Σάββατο 16 Ιανουάριος

Χαλαρωτικό Μπάνιο στο "Χάος" της Μέρας

26 Οκτωβρίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Χαλαρωτικό Μπάνιο στο "Χάος" της Μέρας

Μοιράσου το

Ένα χαλαρωτικό μπάνιο μπορεί να μοιάζει ουτοπία. Ότι αφορά κάποιες από εμάς και όχι όλες. Μια δύσκολη μέρα όμως μπορεί να βρει τη χαλάρωση σε μια τέτοια συνθήκη. Μέρες που νιώθουμε η καθημερινότητα να μας συνθλίβει. Σε τέτοιες περιπτώσεις – και όχι μόνο – είναι καλό να δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας να «αναπνεύσει».

Ένα ζεστό μπάνιο επιδρά αποτοξινωτικά στο άγχος. Είναι ένα βήμα να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας. Αυτή την απομόνωση που κάποιες φορές επιβάλλεται να επιλέξουμε. Ή ένας τρόπος να επιτρέψουμε στον εαυτό μας την διασκέδαση.

Έχει αποδειχθεί ότι ένα ζεστό μπάνιο επιδρά στον οργανισμό όπως και η άσκηση. Βελτιώνει τον μεταβολισμό και μειώνει τις φλεγμονές. 

Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου, κάποια αποτοξινωτικά άλατα μπάνιου, συνδυάζοντας τα με μια μάσκα προσώπου, με την αγαπημένη μας μουσική ή επιλέγοντας την απόλυτη σιωπή. Είναι βήματα σημαντικά για να αντιμετωπίσουμε το χάος της πραγματικότητας.

Αν μπορείτε να ακολουθήσετε όλα τα παραπάνω δίνοντας μερικά λεπτά στον εαυτό σας διαλέξτε κάποιον από τους παρακάτω συνδυασμούς:

♥ Άλατα μπάνιου με πορτοκάλι και γιασεμί

♥ Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα

♥ 1/2 φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο, 1/4 φλιτζανιού μέλι, 1/2 φλιτζανιού υγρό σαπούνι, 1 κουταλιά εκχύλισμα βανίλιας, 1 ασπράδι αυγού ( το ασπράδι βοηθά στη διατήρηση των φυσαλίδων για περισσότερη ώρα ).

Δοκιμάστε το το Σαββατοκύριακο που ακολουθεί. Θα νιώσετε χαλάρωση, επαναφόρτιση, ανανέωση, αναζωογόνηση. 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Εξομολόγηση: «Έπαθα καρκίνο στο στόμα και φυματίωση»

Εξομολόγηση: «Έπαθα καρκίνο στο στόμα και φυματίωση»

Σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις του είδαμε τον Σταύρο Ζαλμά. Ο Σταύρος Ζαλμάς είναι καλεσμένος του Ανδρέα Ροδίτη στην εκπομπή «Η ζωή είναι στιγμές» και στο απόσπασμα της συνέντευξης ...

Όταν η Καγιά ήταν 15 χρονών είχε δουλέψει με τον Πανταζή!

Όταν η Καγιά ήταν 15 χρονών είχε δουλέψει με τον Πανταζή!

Τι υπέροχη φωτογραφία! Όταν η Βίκυ Καγιά ήταν 15 χρονών είχε παίξει στο video clio του Λευτέρη Πανταζή για το τραγούδι «Το ωραιότερο πλάσμα του κόσμου». Μέσα από το instagram ...

Μια διαφορετική μπάρα για το πρωινό σου!

Μια διαφορετική μπάρα για το πρωινό σου!

Από JoyTv Φτιάξε ένα τέλειο πρωινό για εσένα και την οικογένεια σου. Τι θα χρειαστείς: 1 πακέτο μείγμα για κέικ βανίλιας ½ φλιτζάνι βούτυρο λιωμένο 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 2 αυγά ...

Παραδοσιακή: «Κάνω κουμάντο μόνο στην επιχείρησή μου, στο σπίτι κάνει κουμάντο ο Ναύαρχος»

Παραδοσιακή: «Κάνω κουμάντο μόνο στην επιχείρησή μου, στο σπίτι κάνει κουμάντο ο Ναύαρχος»

Θέλει τους ρόλους όπως παλιά! Η Δέσποινα Μοιραράκη μίλησε στην εκπομπή «Happy Day» και αναφέρθηκε στο γάμο της, αλλά και στο ποιος κάνει κουμάντο στο σπίτι της. «Θέλω πολύ να ...

Πόση ελευθερία υπάρχει σε μια σχέση;

Πόση ελευθερία υπάρχει σε μια σχέση;

Από JoyTv Το μυστικό για μια ευτυχισμένη σχέση είναι, λένε οι ειδικοί, η ισορροπία. Ο χρόνος, οι φίλοι και οι στιγμές που αφιερώνουμε στον εαυτό μας πρέπει να συμβαδίζουν με ...