Τρίτη 22 Σεπτέμβριος

Χριστουγεννιάτικα γλυκά: Πόσα πρέπει να τρώμε και ποιες ώρες της μέρας;

19 Δεκεμβρίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
glikaf45df5

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Χριστούγεννα χωρίς γλυκά δεν γίνονται. Εάν θέλετε να απολαύσετε το γιορτινό τραπέζι στις γιορτές αλλά και να αρχίσετε να τρώτε από τώρα τα νόστιμα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες και τις δίπλες χωρίς να πάρετε κιλά, ακολουθήστε τα παρακάτω tips!

Θερμίδες

Τα μελομακάρονα περιέχουν 180 θερμίδες περίπου σε κάθε μερίδα, οι κουραμπιέδες περιέχουν μέχρι και 260 θερμίδες και οι δίπλες 112 θερμίδες.

Πότε να τα καταναλώνετε

Αποφύγετε να φάτε τα γλυκά το πρωί. Διαφορετικά θα αποσυντονίσετε τον μεταβολισμό σας και θα έχετε μεγαλύτερη επιθυμία για γλυκό κατά τη…

Περισσότερα: Unique By Ermes 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος!

Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος!

Από JoyTv Ταλιατέλες με λιαστή ντομάτα, σκόρδο, βασιλικό και κρέμα γάλακτος. Είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό για μεσημέρι που σίγουρα θα το λατρέψει όλη η οικογένεια. Τι θα χρειαστείς 2 ...

Πένθος για τον Γιώργο Γιαννιά

Πένθος για τον Γιώργο Γιαννιά

Με μια ανάρτηση στα social media μας ενημέρωσε για τις δύσκολες στιγμές που περνάει. Ο Γιώργος Γιαννιάς έχασε έναν πολύ καλό του φίλο και θέλησε να μιλήσει γι’ αυτό. «Βαθιά ...

Ο Στέλιος Διονυσίου έκανε πρόγραμμα σε πτήση!

Ο Στέλιος Διονυσίου έκανε πρόγραμμα σε πτήση!

Να μια διαφορετική πτήση! Όπως είδαμε στο showtime-cy ο Στέλιος Διονυσίου βρέθηκε επιβάτης σε πτήση από Αθήνα για Κύπρο και αποφάσισε να διασκεδάσει όλους όσους ταξίδευαν μαζί του. Ο Στέλιος Διονυσίου ...

Οι διαχρονικές Chloé τσάντες

Οι διαχρονικές Chloé τσάντες

Ποια γυναίκα δεν θέλει να κρατήσει μια Chloé τσάντα; Εμείς θέλουμε να σου παρουσιάσουμε τις Chloé τσάντες που είναι διαχρονικά κομμάτια και στις οποίες μπορείς να επενδύσεις αν αποφασίσεις να κάνεις ...

Κρυσταλλία: Μας δείχνει για πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα

Κρυσταλλία: Μας δείχνει για πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα

Η εγκυμοσύνη της πια δεν μπορεί να κρυφτεί! Εδώ και λίγο καιρό έγινε γνωστό πως η Κρυσταλλία περιμένει το πρώτο της παιδί και τώρα μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram ...