπλες χωρίς να πάρετε κιλά, ακολουθήστε τα παρακάτω tips!

Θερμίδες

Τα μελομακάρονα περιέχουν 180 θερμίδες περίπου σε κάθε μερίδα, οι κουραμπιέδες περιέχουν μέχρι και 260 θερμίδες και οι δίπλες 112 θερμίδες.

Πότε να τα καταναλώνετε

Αποφύγετε να φάτε τα γλυκά το πρωί. Διαφορετικά θα αποσυντονίσετε τον μεταβολισμό σας και θα έχετε μεγαλύτερη επιθυμία για γλυκό κατά τη…

Περισσότερα: Unique By Ermes 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Συγκλονίζει ο Τάσος Ξιαρχό: «Με βίασε στα 6 κι οι γονείς μου δεν με βοήθησαν καθόλου»

Συγκλονίζει ο Τάσος Ξιαρχό: «Με βίασε στα 6 κι οι γονείς μου δεν με βοήθησαν καθόλου»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου είδαμε χθες το βράδυ τον Τάσο Ξιαρχό. Ο Τάσος Ξιαρχό αποκάλυψε πως βιάστηκε όταν ήταν 6 ετών και εξήγησε γιατί οι γονείς του δεν μπόρεσαν ...

Survivor - Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει τον πρώτο αγώνα ασυλίας

Survivor - Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει τον πρώτο αγώνα ασυλίας

Τι θα γίνει με την ασυλία αυτή την εβδομάδα; Στο χθεσινό Survivor η Κόκκινη ομάδα ήταν για πρώτη φορά πολύ ανταγωνιστική χάνοντας με σκορ 10-9. Οι παίκτες της Μπλε ομάδας ...

Σάσα Σταμάτη: Σε ποιο reality του Alpha θα την δούμε;

Σάσα Σταμάτη: Σε ποιο reality του Alpha θα την δούμε;

Έπεσαν υπογραφές! Η Σάσα Σταμάτη επιστρέφει στην τηλεόραση. Χθες το βράδυ ο Alpha ανακοίνωσε πως η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια θα βρίσκεται στο «Battle of the couples»! Ποιος θα είναι ο ...

Χριστίνα Πολίτη: Η επίσημη ανακοίνωση μετά τις καταγγελίες εις βάρος του Σπυρόπουλου

Χριστίνα Πολίτη: Η επίσημη ανακοίνωση μετά τις καταγγελίες εις βάρος του Σπυρόπουλου

Πολλά τα αρνητικά σχόλια που δέχεται η Χριστίνα Πολίτη στα social media μετά τις καταγγελίες κατά του Κώστα Σπυρόπουλου. Η Χριστίνα Πολίτη, μέσω του δικηγόρου της, ζήτησε να σταματήσουν τα σχόλια που ...

Η live αμηχανία της Μαλέσκου για τον Αργυρό!

Η live αμηχανία της Μαλέσκου για τον Αργυρό!

Χρόνια πολλά Ιωάννα! Σήμερα στην εκπομπή «Love It» προβλήθηκαν μερικές φωτογραφίες του Κωνσταντίνου Αργυρού που τάραξαν την Ιωάννα Μαλέσκου. Σου θυμίζουμε πως εδώ και λίγες ημέρες ακούγεται έντονα πως ο ...